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「認真」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「認真」的資料

年紀到了不承認老？變老是生命必經的歷程！學習客觀面對，接受「老」這件事

…己相認的地步，因此她終於崩潰了。一向自信又自滿的她，似乎沒有認真的想過她會老，而且居然是老到會嚇到自己的地步。依上面的真實個案而言，一位八十多歲的老太太，其不論年齡和外表，…
http://www.top1health.cn/Article/245/83079
分道揚鑣也是一種浪漫！關於長大後的分離：適時斷捨離，你別來，我們無恙就好

…* **A：**雖然不想潑你冷水（提好水桶），但他們可能是認真的。老實說，真的很少人喜歡話多，或一直分享自己故事的人。首先，人的注意力有限，專注聽你說話的時間也很有限。有研究說，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83056
鍛鍊身體黃金期！把握「寒露」增加肌肉量，禦寒暖身冬天不怕冷

…會受到牽連。有些人老喊腰痠背痛，原因就出在雖然愛走路、運動超認真，但卻穿錯鞋，導致越運動越傷。適合走路的鞋有以下特點： ✓可綁鞋帶調鬆緊 ✓整雙包覆性佳 ✓腳趾有自在扭動…
http://www.top1health.cn/Article/248/83030
約會時如何讓對方同時覺得被重視又自在？蔡康永告訴你答案

…廳，精心挑選了老少咸宜的法國紅酒白酒，但進了餐廳一坐下來就「認真」的研究菜單，研究完菜單就「認真」的跟侍者討論菜色。然後呢，酒來了就「認真」品酒，菜來了就「認真」吃菜。是怎樣？你以…
http://www.top1health.cn/Article/262/83013
【影音版】1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…生活習慣的糖尿病專科醫師來說，他立刻感受到危機感。於是，決定認真實行「減醣飲食」，1年下來竟然成功減重25kg。直到現在依然維持理想體重，沒有復胖過。大村和規醫師在其新書《…
http://www.top1health.cn/Article/101/82861
2019年末的武漢肺炎是自然發生，還是人為導致？專家：其實一切早有預警！

…步將之撲滅。可惜什麼都沒有做。即便當時威脅已經成形，卻沒有人認真以待並負起責任。一旦這些病毒擴散全球，我們需要用來對抗它們的東西何其多。如今威脅成真，不用說你我都知道缺了什…
http://www.top1health.cn/Article/407/83018
孩子「歡必霸」父母如何疏通情緒？改善親子間情緒互動先從這些事做起

…呢？可能是落後太多了、要追回來很難；可能是太不保險了，如果我認真讀了，成績依然不好，那我不就沒理由可講了嗎？可能是自己或家長設定的標準太高了。做不到，乾脆就說我不想做或生一場氣再說…
http://www.top1health.cn/Article/305/83014
【影音版】減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

為什麼有的人覺得減重困難重重？為什麼很認真計算每天吃進多少卡路里，卻仍然控制不了上升的體重？其實，減重並非那麼複雜，但是，也並非只談卡路里、脂肪多寡或碳水化合物，就能解決。減重的關…
http://www.top1health.cn/Article/101/82849
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…★★★** 到處可見的便利商店，往往是外食族最方便的首選，認真挑食輕鬆減醣。 1.主食澱粉：地瓜、玉米都很棒。 2.蔬菜：生菜沙拉、溫沙拉、關東煮蔬菜。 3.蛋白質：茶葉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…個月，每個禮拜都出現至少3天，已經明顯影響生活品質，那就是該認真面對睡眠障礙的時候了。 **生理不適影響睡眠　菸酒檳榔也難眠** 首先，我們必須找出失眠的原因，才能對症下藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
自律神經失調，代表身體在抗議！長期未改善，小心身心健康亮紅燈

…些都和自律神經的穩定與否有超過一半以上的關係。 **請認真對待你的健康小秘書** 現代人因長期處於交感神經過度亢奮的狀態下，因而造成心跳加快、血壓升高、呼吸急促、腸胃蠕動變…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968
孕吐吃不下，以水果當蔬菜代替正餐、愛吃速食　小心錯誤觀念釀妊娠糖尿病

…數及高膳食纖維的全榖雜糧類，來取代薯條、漢堡等食物。蘇小姐在認真注意三餐的糖分攝取、戒掉含糖飲料（例如：蜂蜜水、果汁），並培養正確的飲食觀念後，終於將血糖控制在標準值，寶寶的生長速…
http://www.top1health.cn/Article/17/82850
女人懷孕到底有多辛苦？帶你從人體免疫系統看出媽咪偉大之處

… 但是，即便我們知道了這些事實，直到1953年，才有人試著來認真思考懷孕這件事：在十月懷胎的過程中，孕婦可以跟肚子裡的孩子和平相處，似乎沒有什麼負面效應。顯然，孩子並不是母親的簡單…
http://www.top1health.cn/Article/232/82742
讓孩子專心好難？兒童臨床心理師：這8個練習爸媽必學，有效提升孩子專注力

…常指令，用8個練習提升孩子專注力： **⑴ 確認家長是認真的** 先想好再說！與其一下子給了一堆要求，倒不如**從當中挑選幾樣你真正在意的，堅持讓孩子做完**。 **…
http://www.top1health.cn/Article/304/82705
退而不休！台北市松山區鼓勵長者加入「愛的巡守隊」，守護社區安全、助人更自助

…巷尾，有一群人穿著巡守隊的背心！除了執行守望相助的工作外，正認真拿著手電筒四處查看巷弄家戶外是否有積水容器、路面是否平整、是否有坑洞、路邊的水溝蓋是否有破損；以及商家是否有張貼禁菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/82583

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