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「比賽」搜尋結果

總共找到 619 筆符合關鍵字「比賽」的資料

別小看嚼口香糖！能沖走腦中垃圾　不只預防失智症，還有8大好處

…。你有沒有在電視上看過美國職棒大聯盟選手，在練習或是比賽中咀嚼口香糖的畫面呢？可能會有很多人皺著眉說「沒有禮貌」，不過事實上，他們是為了提升自己的表現而善用「嚼口香…
http://www.top1health.cn/Article/248/77864
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…變得不穩定，扭傷的風險當然就會提高。在這種情況之下去運動或者比賽，當然就很容易發生運動傷害！所以，拉筋拉過頭，非但不能保護關節，還有可能會導致疼痛或者傷害。基於以上這兩個原…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
從天堂跌落地獄！防運動員誤觸禁藥，長庚運動藥師團隊幫忙把關

…接觸的例子，有選手因為服用了感冒藥，誤觸運動禁藥，失去了參加比賽的機會，相當可惜。而感冒藥確實是選手最常誤觸「運動禁藥」的來源，因為有一類藥品麻黃素，可以使鼻子的血管收縮，緩解鼻塞…
http://www.top1health.cn/Article/248/77794
男性也會臉潮紅、心悸…補充男性賀爾蒙，緩解更年期不適

… 1名55歲的林先生，平常喜歡跑步健身，也常常報名參加馬拉松比賽，但從前一陣子開始，卻對任何事情都提不起勁，容易疲累、沮喪，碰到一些小事情就會煩躁暴怒，原以為是工作壓力太大引起，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/76611
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

…觸目標的時間比較長，屬於「華麗卻破綻大的動作」。所以，在正式比賽中卻很少使用，原因是做此動作，很容易因破綻讓對手突破，進而取得得分的機會。 **慎防腰、膝、髖關節、腳踝4大部…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569
一動就喘到嘴唇變藍？竟是肺動脈高壓「藍唇病」，嚴重恐致命

…舒允剛開始接受治療時，常須頻繁就醫及檢查，身體狀況也無法下場比賽，連帶影響球隊練習和出賽。經過1年多的治療，經過主治醫師評估及許可，已經恢復與球隊練習，並信心滿滿地準備開打激烈球賽…
http://www.top1health.cn/Article/248/75541
通訊軟體必學好感對話術！這樣做談話的主導權掌握在自己的手上

…有興趣的男性有所進展，就像對方根本不願站上土俵（按：日本相撲比賽時站上的圓形黏土擂臺），妳卻吵著要來比相撲一樣。話說回來，都做到這種程度了，若他對妳仍毫無興致，妳還想得到他嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/262/75510
對抗同儕壓力最好的方法！跟著自己的步調走，就能告別焦慮

…時，其他人就很難挺身而出為對方說話。就像足球的國家代表隊上場比賽時，日本球迷也很難說出「日本隊輸了也沒關係」這種話。總之，日本社會的特性就是不容許提出個人意見。相信一定有很多看過本…
http://www.top1health.cn/Article/318/75466
男大生胸悶、胸痛無法起床…竟是前縱膈生殖細胞瘤壓迫心臟

…傷導致，一直不以為意。雖然，去年11月中陳同學至花蓮比賽時，發現到自己胸口悶悶的症狀感受日漸明顯，但也將其視為因小感冒引起病症，未多加留意。一直到比賽中被對手踢中胸口，休息…
http://www.top1health.cn/Article/233/75385
乳癌是一份禮物！她勇敢露出義乳與光頭，獲得攝影首獎

…稿給「捕捉希望」，這是由癌症希望基金會與羅氏大藥廠合辦的攝影比賽，今年「捕捉希望」已經邁入第7屆，在評審的眼光中，想像毓婷的照片，在鏡頭捕捉的瞬間，呈現出少見如此的勇敢，被她的作品…
http://www.top1health.cn/Article/310/75100
孩子總是逃避、容易放棄？這樣培養出高耐挫力的小孩！

…子，如：「我就不相信你會輸給隔壁小明，他為了參加奧林匹克數學比賽，每天都花一小時半解數學題目哪！」事實上，對企圖心較強的孩子，激將法或許挺管用的，但這只限於具體明確的競爭、比賽以及…
http://www.top1health.cn/Article/251/72580
愛騎自行車、跑馬拉松竟尿不出來…3招放鬆骨盆底肌肉

…難。另外1名40多歲張先生是自行車選手，幾個月前為比賽開始加強練習，剛開始只自覺排尿有點不順，在一次加強訓練後，竟然每次上廁所都要等10分鐘以上，才尿的出來，趕緊就醫。檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/74901
運動減重這樣吃，讓你愈吃愈瘦！營養師：藍色餐盤蔬果是關鍵

…的運動飲食筆記》中表示，因為運動強度跟訓練量會隨著你的訓練或比賽的計畫而有變動，當每個人對每日食物的所需分量會由每日的總能量需求來決定，因此餐盤也要隨著有所變動。美國奧林匹克委員會…
http://www.top1health.cn/Article/101/72699
孩子說話能力差？一窺德國孩子表達能力出眾的2大原因

…在每週一次的說話課上讓孩子練習表達，或是只有在參加朗誦或演講比賽上被訓練以極不自然的手勢與腔調表達，孩子自然很難提升說話能力。意見陳述的能力跟學習生活毫不相關，所以一旦被要求報告或…
http://www.top1health.cn/Article/251/73756
加班族沒時間上健身房？分次運動也能燃燒脂肪，一樣能變瘦！

…為熱量來源，因為肝醣比脂肪更好利用。一百公尺到四百公尺的短跑比賽，肝醣的分解速度正是決勝負的關鍵。之後，當肝醣變少時，脂肪細胞所分解的脂肪酸就會成為主要熱量源。然後脂肪不斷…
http://www.top1health.cn/Article/318/72684