生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「生理期」的資料

經期量大、經痛時間長，當心子宮肌腺瘤上身！多補充抗氧化蔬菜、香蕉緩解不適

…疼痛可能長達5、6天，甚至月經還沒來前就開始，與年輕女性通常生理期第1、2天吃止痛藥可緩解有所不同。 **3.不孕機率增：** 子宮肌腺症有可能影響導致懷孕成功機率，肌腺症…
http://www.top1health.cn/Article/234/88288
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

…女，也不建議任意自行服用含有薑黃成分的食品。 ![女性生理期期間，經血鮮紅而且經血多的經痛者，屬於熱性經痛，因此，月經期間不要吃薑黃，以免加重經痛症狀，上火會造成經血更多、臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
月經來冒痘痘、經痛只能哀嚎？中醫：這些體質補水、運動3招助改善

…伊倫醫師指出，掌握三大方法，可以遠離經痛與每個月來訪的顧人怨生理期成為好朋友。  ![鄭伊倫醫師建議，透過低強度的有氧訓練，如自行車、快走、無運動習慣者開…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926
【影音版】生理期剛過又來經？子宮異常出血3原因

…久，私密處又出現少量經血，應該到婦產科做檢查嗎？醫師提醒，非生理期的出血，可能原因很多，病症可大可小，雖然臨床有不少個案在檢查後證實為虛驚一場，但若出血量多且伴隨血塊出現，則要特別…
http://www.top1health.cn/Article/138/87733
【影音版】月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的，同樣有刺激性的咖啡似乎也不能喝？許多女性都聽說，月經期間最好不要喝咖啡，以免引起貧血、阻礙經血排出等。不過，生理期不舒服，難免想喝點熱的舒緩不適，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87646
【影音版】抗疲勞必吃維生素B群？這9類人較需要

…增加B群的攝取，以補足生理機能運作所需。 **類型8／生理期期間：** 女性朋友行經期間，也建議可適度服用B群，來維持造血功能正常運作、促進紅血球的形成與再生，有助於減少貧…
http://www.top1health.cn/Article/138/87645
瘦身斷食害月經不來？經期可以爆醣飲食？聰明學會經期減重3大秘訣

…都存在，但是這其實是減重方式錯誤，正確的減重方式不應該影響到生理期的週期，反而是要搭配週期做飲食上的調整才會事半功倍，本篇讓專業醫師教你認識你的經期，分享「經期減重」三大秘訣。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/87509
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

老是臉色蒼白、頭暈目眩、好疲倦，尤其是女性朋友在生理期間、月經結束後，這樣的感受往往會特別明顯。但西醫抽血檢查，卻沒有貧血問題，到底是怎麼回事呢？中醫師表示，出現這些症狀的患者，雖…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
壓力大、三叉神經發炎釀偏頭痛？日名醫：偏頭痛有3「樂章」！2要訣助減緩

…*4.女性月經週期** 有許多女性都覺得偏頭痛預兆期與生理期來臨前的症狀非常相似。五十嵐醫師表示，女性偏頭痛與女性荷爾蒙的關聯非常緊密，他說：「在有偏頭痛困擾的女性中，約有半…
http://www.top1health.cn/Article/248/87030
乳癌是女性頭號殺手！乳房自我檢測四步驟：看摸按擠，檢測滴水不漏

…時機檢查乳房最恰當？** **A：** (1)一般婦女為生理期結束後一週，避免受到賀爾蒙波動影響；停經後婦女為每月固定一日。擔心忘記，可將生日日期當作固定檢測日。 (2)檢測…
http://www.top1health.cn/Article/248/87324
【影音版】生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題。杜仲桑葚茶緩解

別人大姨媽來是肚子痛到打滾，可你每次生理期來，卻總是伴隨嚴重的腰酸背痛問題，「感覺腰快斷了！」全身像散了架一樣？中醫師表示，造成經期容易腰部痠痛的原因，主要腎虛、氣血不足，造成子宮…
http://www.top1health.cn/Article/138/87119
【影音版】B群應該飯前吃？還是飯後吃比較好？

…友經過營養師及醫師評估下，適度增加B群攝取。 **8.生理期期間：** 女性生裡期建議適度服用B群，以維持造血功能正常運作，促進紅血球再生，能降低貧血、頭暈狀況發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/87037
清潔陰部時哪裡該洗，哪裡不該洗？要使用私密處清潔用品嗎？婦產科醫師這樣說

…使用清潔產品，有些人可能一週用個幾次，而有些人則只在性交後或生理期時使用，以消除精液和氧化血液的強烈氣味。還有人覺得光用清水洗就夠了。不管妳選擇的是哪一種洗法，只要記得，妳…
http://www.top1health.cn/Article/248/86836
不孕天天食補、吞保健品調體質？醫：3大拖延觀念，恐礙一線「生」機

…503] **拖延觀念3：每月計算排卵周期，等來的卻是生理期** 經期APP、排卵試紙、測量基礎體溫等，是不孕夫妻最初步而且很容易入門的方法之一，透過計算出排卵周期，在正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/87019
妳有體重過重困擾嗎？生理期4階段做「這些」不同運動，減重效果更加倍

減重除了跟飲食、運動有關，身體裡的荷爾蒙也會影響成效，根據生理期可將一個月分成四週，分別是瘦身停滯期、瘦身高峰期、瘦身平快期、瘦身慢行期，依據時間不同，制定不同的減重計畫，專家說效…
http://www.top1health.cn/Article/248/86798