**糖尿病** ▶糖尿病是讓血糖值下降的胰島素作用不足,血糖值長期不易下降的狀態。 ▶治療方式是以飲食療法、運動療法、藥物療法搭配進行。 ![][186583] *…
http://www.top1health.cn/Article/33/80260…實沒有確鑿的證據可證明血糖會上升更多,或者身體會缺乏時間穩定血糖值和儲存血糖。事實上,如果我們從此不在下午吃水果,餓的時候可能會改吃不健康的零食,反而導致體重增加。水果是完美的無脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/80251…症狀會緩解。 郭雅雯醫師補充說明,一般來說,人體的空腹血糖值下限定義為70mg/dL,但有時候正常人的血糖值也會低於這個數字。所以目前臨床認為,一旦人體血糖值低於55mg/d…
http://www.top1health.cn/Article/33/80310…【皮質醇過高如何加速老化】** 還記得皮質醇的主要工作是讓血糖值保持正常嗎?當妳製造過多皮質醇時,血糖就會過度升高。這可能導致糖尿病前期(其測量值是空腹血糖值介於100~125m…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067…量測血糖,建議可以一早起床,空腹時,先量空腹血糖,理想的空腹血糖值是介於70到100mg/dL。如果空腹血糖高於126mg/dL,就代表已經罹患糖尿病,也可以抽血看糖化血色素,倘若…
http://www.top1health.cn/Article/248/78018…茶素** 綠茶所含的兒茶素,可以有效降低體脂肪,因為能抑制血糖值、中性脂肪及膽固醇數值升高,所以對於預防日常生活中的小症狀也有一定成效。此外,兒茶素抗氧化功能很強,想抗老化的人可…
http://www.top1health.cn/Article/320/77978…白飯,升糖指數(GI值)較高,很容易在進食後快速提高血液中的血糖值,而多餘來不及被胰島素分解的糖分,就會轉變成脂肪而堆積起來。但是,藜麥的GI值僅有35,有助血糖與體重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/77767…步擴大限醣範圍即可。 **本文出自方舟文化《少吃點藥,血糖值照樣穩妥當:斷開胰島素注射,脫離率100%》一書**
http://www.top1health.cn/Article/253/77739…七十六頁),且會造成糖質成癮的問題。由此可見,對於每天都在和血糖值搏鬥的糖尿病患者而言,鐵質絕對是必須補充的重要營養素。 還有一個鮮為人知的事實—缺鐵不僅會導致糖尿病(且使病…
http://www.top1health.cn/Article/248/77703…續的壓力,會讓身體分泌有壓力荷爾蒙之稱的皮質醇。皮質醇會提高血糖值,也成了糖尿病的遠因。 就我的專長失智症來說,大致上有兩種。一種是患者數最多的阿茲海默氏失智症,…
http://www.top1health.cn/Article/253/76676再和各位強調一次,能直接提升血糖值的營養素,只有醣類(糖質)。這是所有糖尿病患者都該知道,同時也是各級醫院內的糖尿病教室務必傳達的內容。由美國糖尿病學會(ADA)編製,專門提供給糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/76639…30歲。 ● 空腹狀態與食用100g一小時後的血糖值,相差4mg/dL,此個案測試結果血糖振盪幅度小。 ● 此為個案血糖實測結果,數據僅供參考。 **★奶油糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/75292…和海藻富含的食物纖維,能吸附、排出人體內的有害物質,同時減緩血糖值的上升速度。例如,裙帶菜或昆布的黏滑成分褐藻素(Fucoidan)或海藻酸(Alginic acid),可降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289…30歲。 ● 空腹狀態與食用100g一小時後的血糖值,相差8mg/dL,此個案測試結果血糖振盪幅度小。 ● 此為個案血糖實測結果,數據僅供參考。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284…、甜精、阿斯巴甜等代糖),食用後雖然不會產生熱量,但也無法使血糖值正常上升,腸道的協調性也會因此變差,因此不建議吃太多。 **胰臟負擔過大,血液就會混濁,導致動脈硬化** …
http://www.top1health.cn/Article/33/75220