手指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手指」的資料

疥瘡！讓人癢到抓狂的「君子蟲」　防傳染照護必知這些事

…人臉上，算得上仁慈；喜愛與人分享，算得上義氣；總是讓人交叉著手指揩擦成作揖狀，算得上合禮；躲在手指節骨間，算得上聰明；癢痛按時發作，算得上守信。」仁義禮智信，五德皆備，故稱君子蟲。…
http://www.top1health.cn/Article/110/77817
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

…肌肉緊繃、僵痛，嚴重時還會引起頭痛、肩頸僵硬、腰痛、下背痛、手指麻木等症狀。 ![][204059] **【改善要領】**除了做「新疆舞」來鍛鍊後頸部，還要加上「弓…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
動動手好處多，來做4手部運動　活絡末梢神經、啟動自身自癒力

…問題。此外，緊張或熱天時沒胃口，反覆「用力握拳」刺激手指神經，能連動施力胃部，促進消化功能，自然提振食慾。因為手指末梢神經和胃部相連，運動手指等於是按摩胃臟、幫胃放鬆。像有…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809
跟著超模在家徒手健身！10分鐘有氧肌力平衡組合，有效訓練全身

…：就像滑冰一樣。所以你要跳到左邊，跳躍時，將右腳帶到身後，右手指尖碰觸左腳尖。 Tips 3：保持平穩，核心收緊。保持背部平坦，肩膀向後，使背部不圓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/77773
韓國瑜爬樹後…透露好處與壞處〜醫師：手指第二滑車，壓力山大！

…力等；但是，也不禁提醒，進行爬樹或攀岩等攀爬性運動，小心產生手指傷害，其中最常見的即是「手指第二滑車損傷」。 **兒童爬樹好處多：促進體能、判斷風險的能力　但也潛藏意外風…
http://www.top1health.cn/Article/248/76679
子宮肌瘤、更年期一咳嗽就漏尿…中醫：3大常見尿失禁藥膳調理

…伸展骨盆底的恥骨尾骨肌，來增強肌肉張力。做法一，是把手指頭放進陰道內，如果感覺到有被手指被擠壓往上提的感覺，並且同時不能用腿部、臀部、腹部的力量。另一個方法，可以想像自己在…
http://www.top1health.cn/Article/248/75346
手腳變大、皮膚增厚、關節疼痛…竟是罹患肢端肥大症

…1名35歲汽車鈑金工人阿坤（化名），最近臉部粗獷、手掌變大、手指頭厚實、腳部變大，就醫診斷為肢端肥大症。此外，患者有手麻症狀，醫師意外發現患者有1顆大腦瘤，非常接近視神經，所幸手術…
http://www.top1health.cn/Article/248/76624
不想孩子長大挑食、咀嚼力差？寶寶這個階段該吃手指食物

什麼是手指食物？寶寶何時可以開始吃手指食物？吃手指食物有哪些好處？如何避免寶寶被手指食物噎到？寶寶吃手指食物，爸媽必須注意哪些原則？ **什麼是手指食物？** 陳映…
http://www.top1health.cn/Article/305/75489
女性如何遠離尿失禁？教你做好凱格爾運動提高肌群力量

…排尿困難。探囊取物法：將手洗淨或戴指套、保險套，兩根手指放入陰道內，試著收縮陰道，手指感到被握緊，然後放鬆。這種握緊和放鬆也是凱格爾運動。也可以在夫妻生活中，由男方體驗這種…
http://www.top1health.cn/Article/10/75469
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…充滿精氣神、預防骨質疏鬆、預防白髮等。 **二、《手指健康操》：** 依據中醫理論「五指通五臟」，意即人的五指從大母指、食指、中指、無名指到小指，依序掌理脾、肺、心、肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹式呼吸助保養

… **【改善肺部不適的按摩】** **●**手指搓揉鎖骨和第2肋骨之間。接著繼續搓揉第2肋骨和第3肋骨之間、第3肋骨和第4肋骨之間，效果更好（左右兩側）。 **●…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416
身體需要保養而非維修！專家帶你破解健康與痠痛的3大迷思

…想到，放鬆胸前短縮的肌肉才能徹底消除疼痛。以剛才請大家做的壓手指動作來說，如果把被用力往後壓的左手指尖放開來，痛點自然就會消失。 **迷思三：錯把不痛當健康** 當症狀被療…
http://www.top1health.cn/Article/302/75274
牙周病提高罹患失智症風險？學會12招口腔按摩，避免成為疾病溫床

…邊嘴角的方向滑動。下唇也依照同樣方式進行。 ➒ 從嘴角放入手指，拉伸一下使臉頰鼓脹。 ➓ 手指放在牙齦上，依照箭頭指示的方向按壓。 ⓫ 手指放在下顎，輕輕地將下顎抬起。 ⓬…
http://www.top1health.cn/Article/253/75155
聽音樂也有治療效果、能提升免疫力？聽什麼學問大！

…他不相信我能壓下他平舉起的右手。我同時播放重金屬音樂，用兩隻手指就輕易把他的手壓了下去，他張大嘴巴說還沒準備好，再來一次。同樣的，我用兩隻手指再度輕易把他的手壓了下去。這回他沒話說…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073
手指卡卡又腫痛，板機指該不該動手術？

出現板機指症狀，應熱敷、多讓手指休息、進行超音波、蠟療等復健治療，若未能改善，可局部注射類固醇，來緩解發炎並使消腫，假如疼痛得很厲害，針劑效果的維持時間會縮短，還是會建議接受手術治…
http://www.top1health.cn/Article/238/74939