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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶

…de、硫辛酸Lipotic、蝦紅素Astaxanthin、鳳梨酵素Bromelain等營養素，也是眼睛健康重要關鍵。依據1994美國醫學期刊JAMA發表研究證明，葉黃素/玉米黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…：** 可透過油脂食物的攝取，提高能量，適合的食物例如：酪梨、堅果飲、堅果棒等。 **4.補充營養保健食品：** 必要時可補充維生素B群，有助於維持能量代謝；另外補充維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

… **4.堅果用好油：** 每天一湯匙的堅果或適量酪梨、炒菜用油建議使用橄欖油、苦茶油和酪梨油，可幫助身體抗發炎、提升免疫。 **5.β葡聚糖：** 香菇、猴頭菇、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
吃水果減重，為何瘦不下來？營養師：吃水果3要訣，4張圖教你吃不胖

…大小就等於1份水果，這是通常比較好抓份量的方式，但是如果像鳳梨、西瓜、芒果、木瓜等，這種比較難估算份量的水果，可以將其切丁、切片，放進一般的飯碗中，大約8分滿就是1份水果。下面這張…
http://www.top1health.cn/Article/320/88456
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

…為一種容易的生活方式。  ![吃酪梨有4大好處，而且有助減重。][211200] **【酪梨營養豐富助減重】** 約瑟・摩卡拉Joseph M…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…水、檸檬汁）補充適量電解質。 3.吃水果（芭樂、火龍果、鳳梨、百香果）。 4.沒有胃口的話，補充一顆蛋，簡單好營養。 5.香菇雞湯，來一碗好體力。 6.虱目魚粥，好消化不費…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
「該邊」腫塊推一推就消失？醫：小蘋果變大水梨，恐造成嵌頓性疝氣

…就會消失。醫師表示，放任小腫塊不理，一旦由小蘋果長大變成大水梨，可能會影響正常排尿，甚至呼吸困難與影響進食。 ![疝氣俗稱「墜腸」、「脫腸」，是常見的外科疾病。（圖片提供／衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/248/87820
喉嚨乾想咳嗽、皮膚癢容易裂，怎麼辦？醫：三種秋冬病這4招能化解

…敏感：依病症食療+穴道按摩** **◆喉嚨乾燥易咳嗽　「蒸梨子」可緩解** 「咳！咳！醫生，我最近很容易咳嗽，喉嚨都乾乾的沒有痰。」針對門診病人的訴求，醫師指出，秋令屬燥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87746
咳不停，秋燥誘發夜咳、乾咳！中醫教自製「梨子潤肺湯」養肺潤肺止咳

…」情形，影響睡眠與生活。中醫師表示，有乾咳情形者便可以自製「梨子潤肺湯」養肺潤肺，建議於午餐、晚餐或運動後口乾舌燥時飲用，有助緩解。 ![林亞萱中醫師說明，晚秋開始，天氣變乾燥時…
http://www.top1health.cn/Article/248/87282
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…more--> **溫陽消脂茶／脾腎陽虛水腫型肥胖（水梨型）** ![（圖片提供／創意市集）][207330] **藥材**澤瀉5g、茯苓5g、乾薑5g、淫羊藿3g、…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…食材〉：**小黃瓜1條、胡蘿蔔1條、西芹1條、茭白筍1條、鳳梨1/6顆、蘿蔓葉、醬汁 (柚子汁、柚子果肉、特級酪梨油、洋蔥末、番茄末、鹽、糖、紅酒醋)。 **〈做法〉：**主體蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
秋天為何皮膚乾燥搔癢、眼睛乾澀？中醫：秋燥皮膚保濕3要訣，多吃白木耳、梨子

…作。建議順應時節進行秋季皮膚保養，透過蔬果像是白木耳、山藥、梨子、葡萄等「養陰潤燥」，是讓皮膚保濕的秘訣。夏秋交際皮膚變化往往特別明顯，為什麼呢？王心眉中醫師表示，這就…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830
酪梨不只助減肥，還能降血脂？研究：含不飽和脂肪酸，提高好膽固醇濃度

有「森林奶油」之稱的酪梨，是最近備受歡迎的減肥食物！由於富含不飽和脂肪酸及纖維質，可以幫助增加飽足感，輔助減重；此外，酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，過去有研究指出，食用酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/86746
立秋過後該怎麼養生？女中醫大推冰糖雪梨百合湯，溫潤脾胃、皮膚，又能養顏美容

…傷及脾胃。女性最適合的秋季養生法就是飲食養生。冰糖雪梨百合湯不僅能起到溫潤脾胃的作用，也能滋潤皮膚，有美容養顏的功效。  ![][205864…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623
多吃鳳梨會讓私密處變香？吃蘆筍會變臭？婦產科醫師破解陰道與飲食相關迷思

…[204441] 但是不知道為什麼，老是會蹦出「多吃鳳梨會讓私密處的味道變香」或「向麵包說不，可杜絕酵母菌」一類的新聞標題；彷彿平鋪直敘地說：「只要飲食健康平衡，就能做好陰道…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972

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