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…:專心飲食 避免多吃** 許多人吃東西時,喜歡一邊分心玩手機、看電視、看報紙,不過這樣容易造成不小心吃過頭,甚至因忘了多加咀嚼,狼吞虎嚥下不僅加重腸胃負擔,也迫使消化器官加速…
http://www.top1health.cn/Article/5793日前一名學生在公車上,因埋首玩手機而忘了讓位給老人,被看不過去的男子毆打,智慧型電子產品出現後讓許多人成為「低頭滑指族」,不僅當乘客時如此、連行車時也不停把玩,一項最新的調查指出,…
http://www.top1health.cn/Article/5102…在的25度。 林國榮說明,許多小朋友因為長時間打電腦、玩手機和電動遊戲,視力焦點匯聚於近距離中的某一固定點,容易造成視力問題,但桌球訓練講求眼睛的調節方向和速度,持拍者的雙眼…
http://www.top1health.cn/Article/4846…外,也會使第二天情緒變差,易焦慮、沮喪。那些喜歡睡前躺在床上玩手機的人,白天會出現認知或情緒問題,如焦慮、學習困難等。 還有的人在晚餐時吃了一些容易脹氣而影響睡眠品質的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/72/3577…C商品的習慣,8成受訪者因而延後就寢時間;而習慣在睡前上網、玩手機的人當中,有16%的人在凌晨2點以後才上床睡覺。 調查也發現,生活中對3C商品依賴度高的人,睡眠品質比較差,…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370…重度成癮的人曾因此發生車禍或跌倒等意外,20%的人因為長時間玩手機導致手指肌腱發炎,而「手機蓄電力不足」居然是多數人恐慌的來源。 無手機症候群正全面性地「侵襲」現代人,它像是…
http://www.top1health.cn/Article/72/3265…** 有的「愛瘋族」習慣在公車、捷運上跳動的跳動環境下玩手機,不讓眼睛休息,可能會感到有一個、數個,或多個黑點在視野中,即出現飛蚊症現象,尤其好發在原本高度近視者的身上,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/67/2956…中學生嘻嘻哈哈地衝進車廂,並用書包一次占據兩個位置,然後開始玩手機玩電動聽音樂。因為受不了那種高分貝的噪音,正準備起身走到另一個車廂的時候,一位西裝畢挺的上班族把手中的報紙放下,大…
http://www.top1health.cn/Article/2679…性發病率是女性的兩倍。作業員、裁縫師、繪圖師、長期低頭工作或玩手機,及搬家工人用脖子扛重物等,都容易造成頸椎過度使用,引發頸椎退化而罹患頸脊髓病變。其早期症狀僅有「手足麻木無力不聽…
http://www.top1health.cn/Article/157/1536…無法治癒的頭痛與頸椎有很大的關係,例如長時間上網、低頭讀報、玩手機,不良姿勢等,都會導致頸部承受不當且過大的壓力,易引發「頸因性頭痛」。醫師提醒,光是吃藥並不能完全根治,必須結合復…
http://www.top1health.cn/Article/670