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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

男人容易因性而愛，無論一夜情還是夜店撿屍，都要三思啊！

…男性是「因性而愛」，所以也容易錯誤解讀女性釋放出來的訊號，用自己的迷思觀念認為對方就是希望我跟她發生關係，那出大代誌的風險就不言可喻了！ 2- 現在男女平等，包括出入夜店或是…
http://www.top1health.cn/Article/245/83492
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

…心理上情緒問題！學會適度放鬆，調整生活步調，讓自己保持在健康的最佳狀態，是現代職業女性需要好好學習得課題，美女營養師孫語霙表示，每個人都有一種讓身心回到最初狀態的方式…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466
每天都要留點時間給自己「發神經」！喜歡的生活不一定花錢，但可能要多花點精神

…玉扛著花鋤，將落花包著，一一葬在樹下。還有齡官，想著自己深愛的人，在花架下的雨裡，一筆一畫地寫著薔字。這些細節，都帶著一點未泯的天真，一點赤子之心的傻氣。電…
http://www.top1health.cn/Article/318/83317
你有自卑情結嗎？老是否定自己的價值、人生意義？專家帶你了解自卑成因

…種十分正常的情緒，是人類改善自身環境的原動力。正因為人類知道自己的無知，又對未來充滿期待，才會努力探索自然、宇宙，科學才得以誕生和發展。可以說，一切文明都是在自卑情結的基礎上發展起…
http://www.top1health.cn/Article/74/83197
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

…不夠理想的感受。懷抱內疚感的人至少知道自我反省和自我修正，對自己、對孩子都是一次改善關係的機會。_ ![][196553] 有一天，在導師班做成長分享時，新婷突然眼…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…生氣過嗎？會對誰生氣呢？生氣的時候，你在想什麼呢？你怎麼處理自己的憤怒呢？是習慣壓抑，還是發洩？你最近一次生氣，是什麼時候呢？我想起的生氣事件有很多。對爸爸、媽媽有很多…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
自己做超簡單！達人教你3步驟輕鬆DIY，玩出「薑燒豬肉便當」多種變化

在我家，薑燒豬肉是最熟悉常見的料理之一。從有厚度的里肌肉，到火鍋用的薄肉片，無論何種類型的肉都適合做成薑燒豬肉。比方說，薄肉要攤在平底鍋裡加熱，厚肉只要以小火將調味料熬煮、包覆在肉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174
拒絕別人後易良心不安？經常苛責自己？來做內疚清理練習，告別罪惡感

…成為某件壞事發生的原因良心不安，是因為你做了某件傷害自己╲他人的事情，或是這件事和你自己╲他人的價值觀互相矛盾，而讓你苦惱。你也可能因為沒做到某件自己╲他人覺得你應該做到的…
http://www.top1health.cn/Article/245/83059
長大就會變好？你夠了解、認識自己嗎？你的人生狀態是這4種哪一種

…個年齡層的人最普遍的感受了。其實，這與年輕人還沒有真正地找到自己有關：不知道自己是誰，不知道未來在哪，不知道如何平衡「做自己」與「守規矩」。或者說，他們尚未完成重要的人生發…
http://www.top1health.cn/Article/318/83021
擺脫「讚數」虛榮感！想自在生活？試著斷除社會價值鎖鏈、放下包袱吧

…事件」。 ![][195656] 相反地，將一些自己得意的事公布在網路時，很快就有人按「讚」，也是類似的現象。因此，在各式各樣社群工具的驅使下，愈來愈多人會將自己的日常…
http://www.top1health.cn/Article/318/82986
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…抗。淨想著與「每個人都會老去」這樣的自然法則抗衡，無非是徒增自己的煩惱而已。 ![][195416] 例如五十歲的人為了「將身心維持在四十歲左右」而努力，一被問到「四十…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
不需要100%的努力！與其逼死自己不如衡量自己的底限，保留餘裕來應付意外

…地做」啊！做事情總是一副拚命三郎賣命的人，大部分都是把自己逼到極限做事的人。也就是說，這樣的人做事，絕對不會給自己留點餘地。另一方面，一樣做事很努力，但是帶著笑臉開…
http://www.top1health.cn/Article/318/82803
喜歡的菜上桌，你會先吃掉？還是留到最後？一問題檢測出你有沒有「致富」條件

請各位想像一下，在自己的眼前有一盤很精緻的料理。你會先吃自己最喜歡的菜嗎？還是會把最喜歡吃的菜留到最後吃？ ![][194976] 投資家的習慣通常是先吃自…
http://www.top1health.cn/Article/318/82774
孩子使用網路受騙讓家長恐慌？爸媽先檢視自己，孩子們也許是在模仿你！

…句話說，在我們開始擔心孩子在網路上受騙前，要先檢視的是：我們自己使用網路的方式、對於網路上各種訊息的判斷能力，以及增進對年輕世代網路使用習慣的理解。 **孩子會藉由觀察．建立…
http://www.top1health.cn/Article/304/82701
工作、家庭兩頭燒，好崩潰？專家教你這樣做找出優先事項，輕鬆擁有個人時光

**發掘機會** **表現我們真正的自我，是我們自己的選擇，這比我們所具有的能力更重要。 —J．K．羅琳（J. K . Rowling）** ![][194764] …
http://www.top1health.cn/Article/318/82674