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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

孕媽咪頭暈、疲倦貧血了嗎？要趕快補鐵？營養師教你孕期產後這樣吃！

懷孕要服用鐵劑嗎？產後鐵質如何攝取？含鐵質的食物有哪些？吃素可能會貧血、頭暈？貧血的症狀與影響？如何提升身體對植物性鐵質的吸收？吃含鐵食物時的禁忌？無論妳是不是吃素…
http://www.top1health.cn/Article/213/80910
產後要怎麼調理身體？自然產和剖腹產方法有差別！

**產後第1個月的調理很重要！** 經過漫長的期待，終於迎來愛的結晶。從醫生剪斷臍帶的那刻起，妳的身體和大腦已知道懷孕階段結束，該啟動產後新模式，於是荷爾蒙急速改變，隨著胎盤的娩…
http://www.top1health.cn/Article/18/80307
產後媽咪的難言之隱，站起竟瞬間漏尿？這樣做終結漏尿噩夢！

…狀（順帶一提，使用漏尿墊和置之不理是一樣的）。什麼？可是我生產後雖然有漏尿，後來因為太忙而沒去管它，漏尿症狀也自己消失了啊！沒錯，這種情況確實有可能發生。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/351/80687
她產後做凱格爾運動，竟把膀胱擠出來了…生理回饋骨盆底肌訓練，有效改善尿失禁

產婦最頭痛的是產後出現頻尿、急尿、尿失禁，以及陰道鬆弛等窘況。一般會試著做骨盆底肌運動，即凱格爾運動，希望可以獲得改善。但是，有的人卻因用力不當，甚至導致症狀更嚴重。婦產科醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/80660
產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

…y於2017年04月12日的新聞報導：台南市佳里區一名媽媽疑產後憂鬱症，趁著丈夫在泡牛奶時，抱著2個月大的女嬰跳6樓，所幸送醫後救回。警方調查，下午 2時許，這名39歲媽媽打開窗戶…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524
喝生化湯會造成血崩？自然產、剖腹產喝的時機不一樣

很多產婦坐月子期間會喝生化湯，促進產後子宮收縮，但殊不知並非每個人都適合喝，而且喝對時間也很重要！如果妳有以下症狀，建議先別喝生化湯，否則別人喝完能幫助排惡露，妳喝完可能出血不止。…
http://www.top1health.cn/Article/356/80576
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

…手術，才略為改善。中醫師表示，漏尿與氣虛下陷有很大的關係，在產後6個月是黃金治療期，除了服用含有大量黃耆的補中益氣湯，還有適度按摩6大穴位，以及做凱格爾運動，都有明顯改善的效果！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…變得鬆弛，穩定度變差，甚至可能因大腹便便而壓迫到脊椎或神經。產後運動的難度不高，每位媽咪都學得會，它的重點在於針對產婦可能變胖、歪斜、鬆弛的部位進行鍛鍊，同時消耗熱量達到瘦身目的；…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
無預警產後大出血，流出半個手掌大血塊…子宮血管瘤釀延遲性大出血

…生產時幸運母子平安，但是不代表就能放心鬆懈。1名37歲王小姐產後還在月子中心坐月子，卻無預警於產後4週出現延遲性產後大出血，如廁時大量血液順著大腿一直滴，甚至還流出半個手掌大的血塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/80347
卸貨後臉色蒼白、浮腫、便祕？7大症狀產後務必注意

…其中絕大多數與體內循環代謝有關，有些則是傷口癒合不良所導致。產後護理需格外細心，不要輕忽身體發出的警訊，必要時隨時求醫，讓產婦循環好、恢復快，才有可能變健康、變窈窕。事出必有因，以…
http://www.top1health.cn/Article/234/80261
幼兒腦力發展「黃金一千天」要把握！孕前、產前這樣吃寶寶頭好壯壯　

…孕期的營養、乳源〈母乳／配方奶〉、副食品)。不論是孕期或產後，感染、發炎都會影響營養的吸收和分配。懷孕期間，非營養因素如高血壓、糖尿病及壓力，也會影響胎兒腦部的營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/80240
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效

…。 ![][185153] **產前、孕期及產後需額外補充熱量、蛋白質、維生素跟礦物質** 台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，產前、孕期及產後期間，…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136
終於卸貨！但產後的妳「性」福嗎？幾個方法幫你們回到兩人世界

產後能夠順利「開機」，莫過於是多數爸爸內心的渴望，但媽媽卻是害怕多於期待，一方面擔心陰道乾燥所帶來的性交疼痛，一方面則是因為過於疲累而不太願意，不管是在生理還是心理層面，都會影響夫…
http://www.top1health.cn/Article/200/79156
產後綁骨盆能縮小腹、避免大屁股？醫師：誤會了！分段漸進運動有助骨盆重建

產後最怕腹部縮不回去、屁股變大，看起來像「老母雞」，於是坊間有所謂利用骨盆帶「綁骨盆腔」的做法，據說能縮小腹部、避免臀部變大，甚至有助產後減重。日前即傳出女明星隋棠也曾經嘗試過綁骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/78012
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

瞎毀？產後也能很快瘦成螞蟻腰！聽說大陸女明星楊冪、孫儷都是靠「5555減重法」，在產後快速回復窈窕，成為超級辣媽，到底她們是怎麼辦到的？根據了解，這種減重方法最大特色是：少量多餐、…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870

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