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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

《心理測驗》10個問題檢視你的幸福指數？專家教你打造專屬「幸福配方」

…] 可是曾幾何時，你聽說他們鬧劈腿、吵離婚；你不禁懷疑自己的眼光，難道一切都是假相？還是世事難料？有時你看到主管兢兢業業，領導大家鎮守崗位，並且熱情激勵：「創造高業績、勇闖難…
http://www.top1health.cn/Article/74/83806
因為「嫉妒」或「羨慕」情緒感到焦慮？心理師教你自我治癒技巧…

…實並不是一種感覺。我們藉由生理症狀和侵入性思維，感受到焦慮在自己身體及心智上的展現，但焦慮本身不是一種實在的感覺，它反而代表著一些我們太害怕，以致於不敢面對的脆弱感覺。我將舉一個例…
http://www.top1health.cn/Article/74/83797
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

由於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人，因此，常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現，成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人，對咖啡的喜好亦完全不同，有人講究…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
不要留下財產，把錢用完是為了子女們著想？想要老後生活不發愁必知這些事

…不就是期待子女能在將來發生什麼事情的時候，作為回報，好好照顧自己嗎？可是實際上，人的心理不是那麼簡單就能左右的。在作為子女之前，首先是個人。人們一旦入手的東西，即便是為了父…
http://www.top1health.cn/Article/263/83699
孩子幾歲適合分房睡？先確保2種能力，職能治療師教你3步驟順利分房

…辦？職能治療師告訴你，該如何從事前準備著手，三步驟順利讓孩子自己睡！ **幾歲適合分房睡？** 和孩子分房睡，可以改善爸媽及孩子的睡眠品質，還能增加孩子對自己的…
http://www.top1health.cn/Article/304/83696
校園霸凌從幼兒園就存在！孩子出現6徵兆要當心，掌握2原則教孩子保護自己

…孩欺負他人，4種可能原因** **原因1／自我中心，不知道自己的行為會傷害他人** 學齡前的幼兒尚未發展出成熟的社會情緒，對自己的行為是否會傷害他人沒有完整認知，也不在意他人的…
http://www.top1health.cn/Article/251/83644
男人容易因性而愛，無論一夜情還是夜店撿屍，都要三思啊！

…男性是「因性而愛」，所以也容易錯誤解讀女性釋放出來的訊號，用自己的迷思觀念認為對方就是希望我跟她發生關係，那出大代誌的風險就不言可喻了！ 2- 現在男女平等，包括出入夜店或是…
http://www.top1health.cn/Article/245/83492
女人，學著多愛自己一點！喘口氣，來一場淨化身心的紓壓旅程

…心理上情緒問題！學會適度放鬆，調整生活步調，讓自己保持在健康的最佳狀態，是現代職業女性需要好好學習得課題，美女營養師孫語霙表示，每個人都有一種讓身心回到最初狀態的方式…
http://www.top1health.cn/Article/232/83466
每天都要留點時間給自己「發神經」！喜歡的生活不一定花錢，但可能要多花點精神

…玉扛著花鋤，將落花包著，一一葬在樹下。還有齡官，想著自己深愛的人，在花架下的雨裡，一筆一畫地寫著薔字。這些細節，都帶著一點未泯的天真，一點赤子之心的傻氣。電…
http://www.top1health.cn/Article/318/83317
你有自卑情結嗎？老是否定自己的價值、人生意義？專家帶你了解自卑成因

…種十分正常的情緒，是人類改善自身環境的原動力。正因為人類知道自己的無知，又對未來充滿期待，才會努力探索自然、宇宙，科學才得以誕生和發展。可以說，一切文明都是在自卑情結的基礎上發展起…
http://www.top1health.cn/Article/74/83197
別因自己不是滿分父母而自責！專家教你擺脫內疚感，允許自己和孩子在錯誤中成長

…不夠理想的感受。懷抱內疚感的人至少知道自我反省和自我修正，對自己、對孩子都是一次改善關係的機會。_ ![][196553] 有一天，在導師班做成長分享時，新婷突然眼…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274
總是動不動生氣、發怒？把親友越推越遠？心理學家教你讀取憤怒背後的訊息

…生氣過嗎？會對誰生氣呢？生氣的時候，你在想什麼呢？你怎麼處理自己的憤怒呢？是習慣壓抑，還是發洩？你最近一次生氣，是什麼時候呢？我想起的生氣事件有很多。對爸爸、媽媽有很多…
http://www.top1health.cn/Article/318/83250
自己做超簡單！達人教你3步驟輕鬆DIY，玩出「薑燒豬肉便當」多種變化

在我家，薑燒豬肉是最熟悉常見的料理之一。從有厚度的里肌肉，到火鍋用的薄肉片，無論何種類型的肉都適合做成薑燒豬肉。比方說，薄肉要攤在平底鍋裡加熱，厚肉只要以小火將調味料熬煮、包覆在肉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83174
拒絕別人後易良心不安？經常苛責自己？來做內疚清理練習，告別罪惡感

…成為某件壞事發生的原因良心不安，是因為你做了某件傷害自己╲他人的事情，或是這件事和你自己╲他人的價值觀互相矛盾，而讓你苦惱。你也可能因為沒做到某件自己╲他人覺得你應該做到的…
http://www.top1health.cn/Article/245/83059
長大就會變好？你夠了解、認識自己嗎？你的人生狀態是這4種哪一種

…個年齡層的人最普遍的感受了。其實，這與年輕人還沒有真正地找到自己有關：不知道自己是誰，不知道未來在哪，不知道如何平衡「做自己」與「守規矩」。或者說，他們尚未完成重要的人生發…
http://www.top1health.cn/Article/318/83021