洗澡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「洗澡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「洗澡」的資料

坐太久竟釀下背痛、坐骨神經痛…做臥鴿式這2招放鬆坐骨神經

…，許多因為坐骨神經疼痛的復健病人，是長期穿戴腰部護具，只有在洗澡或睡覺時才會脫下，但是因為沒有進行肌肉訓練及神經放鬆，經過長期穿戴，不但造成腹部核心肌群弱化，也無法減緩坐骨神經疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/84468
眼皮也會長青春痘！眼睛紅腫痛，不是3C看多了，原來是長針眼

…素眼藥膏，一星期左右針眼就會消失。針眼熱敷可用乾淨毛巾浸泡在洗澡溫度的熱水中，將毛巾擰乾敷在眼皮上，一天幾次，每次約5-10分鐘，不過，針眼一旦變成蜂窩性組織炎，眼皮紅腫熱痛，因該…
http://www.top1health.cn/Article/248/84440
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火

…利體溫的調節，免得室內過於悶熱，反而流汗造成皮膚不適。同樣，洗澡時也應注意水溫，避免洗過熱的水，也有一定助益。穴位保養方面，則推薦患者平常可多按摩腎俞穴，腎俞和肚臍位於同一…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357
壓力大、情緒不穩，自律神經失調上身？中醫教你啟動自癒力，告別現代文明病

…膀胱經及循行脊椎的督脈。這個位置民眾平時很難自行按摩，但可在洗澡時利用蓮蓬頭，以熱水適度沖打背部，就有一定的放鬆效果；但要注意的是，不建議用強力水柱，以免造成局部軟組織發炎。至於藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029
天冷冬季癢發作，搔癢脫屑凍抹條！中醫治療乾性濕疹，滋陰養血有妙招

…舌診後，判斷為血虛風燥型的濕疹。囑咐少食辛辣、要擦乳液保濕、洗澡不要洗太熱，並開立中藥，包括當歸、生地、白芍、川芎、何首烏、桃仁、紅花、牛膝、防風、荊芥、蟬蛻等藥物。經過兩個星期調…
http://www.top1health.cn/Article/242/84024
性教育從小就要做！專家：認識身體不嫌早，0歲就能開始教

…活中的身體互動，慢慢將器官的位置及名稱帶入對話，例如，幫寶寶洗澡、穿衣服或玩遊戲時，一一和孩子說明：這是吃東西的嘴巴、這裡是手指、頭髮等，讓孩子清楚知道被觸碰的部位，並感受到自己的…
http://www.top1health.cn/Article/304/83960
冷到不想碰水！人真的每天都要洗澡嗎？醫師：這族群其實3天洗一次也沒問題

**每天都要洗澡的常識** 在我任職的醫院裡，有不少患者不喜歡洗澡，尤其以男性患者居多。其中有兩個主要原因。首先，如果可以自己一個人慢慢洗，那倒是無妨，但對那些行動不便的患者來說…
http://www.top1health.cn/Article/110/83900
【影音版】癢到快抓破皮～拒讓蕁麻疹來搗亂，冬天喝2道護膚好湯

…肉、牛奶、蛋、乳酪、酒等也不可使用。 2. 不要用太熱的水洗澡，洗澡完也要注意保濕，皮膚不可乾燥。 3. 出門或在家都要做好保暖，尤其是雙腳一定要保持溫暖，讓腳出汗也是一種排毒…
http://www.top1health.cn/Article/258/82869
嬰幼兒異位性皮膚炎治不好？保濕敷料有效緩解

…，以提高肌膚抵抗外來刺激的能力。例如：爸媽可別因為天氣冷就把洗澡水溫調得太熱，水溫控制在約38°C〜40°C即可，也不要洗太久，以免洗掉油脂保護層。洗完澡後，再趁皮膚還有水分時，盡…
http://www.top1health.cn/Article/251/83595
腳是第二心臟！鞋襪不合經常摩擦，小心腳臭、雞爪腳、香港腳、灰指甲跟著來！

…並達到服貼，給足呵護。襪子知名品牌鐘志誠總經理表示，洗澡時要清洗腳趾縫，這是很多人忽略的地方，長期積垢就會產生臭味。至於不同環境與場合，也建議可以選擇適合的襪子，建議高汗量…
http://www.top1health.cn/Article/242/83565
孩子老是吵著看電視、玩電動不想睡？專家教爸媽3點，這樣做促進睡眠品質

…的事有：自己脫放衣物、拿出餐盒給家長洗、洗手準備吃飯、吃飯、洗澡、寫作業、玩遊戲或看電視、收玩具、拿出聯絡簿／把聯絡簿放回書包、刷牙、聽故事或睡前聊天、準備睡覺……一一羅列後，相信…
http://www.top1health.cn/Article/251/83429
體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功能出問題，8招有效告別老人味

「老公你是不是昨天加班回來沒洗澡啊？有點味道耶…」、「爸爸你臭臭的，我不要給你抱！」上述情境正是年過40的小明（化名），近期常碰到的困擾，讓他倍感困惑。明明年輕時也沒有狐臭、體味問…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426
爸爸總是扮白臉？媽媽最受不了的育兒4件事！心理師教你這樣跟老公溝通

…是兩個人的，為什麼爸爸只要負責跟小孩「有空時玩一下」就好？但洗澡、餵奶、換尿布等生活照護，就通通變成媽媽要處理？！ **怎麼跟老公溝通？** 新光吳火獅紀念醫院精神科曾亦涵…
http://www.top1health.cn/Article/262/83419
小女孩抱怨癢癢？不自主地抓下體？上廁所這一習慣沒注意，小心前庭炎上門

…這類小患者，多會建議中醫外治法，會是較適合的方式，特別是一邊洗澡、一邊進行像泡澡一樣的泡浴（坐浴）方式。不僅孩子們接受度較高，因為藥液能直接浸入陰道，且有較長時間作用於感染發炎部位…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388
咳嗽喉嚨乾乾沒有痰，吃「蒸梨子」能緩解？醫：白木耳百合湯也能潤肺、止乾咳

…此，林巧梅醫師指出，肺主皮毛，所以秋燥也會影響到皮膚，需注意洗澡時溫度不要過熱，並選用較滋潤的沐浴乳；另外，飲食上需避免太重口味及菸酒、烤、炸、辣等食物，作息需要盡量在晚上11點前…
http://www.top1health.cn/Article/248/83375