健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「柑橘」搜尋結果
總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料-
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝
…還是一直在刺激，所以建議大家日常可以多吃十字花科的蔬菜，或是柑橘類的水果，像是柚子、文旦、橘子、柳丁類的，也是含有很多植化素，能讓我們賀爾蒙代謝比較順，比較不會走向有毒的路徑。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84974 -
食物酸性還是鹼性好？小心吃錯恐害體內產生過多自由基！食物酸鹼性大揭秘
…物質，例如肉類、蛋類與高澱粉食物等（陰性）。所以，雖然檸檬、柑橘吃起來酸酸的，卻是生理鹼性食物；而白米飯吃起來沒什麼味道，卻是生理酸性食物。 當我們吃下蛋白質、醣類、脂肪三大…
http://www.top1health.cn/Article/377/84002 -
對抗空氣污染，10招必勝秘訣！藥師：除濕機控制濕度、精油抗菌劑除塵蟎
…許多家用清潔劑都含有有毒化學物質，可以考慮使用食醋、小蘇打、柑橘汁或香精油等成分，製作自己的家用清潔劑。 **10.定期修飾整潔您的寵物** 寵物皮屑在擁有寵物的房屋中，幾…
http://www.top1health.cn/Article/248/84686 -
蔬果含維生素C、胡蘿蔔素啵棒！研究：每天5蔬果，降低疾病風險最健康
… **建議攝取有益蔬果：綠葉蔬菜、菠菜、紅蘿蔔、漿果、柑橘類水果** 不過，蔬菜水果那麼多，哪一些才是對降低各種疾病與死亡率有益處的蔬菜與水果呢？根據美國《CNN》報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/84803 -
明明上半身不胖，臀部卻很胖？美女中醫師教你這1招搶救梨型身材
… **材料：** 荷葉3錢、玉米鬚2錢、香茅草10克、柑橘類果皮2顆（如：橘子、柳丁、柚子）。 **方法：** 1.將中藥材洗淨後加裝入紗布袋中。 2.在浴缸中…
http://www.top1health.cn/Article/144/84788 -
有感消水腫，成功擁有少女體態！藝人陳妍希維持曲線飲食5大秘訣曝光
…也容易疲累，所以她選擇維他命C含量高，糖分含量較少的水果，如柑橘、奇異果來補充體力，晚上則少吃涼性的蔬菜水果，改吃蛋白質補足營養。 **奇異果帶皮吃，對瘦身意外有幫助** …
http://www.top1health.cn/Article/144/84692 -
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效
…研究指出，每天只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物，像是燕麥、柑橘類水果等，就可以幫助人體降低內臟脂肪！ ![][199677] **內臟脂肪過多釋放促發炎因子，恐引心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378 -
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善
…量攝取外，吃對食物也有一定的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的食材選擇。 **高血壓是心血管疾病元凶之一，國人十大死因也與它有關**…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040 -
芳療、精油舒壓好夯！避免過敏、光敏性問題，嗅聞、塗抹皮膚前必知這些事
…光敏性的危險** 某些精油可能增加皮膚的光敏性。舉例來說，柑橘類精油可能含有的佛手柑內酯，就以光毒性著稱。當肌膚留有佛手柑內酯，又暴露在陽光底下，就可能放大紫外線的影響力，導致曬…
http://www.top1health.cn/Article/248/84142 -
偏頭痛需要做腦波檢測嗎？醫師帶你看懂臨床診斷、治療及預防方針
…變化等等，也有些食物比較容易引發偏頭痛（譬如：巧克力、起司、柑橘類水果等等），但單一食物引發的比例都比較低（<10%）。每個人的引發因子不同，所以不需要一視同仁地避免，確定會引發偏…
http://www.top1health.cn/Article/31/83570 -
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失
…艾爾莎醫師指出，補充維生素C不需要大劑量，每天在飲食中吃一些柑橘類食物如橘子，以及富含維生素C的蔬菜，對大多數人即有減緩肌肉流失的效果。 一旦肌肉流失小心造成肌少症，會影響行…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480 -
晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG
…意其GI值為何較佳。盡量選擇GI值較低的櫻桃、葡萄柚、水梨、柑橘、小番茄等水果，和高GI的水果適度替換為宜。比如說，如果女性每日建議水果份量為3份，可以試著分配為1份中／高GI值水…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358 -
【影音版】皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物
…c）發布「避免濕疹大發作的食物」中則包括：乳製品和小麥製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
