我們經常聽到的三高慢性病,分別是高血糖導致的糖尿病、高血壓及高血脂導致的心血管疾病,其中造成高血壓慢性病發生的危險警訊就是吃的喝的都要重口味。營養師提醒,遠離高血壓飲食有5大技巧,…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402…「胃鏡袖狀縮胃成形術」可降低約15-20%的總體重,並改善高血壓、糖尿病、高血脂等代謝症候群現象,外科局部胃切除減重術的效果相當,且可達成體表無傷口、住院天數短及恢復快的微創減重目…
http://www.top1health.cn/Article/101/90447…家科普一下南瓜與南瓜子的營養價值與4大好處: **1.降低血壓:** 南瓜富含鉀離子,鉀離子具有排鈉作用,有助於降低血壓和保水率,預防中風。 ![已有許多研究表明,南瓜有助改…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316…制疾病成為一大課題。 國人最常見的三種慢性疾病包含:高血壓、高血糖、高血脂,統稱為「三高」 。「三高」是一種慢性病,如無次發因素影響或患者年齡較小,一但罹病通常為不可逆狀態。…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258…的健康,過量喝酒是有害身「心」的。因為酒精會導致心律不整、高血壓、心肌損傷以及其他疾病如腦中風、肝臟病和某些癌症等。 ![經常飲酒過量和高血壓之間有著非常明顯的聯繫。隨著時間的推…
http://www.top1health.cn/Article/28/90246…康署提供的免費成人健康檢查,同時也別忘了每天早晚、左右手量測血壓,注意控制血壓。 ![林佳霓醫師表示,有代謝症候群的民眾,會增加罹患慢性疾病的風險,因此需要特別留意。(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/33/90221…了,其影響就是新血上不來,酸水排不去,可是要出大事的;重則高血壓、腦中風、老人痴呆,輕則交感神經失調、失眠、焦慮、健忘⋯⋯。 好好保養頸部是現代人最重要的日常功課。頭腦長在身…
http://www.top1health.cn/Article/248/90194門診病患常說:「營養師我很冤枉耶!我也沒吃什麼,居然得到高血壓!」,詢問飲食史過後才發現病患習慣午晚餐吃飯一定要配「醬瓜」才吃的下飯。這就是罹患高血壓的錯誤飲食。 ![衛福部資料…
http://www.top1health.cn/Article/248/90140飲食中攝取過多的鈉,不但是造成高血壓、腎臟病、心血管疾病的主要元凶之一,甚至,體重總是降下不來,也有可能是吃太鹹了。如何知道自己吃太鹹?營養師表示,吃太鹹身體會有3大反應,包括食慾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90011…庭兩頭燒,熬夜應酬更是家常便飯,尤其本身肥胖,患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等,小心代謝症候群找上門!代謝性症候群不是疾病,而是數個症狀的總和,當症狀未被改善時,接踵而來的就是心血…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644…肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍,發生高血壓、心血管疾病、膝關節炎及痛風也有2倍風險。研究證實,當肥胖者減少5%以上體重(如成人90公斤,減少5公斤),就可以為…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577低頭或轉頭後突然眼冒金星或眼前一陣發黑,可不一定都是貧血或低血壓引起。中醫師表示,如果曾出現上述狀況,甚至短暫的失明現象?要小心可能是頸部椎動脈發出的警訊!中醫針對頸部缺血性失明採…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448罹患糖尿病的患者,如果合併有高血壓,小心可能會傷「心」!根據臺北榮總醫院一項研究發現,無論第2型糖尿病或高血壓何者先發生,日後罹患心血管疾病的風險都會上升! ![臺北榮總內分泌與…
http://www.top1health.cn/Article/33/89357…症候群是現代流行的文明病,一旦代謝症候群上身,罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病及腦中風的風險會大增,不容輕忽。通常代謝症候群判定標準以「腹部肥胖」為指標之一,營養師提醒,即使腰圍…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317…嚨有壓迫感及異物感。 **症狀3:**無預警胸悶、心悸、血壓上升,或是無劇烈運動,心跳還是加快。 **症狀4:**眼球突出、有異物感,或是有嚴重畏光、視力變模糊。 **症狀…
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