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「蛋黃」搜尋結果
總共找到 864 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料-
懷孕前、中、後這些營養一定要知道！ 懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整理好
…產後持續補充卵磷脂至少6個月以上。 ● 卵磷脂主要由大豆或蛋黃提煉而得的黃褐色油脂性物質，於產後補充不只能幫助母乳順利排出，還能提供胎兒所需的營養，而卵磷脂之所以能被賦予對健康益…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352 -
烹煮雞蛋之前，需要清洗嗎？洗選蛋、常溫蛋保存有訣竅
…能力逐漸變差的樂齡族及銀髮族來說，更是補充蛋白質的良好來源。蛋黃是少數含有維生素D的食物，還含有豐富的維生素A、B1、B2和鐵、磷等礦物質。 董氏基金會於今年疫情期間6月進行…
http://www.top1health.cn/Article/248/86388 -
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗
… 每周吃魚至少兩次，每天至少五蔬果。葉黃素與玉米黃素（常見於蛋黃、黃色、橘色蔬果或綠色蔬菜），維生素A、C、E(花椰菜、菠菜、紅蘿蔔)與礦物質鋅（牡蠣、紅肉、優格）等抗氧化物，都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320 -
養成易瘦體質，從吃對早餐開始！營養師：早餐必知5觀念，輕鬆減肥一身輕
早餐是新陳代謝及減肥關係最為密切的一餐，人在睡眠時，新陳代謝率最低，只有到隔天早上吃飯時才會恢復上升，所以，如果忽略了早餐，身體在午餐之前，燃燒脂肪的效果絕對沒有吃完早餐來的好，所…
http://www.top1health.cn/Article/248/86258 -
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜
…洋菇，而動物來源（維生素D3）包括鮭魚、扁鱈、鯖魚、牡蠣以及蛋黃等；而維生素D3在人體的轉換使用效率比維生素 D2好，營養師林怡妏提醒純素食者，需特別注意維生素D是否足夠。 
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