…間,病人也可以早點恢復正常作息。 林琮凱醫師提醒,下背痛經常是長期姿勢不正確而引起,若工作需要進行抬、拿、扛重物等動作,或是久坐辦公室,務必要適度運動鍛鍊核心肌群,讓脊椎維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/86747…女性朋友在打完疫苗後,開始出現月經混亂,月期不規則,產生嚴重痛經,或是經前症候群更加嚴重的情況,這倒底是怎麼回事呢? ![][206160] **Q1:打完疫苗月期不規…
http://www.top1health.cn/Article/138/86517日前因疫情影響,許多人改採居家上班,在WFH期間,因為桌椅不符合人體工學,或者長期久坐,再加上姿勢不良的關係,導致腰部椎間盤產生位移,使神經受到壓迫而導致坐骨神經痛,經常在臀部、腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/86457…女性朋友在打完疫苗後,開始出現月經混亂,月期不規則,產生嚴重痛經,或是經前症候群更加嚴重的情況,這倒底是怎麼回事呢? ![][205991] **Q1:打完疫苗月期不規則、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86465其實,痛就是痛,當經痛時,排除真正因「病」產生的疼痛後,吃止痛藥就可快速改善疼痛,根本不用想太多「原因」來解釋,甚至限制自己什麼不能吃、什麼不能喝。 不過,當我在門診確定…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389我一直認為「牙痛不是病,痛起來要人命」這句話並不正確。應該修正成經痛不是病,痛起來要人命。因為牙痛有可能是蛀牙、牙齦炎造成,牙痛就是病啊!但是經痛就不是了,經痛往往就就是單純的痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86369坐骨神經痛是可以靠自己治癒的。這不是毫無根據的信口開河。我長年在東京北區設立的「酒井診療集團」執業,至今接觸過超過100萬位以上的患者。當然,其中有數萬人表示自己有坐骨神經痛的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/86343…三伏貼不僅可以緩解鼻過敏、哮喘等呼吸道症狀,對婦女經期不順、痛經,及虛寒型腹脹、腹瀉症狀也有緩解效果。 ![鼻過敏等呼吸道症狀敷貼三伏貼示意圖。(圖片提供/臺中慈濟醫院)][20…
http://www.top1health.cn/Article/248/86112… 中醫體質學將這類型的患者歸類為肝氣鬱結化火,氣滯血瘀,除了痛經外,經血多偏暗紫色、夾有血塊,可能在月經結束後,除了白帶增多外,更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。導致經血量增…
http://www.top1health.cn/Article/138/85421…寒,寒邪侵襲肌表,就很容易影響衝脈和任脈,從而導致手腳冰冷、痛經、頭痛、月經不調等症狀。 女性也經常會因為氣血不足而導致怕冷。平時手腳冰冷,可能就是因為內在的氣血不足,而怕冷…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575…不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重,以及月經期間容易感到胸脹、痛經等。 **調理方式:**最重要的是學會放鬆、適度抒解壓力。此外,日常生活上更要盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292…般經痛的女性經常會用到,於經期期間貼在小腹部上,可以快速緩解痛經。同樣,也可以用來保暖腰腹部,如果皮膚容易過敏可以隔著衣物。 無論用熱水袋還是暖暖包都是用物理加熱的方式進行保…
http://www.top1health.cn/Article/297/85585…肌瘤需要開刀4口訣】:** **痛:**慢性疼痛,合併嚴重痛經、或是下腹疼痛。經痛非常厲害影響生活品質,還有性交疼痛等,要靠手術改善。 **快:**快速生長,肌瘤長的太快,或更…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621…孩在月經來時食用,則要特別小心,可能會刺激子宮,造成更嚴重的痛經。大量的薏苡仁會對子宮作用促進宮縮,所以孕婦忌食。 **【排除體濕的藥材或藥膳】** 除了薏苡仁,中醫還…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫,許多人都擔心出現呼吸道症狀,像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞,甚至難以分辨自己是否真的是感冒?中醫師提醒,發現有呼吸道症狀不適時,可以藉由經絡拍打術…
http://www.top1health.cn/Article/407/85330