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「行動力」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「行動力」的資料

關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

退化性關節炎不僅是全世界最常見的關節疾病，同時也是導致人體行動力打折扣的頭號元凶之一。想要遠離退化性關節炎該怎麼做？專業藥師表示，除了年過30歲、肥胖等3大族群，應提早為關節保養做…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
到底該不該懲罰孩子？荷蘭父母：這4種情況沒有意義

…本文出自野人文化《荷蘭爸爸的教養真心話：會獨立思考、創意高、行動力強的孩子才快樂！》**
http://www.top1health.cn/Article/251/55962
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…低、發作頻率較少，容易被輕忽，殊不知隱性失眠會造成提供體力和行動力的「去甲腎上腺素」，以及調控情緒的「多巴胺」等激素無法正常分泌，易導致情緒控制不佳或憂鬱等相關精神疾病。且隨著隱性…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
減重減出脂肪肝！？營養師：熱量1卡≠1卡

…所進行之調查，發現近4成父母不曾為孩子做過體重控制，體重控制行動力仍不足；即使有幫忙控制體重，許多胖學童父母仍存有3大迷思，包括：（1）體重控制只重視「熱量」、（2）低估肥胖對癌症…
http://www.top1health.cn/Article/248/54697
骨頭斷了，接回去就好？骨頭品質太差，骨鬆骨折致死率高！

…密度並重」的新觀念，認為唯有好的骨頭品質，民眾才能有機會重拾行動力，擁有一個行動不受限的老後人生。  ![在過去，骨鬆的防治觀念以「保密防跌」為主，但近年…
http://www.top1health.cn/Article/165/54669
【講座】關節卡卡膝蓋痛！「救救行動力」免費衛教講座報名中

…，《華人健康網》將於2017年10月28號（週六）舉辦「救救行動力」免費衛教講座，為國人的關節健康把關！ ![][126948] **要活就要動，擁有健康的關節才能有充足的…
http://www.top1health.cn/Article/135/54472
宅在家少運動、咀嚼肌無力，恐出現「廢用症候群」

久坐、不愛運動，會逐漸四肢變「弱肌」，影響行動力；其實，口腔內也有咀嚼肌，如果缺少咀嚼運動，同樣也會出現咀嚼肌的力量低下、口輪肌與頬肌的肌力低下等問題，甚至會影響吞嚥能力。缺乏口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/54407
骨本夠不夠？2種居家檢測法，不靠機器也能早期預警！

…的可能）的人甚至會因肌力不足無法有效協助平衡而容易跌倒骨折，行動力受限，生活品質也跟著大受影響。尤其需注意的是，骨鬆性骨折的再發生率很高，更可能會導致死亡，由此可見守護骨本的重要性…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276
小陰唇整形手術成長率驚人　女醫解密4大理由

…、開刀房書記、看護…等等。她們好像特別會關注到這個問題，而且行動力特別強，通常諮詢完之後就很立即的決定手術日期。透過從事醫療業的患者給予的術後回饋，很明顯可以感受到她們對於…
http://www.top1health.cn/Article/234/54338
關節提早報銷？高危險族群注意5大警訊

…，以及曾遭受外力撞傷者，更要別注意關節疼痛5大警訊，避免影響行動力。復健科門診也常發現，有不少家庭主婦打掃時，喜歡採跪或蹲的姿勢擦地板，讓膝關節彎曲的角度過大，造成壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

您今天吃的鈣夠了嗎？長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險，讓行動力大打折扣，因此越來越多重視健康的現代人，透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而，營養師提醒，購買鈣片不能只看鈣含量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
防關節磨損有特效藥？運動前做對這2件事

…致退化性關節炎上身的元兇之一！不想運動增進身心健康不成，反害行動力提早喪失？物理治療師表示，養成正確的運動習慣，就是減輕關節負擔、杜絕運動傷害發生的關鍵。 **愛當「假日…
http://www.top1health.cn/Article/248/54310
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…節炎(例如類風濕性關節炎等)。雖然致病機轉不同，但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思，例如：「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎？」、「有關節炎症狀不能吃香蕉？」且聽專業醫師詳細破解…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…

…內50歲以上民眾，有近1/5有蛋白質攝取不夠的問題，不僅影響行動力，更容易提早面臨肌少症危機。營養師指出，肌少症會讓人活動力降低，引發骨質疏鬆等問題，唯有多攝取優質蛋白及規律運動，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034
突破類風濕關節炎「僵」局　靠繩子也能辦得到

… **防止肌少症　沒事找條繩子伸展筋骨** 為了找回行動力、避免病症持續快速惡化，後來醫師建議患者在家利用毛巾、繩子、彈力繩等工具做一些簡單的伸展運動，每天至少做2至3次，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52740