視線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「視線」搜尋結果

總共找到 410 筆符合關鍵字「視線」的資料

久坐太「腰」壽～每小時6招伸展，護腰好輕鬆！

…靠讓腰椎維持自然前凸狀態，減輕腰椎負擔。 5. 螢幕高度與視線水平夾角應保持在30°內。 6. 適當扶手高度，讓雙手可自然垂下敲打鍵盤，避免手腕手肘騰空或聳肩。
http://www.top1health.cn/Article/167/53000
常常睡前滑手機，會造成針眼、飛蚊症、老花眼嗎？

…始疲乏。蔡傑智醫師提醒，如果打電腦一段時間之後，視線離開電腦時，發現旁邊的東西變得模糊，表示眼睛肌肉的調節能力已開始減退，提早出現老花眼的初期症狀。而且，無論你年輕時是…
http://www.top1health.cn/Article/67/52772
要瘦練肌肉，姿勢不走鐘！貓式與犬式先暖身

…將兩手撐在肩膀正下方，膝蓋放在骨盆正下方，呈四肢著地的姿勢，視線自然望向斜前方。顧名思義，這個姿勢就像小貓小狗一樣。這就是開始姿勢。 **步驟2：**首先是「貓」的動作，眼睛往肚…
http://www.top1health.cn/Article/306/52849
日頭赤焰焰，太陽眼鏡該怎麼選？5點錦囊必知

…了摘下眼鏡而跌倒，也可選擇上深下淺的雙色鏡片，或是會變色的全視線鏡片，在室內外都可使用。 **【貼心小叮嚀】：** 選擇一副好的太陽眼睛，才能讓眼睛在炎炎夏日躲過豔陽的威脅，此…
http://www.top1health.cn/Article/244/52648
【講座】眼睛癌症不可逆！黃斑部病變早提防

…黃斑部病變是不可逆的眼睛傷害，且罹患後視力會逐漸模糊、扭曲、視線中出現黑洞等情形，最後導致失明，但因初期症狀不明顯，民眾容易忽略疾病嚴重程度，為提高民眾對「黃斑部病變」之認識，進而…
http://www.top1health.cn/Article/135/52688
飛蚊症看中醫，您應該要知道的5件事情！

…飲食，才能加快治療的效果，讓眼前的視野撥雲見日，還給您清淅的視線！ **本文出自：林佑彥中醫師部落格**
http://www.top1health.cn/Article/258/52620
不只皮膚，眼睛更要防曬！太陽眼鏡要這樣挑

…射光線，並清除來自水平方向的刺眼偏光，讓光線變得清晰、我們的視線也不會過於刺眼。到雪地、海邊、登山、釣魚、從事水上活動等，都很適合配戴偏光鏡片，另有黃色鏡片可防止眩光，適用於夜間行…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363
甩疲勞、腰痛！上班族這樣布置電腦使用環境，身體不歪斜

…問題。 **確保姿勢正確的電腦使用環境** 1.視線略朝正下方。 2.如果是使用筆電，為了讓視線落在正確位置，可以在筆電下方墊個台子，或使用外接式鍵盤。 3.有扶手…
http://www.top1health.cn/Article/318/52322
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

…子、雙腳著地，電腦螢幕、鍵盤皆應擺在身體正前方，螢幕高度約與視線呈水平，同時要減少久坐不動，及多讓眼睛休息。
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
坐久腰痛，原來是這裡太僵硬！5招伸展操KO

…挺直背脊，邊吐氣，邊把上半身往跨腳的那側扭轉，把腳往胸前拉，視線往後看，保持不動，另一邊也用同樣方式做。 **第5招／鍛鍊脊柱起立肌：** 四肢著地，邊吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/306/52063
美背＋美腿一次搞定！鄭多燕新彈力帶塑身術報你知～

…法：** 1.臉朝下趴著，雙腳打開比肩寬稍寬，並往上抬高。視線不要勉強上抬。抬上放下時注意膝蓋不要彎曲！ 2.腳慢慢放下。並小心一連串動作都不要使用反作用力。放下時也不能立刻完…
http://www.top1health.cn/Article/306/52090
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…百貨商場和城市綠化帶）中散步，這樣可以在散步中透過轉移自己的視線和注意力，獲得較好的精神減壓效果。 **類型7／患有癌症的人：**若身體適合走路，則宜在野外風景優美、空氣清新…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
1至4歲「個性養成」大解析　親子部落客授教養日記

…後，再請他聆聽我的意見。有研究顯示，和小孩溝通時蹲在他身旁（視線與他們同高），他們也會比較容易聆聽與接受。 **3〜4歲：同理心** 不敢說我把小孩教得有多好，…
http://www.top1health.cn/Article/251/51678
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…嗑邊翹腳看電視，不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為放完假就懷上一胎，真的要下定決心執行減重計畫了！不過到底該選擇夜跑，在家跳有氧操，還是上健身房做…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…日常飲食更要適度忌口。 **頭痛、暈眩怎麼治？醫：視線有無旋轉助鑑別** 亞東醫院耳鼻喉科及高壓氧中心主治醫師蔡凱喻表示，臨床上，針對頭暈、頭痛不適，可根據患者主述有症…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510