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「家事」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「家事」的資料

膝關節痛能運動嗎？紅繩懸吊復健，護膝防退化

…整體的重量。 **2.少做長期蹲跪的動作：**儘量別蹲著做家事，或跪著擦地板，至於深受許多人喜愛的太極拳，則是建議年紀大或膝蓋已不舒服的人進行，不要勉強自己蹲得太低。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/167/57510
拒當「下流老人」！想優雅有品質老去，必知這些事

…終身未婚或離婚沒伴侶，可以找到志同道合的四、五個好友，大家把家事分工、費用分攤與作息時間等遊戲規則擬定共同生活公約，成就一塊兒優雅老去的生活模式。臺北市推展中的「青銀共居」…
http://www.top1health.cn/Article/263/57357
鞋櫃臭酸異味快退散！咖啡渣、檸檬皮5小物可搞定

…可以不用這麼麻煩。《省時省力高效清潔收納術》一書就整理了5種家事達人認為經濟實惠又天然有效的鞋櫃除臭法，藉此可改善惱人的空間異味問題： ![咖啡渣是生活中常見的小東西，卻可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/57200
自律神經失調不是病，是壓力過大的警訊！學會6招助改善

…怎麼一回事呢？是來自身體的問題，還是心理的？ **工作家事一肩扛，生病檢查無異常** 五十多歲的李太太是一家貿易公司的總裁，每天日理萬機之外，對家中兩位小孩也都盡心盡力地照…
http://www.top1health.cn/Article/76/57128
多做家事能預防失智症？學會倒退走路9招也有效！

…見議題。日本知名精神科醫師表示，想要預防失智症上身，平時多做家事、適度進行倒退走路等，有利大腦活性化的鍛鍊，是不錯的自我保養選擇。 ![][187235] **失智症照護費…
http://www.top1health.cn/Article/248/56963
家庭主婦的健康大忌！甩媽媽手，拍打三焦經效果好

…於新手媽媽來說，精神壓力及睡眠不足已是可怕的夢魘，平常還要做家事、照顧小孩，莫不感到暈頭轉向。假使有些小孩習慣性地依賴媽媽，拉長抱小孩的時間，手部肌肉用力過度，造成「媽媽手」之類的…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
家中毛巾老是濕答答？小心成細菌滋生溫床，這樣洗不NG

…掛著才可以有效阻止細菌的繁殖。 **本文摘自尖端出版《家事聖經：142種清掃×收納×洗滌×布置小絕招，省錢、省力，大小家務變得輕鬆有效率》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56718
大掃除別漏了這！廚房抹布，這樣洗不吃下髒污

…後一定要用水將菜瓜布清洗乾淨。 **本文摘自尖端出版《家事聖經：142種清掃×收納×洗滌×布置小絕招，省錢、省力，大小家務變得輕鬆有效率》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56716
防「節慶發胖症候群」～小心2大隱藏地雷

…慢跑、騎腳踏車等，平常也要增加活動量，如不搭電梯改爬樓梯、做家事等，都有助甩熱量。另外，營養師營養師蘇妍臣建議，進行「積極」的自我監測，像是利用各種郵件及電話通知等叮嚀、參…
http://www.top1health.cn/Article/101/56669
大掃除必知！善用牙膏將家裡每個角落刷得一乾二淨

…磚。 **本文出自尖端出版《省錢x省時x省力的聰明主婦家事指南：收納‧清潔‧打掃技巧一網打盡，從今天起輕鬆持家》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56677
風味料成分你都看得懂嗎？挑選安心風味料的小祕訣！

…庭主婦角色的女性，每天都在跟時間賽跑，必需周旋在忙碌的工作與家事上，尤其每天拖著疲累的身軀回到家，馬上又要啟動戰鬥模式進入廚房洗手做羹湯，要在最短時間內把晚餐端上桌，既要顧到做出鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56449
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

**台灣父母：「孩子只要專心課業就好，別讓家事影響他的學習。」VS.荷蘭爸爸的真心話：「從小讓孩子負擔部分家事，培養他學會自理生活。」** **台灣同學大學畢業了還不會煮飯*…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
一下雨舊傷就痛？趕走「天氣痛」，這樣調整自律神經

…此之外，還有的人在「天氣變壞之前，頭就開始痛，而且痛到工作、家事都做不了。」不少人都曾經有過類似的經驗，日本醫學博士稱之為「天氣痛」，而緩解天氣痛的方法，就是要鍛鍊出不輸給天氣痛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56188
全職媽媽復出找工作大不易？這5點特質老闆一看就喜歡

…也會注意，儘管生活主要在家也不能怠惰，反而用更有效率的方式將家事完成。 **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，更多精采內容請上《媽咪拜-新手爸媽勸敗團》粉絲團；《Mam…
http://www.top1health.cn/Article/324/56101
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

… 對於膝關節造成傷害，其中又以家庭主婦經常採跪或蹲的姿勢做家事，以及體重過重等因素較為常見，進而造成膝蓋軟骨壓迫與磨損。除了及早就醫介入治療，平常也要多做復健運動，利用輔具提升大…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896