白芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白芝麻」搜尋結果

總共找到 164 筆符合關鍵字「白芝麻」的資料

甩油健康吃　手做4款輕食便當

…少許、黃椒、紅椒4至5片、玉米筍和甜豆4、5片、十穀飯1碗、白芝麻適量、新鮮水果適量。 - 作法： 1. 雞腿肉包入少許枸杞捲起，用電鍋蒸熟、待涼切片。 2. 用少許感欖油炒…
http://www.top1health.cn/Article/80/16431
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…配攝取效果加倍！將菠菜和香菇一起切絲1公分後加至湯底，再灑上白芝麻，暖呼呼美味的香菇菠菜味增湯，就此完成。 **（２）白鴻喜菇美肌濃湯** 將蘆筍一束細切成2～3公分後，和白鴻…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
秋天「蟹」逅！溫補大沙公4部曲

…，最後加入些許醬油、米酒與高湯等干煸，上桌前淋上些許花椒油和白芝麻裝飾即可。 **★4.麻香大沙公麵線★** **作法：** 老薑以麻油爆香，加入補血的當歸、補氣的黃耆、…
http://www.top1health.cn/Article/172/15896
掃除滿臉黑斑　秋季敷出淨白肌

…芝麻美白面膜】** - 適用對象：一般膚質。 - 材料：白芝麻10克、綠豆粉10克、茯苓10克、雞蛋1顆。 - 作法：先將白芝麻、綠豆粉和茯苓，磨成細粉且混合後，加入蛋清攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/115/15696
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

…麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗，中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。 **【緩解秋燥的水果】：** **1.銀耳** 被譽為「長生不老藥」、「延年…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671
強化淋巴癌預後　雞湯提升免疫力

…蔥半顆、牛番茄1顆、鳳梨1/5顆、綠花椰菜半顆，蒜白、蒜頭、白芝麻、地瓜粉、太白粉適量。 - 調味料：番茄醬2匙、檸檬汁2匙、糖1大匙、酒和鹽少許。 - 作法： 1. 里肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/233/15325
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

…**<材料> ：**地瓜2條、砂糖1小匙、橄欖油1/2大匙、白芝麻2小匙。 **<做法>：** 1.將地瓜去皮切成條狀，並撒上少許橄欖油，輕輕攪拌，使每根薯條都沾到橄欖油。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
減重也要補充優質油　核桃3吃法

…在一起這是一個有名的食譜，過年的時候也常會吃到。另外，和白芝麻或蔬菜拌的時候也常常使用核桃，沒有這樣做過的人請一定要試試看喔！ 2.做成甜不辣的外衣把壓碎的核桃和甜不…
http://www.top1health.cn/Article/80/14027
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…物質，含有多酚類及單寧類物質，是主要的抗氧化活性來源，因此比白芝麻來得營養。另外還有多種人體必需氨基酸，能加速人體的代謝功能。
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…素，都是不可多得的攝取好理「油」。可選擇的食品有：黑白芝麻、原味核果、芝麻粉、杏仁粉、植物性油脂。
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
抗癌瘦身用喝的！現打抗氧化蔬果汁

…1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑／白芝麻1湯匙、生菜1片、黃梨1片、適量的開水。 ![蔬果汁材料（圖片提供／原水文化）][30951] 【作法】：先將…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208
加州捲熱量破千！竟比大麥克餐高

…ll）的壽司，材料以小黃瓜、蟹肉棒、美乃滋為主，外頭以海苔、白芝麻、魚子等包覆而成，一條熱量就等同兩個有蟹肉與蔬菜的三明治，若是一份握壽司便當裡有2~3個加州捲，熱量就高達1050…
http://www.top1health.cn/Article/250/11963
窈窕輕食3原則　蔬菜盅助瘦身

…黑豆。 4. 好油入菜增添風味，如：未過度加工之堅果類、黑白芝麻、橄欖油。 5. 適度低脂乳類入菜，如：低脂優格、低脂起司、低脂乳。 **繽紛蔬菜盅** 陳柏方營養師推…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851
當精子遇上卵子！中醫不孕調理推波助瀾

…面可以多吃膠質、蛋白質的食物，例如海參、鰻魚、豬腳、牛筋、黑白芝麻、黑白木耳、雞腳、豬皮、葡萄乾、蘋果、葡萄、海帶、髮菜等，和補充必需的微量元素鋅和鐵的食物，如海鮮類及深色蔬果，忌…
http://www.top1health.cn/Article/1204