…圍。 **臍帶護理的注意事項** **●**若有潮濕或沾上糞便汙染,可以情況重新消毒。 **●**臍帶會於出生後7-10天自然脫落,在脫落前後2~3天會出現少量出血分…
http://www.top1health.cn/Article/251/85299…暖及飲食:** 避免冷氣或電扇直吹膝蓋,居住的環境避免過度潮濕。維持均衡飲食,少吃油膩辛辣烤炸食物,過胖者尤應注意飲食及減輕體重,可減少關節的耗損。 ![日常保護膝蓋要訣包括適…
http://www.top1health.cn/Article/138/85024…謂的「風邪」,指的就是不穩定的天氣與過敏原,特別是台灣的氣候潮濕、空汙嚴重,中醫治法主要以祛風清熱除濕來達到治標緩解症狀,包括使用荊芥、白芷、防風、細辛,能有效地促進肺氣的宣發,達…
http://www.top1health.cn/Article/248/85047…來。 問題是:細菌會在布料中築巢,腋窩部位因為環境溫暖潮濕,所以也聚集了特別多的細菌。普通的洗衣粉和溫度較低的水無法消除這些細菌,因此細菌的數量每天都會增加。它們會分解汗液,…
http://www.top1health.cn/Article/232/85046…並更換過濾器。 **4.控制家裡的濕度消除霉菌** 潮濕的環境易滋生黴菌,會導致許多健康問題,諸如引發過敏和哮喘等呼吸系統疾病。台灣是一個典型的海島國家,會帶來特別潮濕的環…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686蟑螂絕對不能小看它!除了歷史悠久之外,種類還超多,目前已發現有四千一百多種。蟑螂的食物雖然與人類吃的東西重疊性很高,但是,外面的世界比較精彩,所以只有極少部分的蟑螂才會 「願意」進…
http://www.top1health.cn/Article/144/84672… 蓋著濃密毛髮的頭皮環境,相較於身體其他部位的皮膚較為高溫潮濕,微生物的種類更複雜。一旦外在環境或身體狀況出現任何改變,例如:季節交替、飲食作息變化,都可能影響頭皮上的微生物族群…
http://www.top1health.cn/Article/267/84470…練瑜珈、打太極拳,室內最好利用自然的光線保持明亮,若天氣陰暗潮濕,可增加室內照明以及除溼。 **第3招:**收假前1-2天開始清淡飲食,避免過度大魚大肉及宵夜,多吃蔬菜水果高…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341…幫助適應內外溫差大的環境,另外,由於當運動時流的汗容易使衣物潮濕,應盡量避免穿著吸汗的棉質衣物,以防感冒發生。 **2.注意暖身運動:** 運動前應做暖身,且至少到心跳加速…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185…幫助適應內外溫差大的環境,另外,由於當運動時流的汗容易使衣物潮濕,應盡量避免穿著吸汗的棉質衣物,以防感冒發生。 **2.注意暖身運動:** 運動前應做暖身,且至少到心跳加速…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026…及呼吸衰竭。治療上最重要也是最關鍵的,就是給予嬰幼兒經過溫熱潮濕處理過且足夠的氧氣。雖然適時給予氣管擴張劑呼吸治療會有所幫忙,但是跟氣喘急性發作時需要使用到類固醇有很大的不同。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/84027…陽經匯聚的地方。所以如果民眾洗完頭髮後沒有儘速吹乾,或在頭髮潮濕下不慎著涼,就容易使寒邪、濕邪由此入侵人體。 由於人體的頭部到整個後背延伸至小腳趾,屬於足太陽膀胱經的部位,在…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715…,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外,要注意手腳的保暖,不論在室內或戶外,穿著襪子及戴手套,當手腳保暖足夠後,身體比較不易感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908…的幫忙。像WINIX清淨除濕機配有貼心烘鞋配件組,可集中烘乾潮濕的衣鞋、寢具、櫃子,讓乾爽延伸到家中每個角落。且每日除濕效能高達15公升,在1小時內可將濕度降到60%以下。大量除濕…
http://www.top1health.cn/Article/232/83801…,除了自身代謝的問題以外(內濕),有很大一部分是和環境有關。潮濕陰冷的環境中,就容易導致濕氣入侵體內。 **第4招:喝健脾祛濕潤肺茶** **材料:**茯苓8錢、山藥5錢、…
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