美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt | 搜尋結果

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【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜

新冠肺炎COVID-19疫情逐漸趨緩，但是，確診的高齡族群幾乎都有慢性潛伏疾病；除了減少外出、戴口罩及勤洗手，若要提升內在防護，營養師表示，吃進去的營養素絕對是關鍵，提供「抗疫三寶…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648
【影音版】暈眩小心耳石症找上門，4招防復發！吃維生素D能改善？醫破解3大迷思

動不動就頭暈、想吐，而且伴隨「天旋地轉」？小心可能是惱人的「耳石症」引發暈眩問題上身導致！不過，並不是發生所有的暈眩都是耳石症。「耳石症是耳朵的耳屎太多嗎？」「耳石症是耳朵長結石嗎…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623
長新冠常見2大症狀疲勞和腦霧！維生素D、輔酶Q10輔助照護

隨著確診人數上升，出現長新冠的人數也逐漸增加，世衛組織定義之COVID-19急性感染後徵候群（又稱長新冠Long COVID），為感染新冠3個月後全身出現多種無法以其他診斷解釋的症…
http://www.top1health.cn/Article/407/89603
罩杯D升F，乳房竟藏11公分腫瘤！醫揭：高風險早期三陰性乳癌治療新趨勢

日前歌手朱俐靜因不敵乳癌而辭世，享年40歲，令人惋惜。需注意的是，乳癌在發生率有「雙高峰」，其一是35至39歲，其二是40至44歲，因此45歲以下勿輕忽。即使是三陰性乳癌，及早診斷…
http://www.top1health.cn/Article/319/89526
每7人就有1人骨質疏鬆！3招儲存骨本，年輕人別輕忽

預防「骨質疏鬆」最佳時機應該從年輕開始，不再只有老人需要注意，年輕族群一樣不可輕忽！人體骨骼的骨量大約20-30歲前會達到最高峰，之後骨量逐漸減少，若骨量流失過多，使得原本緻密的骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/89475
感染猴痘好不了？預防猴痘怎麼吃？營養師：3大維生素天王助提升免疫力

全球猴痘疫情持續擴大，通報確診病例已經攀升至9200例，目前猴痘疫情最嚴重國家是非洲，再來就是英國；英國衛生安全局籲藉由擴大提供高風險族群疫苗，希望可以攻破傳播鏈，協助遏制疫情爆發…
http://www.top1health.cn/Article/248/89426
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

長期以來，人們都認為「油脂有害健康，熱量高，會讓人發胖」，但這已經是過時的舊觀念。 ![][212870] 路里原本是指被稱為三大營養素的蛋白質、醣類、脂質所產生的能量值，…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
長新冠肺部2大異常別輕忽！毛玻璃狀病灶、小呼吸道疾病埋隱憂

新冠肺炎已影響全世界長達兩年半之久，台灣新冠確診數已突破350萬，許多確診後康復的人，仍然會出現咳嗽、呼吸困難不適症狀，小心是「長新冠後遺症」。一般人以為新冠肺炎染疫中重度患者，會…
http://www.top1health.cn/Article/407/89419
教練，我想變強，該補充什麼營養素比較好？

若把人體比喻成機器，那麼，巨量營養素 (碳水化合物、蛋白質、脂肪等，Macronutrient)，就好比是機器運作的燃料 ; 而微量營養素 (Micronutrient)，則是機器…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413
長新冠後遺症有解？維生素D助緩解！藥師：揪出維生素D不足8大警訊

確診新冠肺炎康復後，仍然出現咳嗽不適？小心是長新冠後遺症。減少長新冠後遺症，飲食上有一些食物有助減緩發炎反應、提升免疫力，保護細胞免於發炎損傷，以及紓解壓力，可以減緩長新冠後遺症；…
http://www.top1health.cn/Article/407/89420
首見2例BA.5本土個案！屬「家庭群聚」，接機被傳染

面對BA.4、BA.5來勢洶洶，指揮中心發言人莊人祥昨5日預估我國在7、8月後將面臨一小波BA.4、BA.5本土疫情，今6日即首見2例Omicron變異株BA.5本土個案！中央流行…
http://www.top1health.cn/Article/407/89370
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身

有些人看著別人減肥成功，但自己卻怎麼減都瘦不下來，就會歸咎於家族基因，或是肥胖體質所致，但肥胖真的是天註定嗎？其實後天飲食和行為也常是關鍵所在！韓國減重專家表示，肥胖不是天生體質所…
http://www.top1health.cn/Article/250/89277
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

骨質疏鬆症無聲無息，隨著年紀增長，骨質也會漸漸流失，往往等到發生時，就可能來不及挽救。因此，累積骨本、預防骨質疏鬆須從年輕時先儲存起來。營養師建議，除了從食物補鈣，平時飲食勿過鹹、…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
全台60萬兒童新冠確診！台大估：可能有近200位兒童MIS-C

台灣自今(2022)年3月底爆發COVID-19疫情，至5月中下旬達到高峰，截至6月中已有3百萬民眾確診，其中兒童約佔20%，目前約有60萬兒童確診。絕大多數兒童都是輕症，復原狀況…
http://www.top1health.cn/Article/407/89313
疲倦、抽筋、睡不好，是缺鈣警訊？營養師推4招補鈣護骨本，高鈣這樣吃

如果你常感覺疲倦、指甲易斷裂、抽筋、皮膚乾燥、睡不好等，很可能是身體發出缺鈣的警訊！營養師提供4招要訣，從食物、運動、日曬等方式留住鈣質，並建議飲食少鹽、避喝碳酸飲料，才能有效補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238