…的蛋白質。這9種必需胺基酸包括:異白胺酸、白胺酸、離胺酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、色胺酸、纈胺酸和組胺酸。瘦肉、肝臟、雞蛋、魚、奶類等含有完整九種必需胺基酸,這些所謂的完全蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435自從5月份本土疫情爆發之後,經過全民防疫的努力,疫情終於趨緩,目前政府即將重啟帛琉旅遊泡泡,不過,有一些專家和立委質疑檢疫制度太鬆,表示帛琉泡泡檢疫雖有5+9的自主健康管理,但返台…
http://www.top1health.cn/Article/407/86442…酵素需要「鋅、銅、錳、鐵、鎳、硒」生成;除去氧化威脅的麩胺基硫過氧化,需要「鐵、錳、銅、硒」生成;修復被靜電傷害的DNA的酵素,需要「鋅、鎂」生成;誘導癌細胞凋亡(自殺)需要「鐵、…
http://www.top1health.cn/Article/138/85416…,首屈一指的是花椰菜,其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」,有抗癌效果。但是,科學家發現,蘿蔔硫素帶來健康的益處,卻在烹飪幾分鐘內被破壞,也就是攝取花椰菜在被吸收之前即會被…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301…的研究人員認為,這是因為蘆筍的天門冬胺酸會代謝成一種聞起來像硫磺的化合物,經由尿液排出來。 大約有40%的人能聞到這種難聞的代謝產物,為何有些人聞到這股味道會覺得很臭,而有些…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972…!--more--> ![花椰菜含有超級抗氧化植化素「蘿蔔硫素」,具有抗氧化、抗發炎等多種細胞保護的效果,防疫期間,建議每星期吃5 份十字花科蔬菜。][204004] 孫語…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828…素。 ● 白色:洋蔥、白蘿蔔、香蕉等,常見植化素有蒜素、含硫化合物。 而營養素的補給,就像我們每天都要吃飯喝水維持生命一樣,必須持之以恆的攝取,才能鞏固健康、增強體力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85826…吃」出免疫力呢?有一位美國醫學博士推薦,綠花椰菜當中含有蘿蔔硫素,建議搭配蘑菇一起吃,更能增加身體免疫力,以抵禦病毒外來的威脅! ![][203904] **蘿蔔硫素存在於綠花…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793…;過去許多研究均指出,屬於十字花科的綠花椰菜中,因富含植化素硫代葡萄糖苷,可以幫助抑制細胞癌化。 此外,也曾有研究指出,攝取花椰菜可以幫助降低主動脈鈣化的風險,減緩心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683…e)、組氨酸(histidine)等多種氨基酸組成,並含鈣、硫等。阿膠能促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成;改善體內鈣平衡,促進鈣的吸收和在體內的存留;有助預防和治療進行性肌營養障礙。…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290…等,這些蔬菜含有植化素「glucobrassicin」、蘿蔔硫素 (sulforaphane),會讓肝臟把雌激素代謝偏向「好的」代謝物─2OHE1 或2MeOE1。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621…!--more--> ![花椰菜含有超級抗氧化植化素「蘿蔔硫素」,具有抗氧化、抗發炎等多種細胞保護的效果,防疫期間,建議每星期吃5 份十字花科蔬菜。][202994] 孫語…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433…* 牙周病是因為細菌引起的牙齦發炎。牙周病菌釋放出的甲硫醇就像是洋蔥腐爛的味道。當症狀愈趨嚴重,牙周囊袋變得更深,臭味就會加重。 **症狀:像是蘋果腐爛的酸…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235…年,美國馬里蘭州研究十字花科蔬菜中發現的一種抗氧化化合物蘿蔔硫素(Sulforaphane)的作用,發現該物質能阻斷引起關節痛和發炎的酶,可以幫助關節炎患者。 **4.櫻桃*…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125…十字花科植物中,由於富含植化素,且由植化素轉化而成的某種有機硫化物,可以保護我們的細胞不受到自由基的傷害,能有效抑制乳腺癌細胞的增生。 ![][201665] **乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/85045