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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

…常見10大慢性食物過敏原的排行，就有花生、蛋黃、黃豆、鰻魚、牛奶、腰果、小麥、綠豆、蜂蜜、鱈魚等，都是民眾經常食用的食物。如果民眾不知道自己對上述食物有無慢性過敏問…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
【講座】陳芳雯醫師解密－食物過敏的真相

…過敏，也會造成腸道不健康，最常見的食物過敏原包含蛋白、花生、牛奶，其中牛奶過敏更難以和乳糖不適症區分。不過到底要如何辨別自己會對哪些食物出現過敏反應？網路上傳說：「與其花錢去做過敏…
http://www.top1health.cn/Article/135/82553
破解乳糖不耐迷思！自認有乳糖不耐者僅有0.5%確診！小心陷入缺鈣危機

牛奶是主要補充鈣質的來源之一，但營養師調查發現，每千人中幾乎無喝牛奶習慣之民眾高達37％，其中有1/3以上的民眾喝牛奶會產生不適的症狀，因而對牛奶望之卻步，且「自覺」患有乳糖不耐症…
http://www.top1health.cn/Article/302/82048
寶寶臉蛋白皙好可愛？伴隨這些症狀　小心缺鐵性貧血上身，學習力降低

…原本爸媽以為曾小妹雪白的肌膚，是源自於母親孕期間多食用豆漿、牛奶、珍珠粉等「白色食物」所致。但卻沒想到孩子蒼白的肌膚，其實是缺鐵性貧血的警訊，且上述這些食物更有鐵質不足的問…
http://www.top1health.cn/Article/236/82054
骨折術後無法行走？小心是骨質癒合不良　長骨有3要素，不只補鈣更要補對

…在鋼板上。但她在術後卻一直無法行走，即使積極接受復健、努力喝牛奶、吃鈣片、嘗試鄰居們說的長骨偏方，花了大錢卻依舊效果不彰、沒有看見成效；甚至讓該名婦人私下萌生是不是手術失敗導致的想…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

…544] **●材料：** 糯米粉⋯⋯50g 全脂牛奶⋯⋯40g 可可粉⋯⋯少許竹炭粉⋯⋯少許 ![][192545] **1.**將糯米粉和全脂牛奶放…
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
6月1日世界牛奶日！大師兄林智勝籲：早晚一杯奶　營養師推乳品入菜5輕食營養又美味

…開打，更深受國際稱讚。選手們要維持良好的健康和體能，適時補充牛奶所提供的醣類和蛋白質是相當重要的！為響應6月1日「世界牛奶日」（World Milk Day），衛生福利部國民健康署…
http://www.top1health.cn/Article/80/81967
你的鈣夠嗎？3分鐘自我檢測，帶你遠離骨質疏鬆

…2000年以後連500毫克都達不到。富含鈣質的食物有牛奶、起司等乳製品，還有小魚乾、海藻、大豆與大豆製品，再來就是黃綠色蔬菜(小松菜)等。1杯牛奶(200毫升)約含有220…
http://www.top1health.cn/Article/165/81684
孩子老在睡夢中痛醒？半夜腳痛可能是生長痛作祟，對症按摩這裡助緩解

…**★飲食調理** 1.多補充能促進軟骨組織生長的食物，如牛奶、核桃、雞蛋等。 2.多吃一些富含維生素C 的蔬菜和水果，如韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。 **★生活調理** …
http://www.top1health.cn/Article/236/81660
爆紅400次咖啡，綿密口感驚人好喝！營養師推薦這樣做不踩雷

…球，被稱為「400次咖啡」。許多美食達人發揮創意加入牛奶，將坊間常見的「奶蓋咖啡」變成了「咖啡蓋奶」，有喝過的網友表示「驚人的好喝，按照比例會同時品嚐到咖啡、牛奶、焦糖三種…
http://www.top1health.cn/Article/320/81588
酪蛋白敏感？喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐？營養師這樣說

…知道可以補鈣，但我喝了就是會拉肚子！」這是許多民眾喝牛奶的寫照，國內近四分之一的民眾在喝牛奶後，就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉，這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨，喝了會拉肚子，…
http://www.top1health.cn/Article/302/81440
蜂蜜＋牛奶超搭　小心1歲以下嬰幼兒、血糖控制不佳等人別喝！

牛奶中的蛋白質是高生物價的完全蛋白質，含有人體一切必需胺基酸，可以充分被人體吸收，用來修補、組成身體。 ![][186908] 牛奶中的碳水化合物以乳糖為主，除了可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365
喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？3招讓你快樂喝牛奶

… ![][190367] 鈣質的最好攝取來源之一為牛奶，而牛奶同時也是我們攝取不足的食物，原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣等情…
http://www.top1health.cn/Article/302/81259
明明不餓卻總是嘴饞、想吃東西？除了多喝水，這4件事幫你戰勝假性飢餓

…定要吃** 即使是喝奶昔或果汁，也應該用地瓜、香蕉、蘋果、牛奶或富含蛋白質的食物為主，給身體飽足感，進而壓抑食欲。 ![][189532] **2.餓的時候就刷牙**…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
零失敗電鍋甜點！5步驟端出雞蛋牛奶布丁，自己做最安心

…醬更是誘人。在家就可用電鍋做布丁，食譜很簡單，只要準備雞蛋、牛奶、糖，便能輕鬆做出滑嫩的雞蛋布丁，大人小孩都喜歡。 **★雞蛋牛奶布丁** **材料：**雞蛋（全蛋…
http://www.top1health.cn/Article/274/80941