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「發福」搜尋結果

總共找到 183 筆符合關鍵字「發福」的資料

一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

…輕功武術。練習數年來，李深浦脖子上一層層的皺紋都不見了，中年發福的腰圍也消了好幾吋，若非頭髮變白，還真看不出73高齡，仍是一尾活龍。
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
凱特摩絲身材大走山　肥肚垂臀嚇人

英國超模凱特摩絲(Kate Moss)向來不畏懼展露自己的好身材，但日前爆出她拍廣告時，曾苦求廠商找來20歲女模當替身，消息傳出後令人吃驚；而近日她和丈夫現身義大利某泳池，被捕捉到…
http://www.top1health.cn/Article/250/14536
喝薏仁湯檸檬水　郭雪芙美白肌秘飲

…雖然前陣子因為熬夜拍戲，加上三餐正常吃，被媒體捕捉到肉肉臉小發福的樣子，但是郭雪芙表示，雖然幾乎不忌口什麼都吃，但平常因為很重視睡眠，是一定要睡滿8小時的人，因此在作息正常之下，也…
http://www.top1health.cn/Article/115/14410
簡單運動馬上做！究極減肥法6招

在冬季不知不覺產生許多贅肉，有「冬季發福」的人應該很多吧？想要減去冬天所產生的罪惡肥肉，但是勉強的減肥方法無法持久，勉強減肥成功之後也有復胖的可能，所以首先要減肥的話就先從沒有壓力…
http://www.top1health.cn/Article/250/14300
7個好理由　你怎能不愛運動！

…上好多了。 **2. 對抗疾病** 擔心心臟隨著日益發福的身體無法負荷嗎？連帶血壓飆得比薪水漲幅還高，這時透過運動就能提升身體內好的膽固醇（HDL），避免壞的膽固醇讓你的血…
http://www.top1health.cn/Article/250/14150
7個好習慣　外食族聰明享瘦

餐餐當老外不忌口，當心腸道健康出問題，連帶身體跟著發福。想要帶便當嫌麻煩，找女朋友幫你準備，卻只換來白眼嗎？其實只要保持良好的習慣，慎選有品質的商家，外食族也能吃得健康，幫助自己維…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

… **【鄭多燕減重小叮嚀】：** 鄭多燕曾經也有發福的時候，她和一般人一樣飽受產後肥胖及腰酸背痛之苦，2003年透過網路新聞公開自己的瘦身體驗，就此一炮而紅，經各大媒體…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
狂喀西瓜消暑　5大NG別犯

…代謝的肌肉流失，又補充了大量的醣類，促使體脂肪上升，整個人也發福。 **2. 當餐後水果不宜過飽** 若三餐都有進食，只是額外吃西瓜當餐後點心也不宜過量。以一份250公克的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13703
每周12分鐘　沙發馬鈴薯重返健康

…周12分鐘，就能回到窈窕身型，但卻可以提供不愛運動或身材日益發福的人一個動機，你只要花少少的時間，也可幫助自己找回健康！這篇研究已發表在科學雜誌「PLOS One」上。
http://www.top1health.cn/Article/248/13614
睡眠不足代謝差　想不胖也難

…9 卡路里，男性多攝入263 卡路裏，缺乏深度睡眠的女性較易發福，腹部和腰部可能會變的肥嘟嘟。 **睡眠不足，荷爾蒙亂了方寸會變胖** 一般人會認為，我常常熬夜、睡得少…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525
健康享瘦不卡油！巧吃植物營養素

吃得過油、過多，不僅容易發福，更可能引起心臟血管疾病，醫師指出，飲食西化讓現代人每天攝取過多熱量，當出現肥胖症狀時，已成為動脈硬化高危險群，嚴重將導致心肌梗塞死亡，建議應從飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123
更年期健檢做了嗎？45歲應做1次

…折；停經也使得身體基礎代謝率變慢，如果沒有做好飲食控制，中年發福增加罹患代謝症候群以及心血管、糖尿病等慢性病風險，尤其若有相關家族史，更可針對這類項目進行重點檢查。乳癌以及…
http://www.top1health.cn/Article/107/12357
注意！男腰圍逾102公分恐不孕

…常男性，較可能出現精子稀少，或完全沒有精子。 ![男性中年發福不是福，腰圍如何超過102公分，恐增加不孕機率。（攝影／張雅雯）][30481] 根據荷蘭Fatima法第馬學者研…
http://www.top1health.cn/Article/6/12057
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

久坐辦公室又狂吃零食不忌口，一不小心發福連合身的春裝也穿不下。營養師表示，愛美女性想要在春天吃的低卡無負擔，常保窈窕體態，可以多嘗試將優格與蔬果搭配一同食用，推薦自製蔬活腰果優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
蕭淑慎午後不食暈倒　醫：過度節食

…入獄的藝人蕭淑慎，左圖為她去年出獄不久後為創作歌曲錄音，因為發福而積極甩肉，採用「下午3時不食」的節食法，雖然成功甩肉23公斤，但也因血糖過低而暈倒。（圖片／取材自蕭淑慎臉書）][…
http://www.top1health.cn/Article/250/11774

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