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「安神」搜尋結果

總共找到 737 筆符合關鍵字「安神」的資料

【影音版】眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…*枸杞子：**補肝腎、明目。 **紅棗：**補中益氣、養血安神、緩和藥性。 **薏仁：**利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。 **百合：**養陰潤肺止咳、清心安神。 **核桃…
http://www.top1health.cn/Article/80/83972
【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎？女中醫示範安神中藥茶飲，助一夜好眠！

…享失眠與臟腑心、肝、脾、胃、腎相關的奧秘，並親自教大家DIY安神中藥茶飲，幫助大家戰勝失眠的困擾，就能夜夜好眠。趕快來報名喔！ **報名有兩種方式：** **A方案－現場參…
http://www.top1health.cn/Article/248/84204
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼

…用；炒白芍養血柔肝；乾薑溫中散寒、回陽通脈；龍眼肉、紅棗養血安神，整帖茶飲適合養血補血、促進血液循環、溫暖身體、改善手腳冰冷。 **【丹參清血茶　三高族降血壓、降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028
壓力大、情緒不穩，自律神經失調上身？中醫教你啟動自癒力，告別現代文明病

…為「內關」、「神門」、「三陰交」，以及頭頂的「百會」，可養心安神，讓情緒冷靜。邱榮鵬中醫師提到，這幾處穴位都很容易找，民眾平時也可以適度自行按摩，來達到輔助調理的作用。但要提醒的是…
http://www.top1health.cn/Article/239/84029
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…每次30-40分鐘；氣滯血瘀的患者多半有自律神經失調，可選用安神的中藥，放鬆自律神經、效果佳又不會令人昏沉想睡，加上活血行氣的中藥，打通阻塞的經絡的阻塞。 **《陽虛寒凝》*…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

水分不夠是心浮氣躁的原因之一，這會造成血液不足，進而影響有安神作用的心。能將煩躁心情一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材，雞蛋則是會滋潤身體的食材。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
天冷容易肚子餓、食慾暴增？女中醫教你5招，輕鬆擊退大食怪不發胖

…有助疏肝解鬱的茶飲，來放鬆心情。譬如，滋味酸甜，有疏肝解鬱、安神、輔助降血脂、舒緩情緒之效「洛神玫瑰飲」就是不錯的選擇。][197648] **老覺得餓怎麼辦？小心可能是…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618
眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！中醫：枸杞、薏仁5大法寶抗乾旱

…*枸杞子：**補肝腎、明目。 **紅棗：**補中益氣、養血安神、緩和藥性。 **薏仁：**利水滲濕、健脾、除痹、清熱排膿。 **百合：**養陰潤肺止咳、清心安神。 **核桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/76607
腦袋打結又健忘？別再靠銀杏！試試自製這款醒腦茶，幫大腦加油打氣效果好

…材放溫後即可飲用。 **作用：**石菖蒲具有開竅化痰、寧心安神的作用，搭配能入腎的遠志可通腎氣，加上人參益智的功效，對於改善記憶力有相當大的幫助。至於平時的食補上，則建議…
http://www.top1health.cn/Article/239/83331
【影音版】側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？3招古法養肝助眠

…激，以及心陰血虛弱（貧血、心肺衰竭）而造成，所以應依體質選取安神藥膳，才能使身心逐漸恢復正常。而下述3招古法養生覺，無論體質與男女性別，均有助於一夜好眠。 **第1招：順時養…
http://www.top1health.cn/Article/76/82906
鈣片吃太多，會讓血管鈣化老叩叩？吳明珠：吃綠丹參粥祛瘀血，保護心血管

…胖邊有齒痕，苔薄白或薄黃，脈沉細無力。 **治法：**養血安神，益氣補中。 **方藥：**歸脾湯加減。 **2.《心腎不交》** **症狀：**健忘失眠，頭暈耳鳴，口舌…
http://www.top1health.cn/Article/320/82860
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…以用手觸摸、用眼睛可以看到的穴位，名為神闕穴。適度刺激能發揮安神寧心、舒肝利膽、調和氣血、通利三焦的作用；對於改善自律神經失調引起的焦慮、憂鬱和睡眠障礙問題，有很大的幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
【影音版】便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶

…中醫師建議壓力大的人，除了避免熬夜之外，可以多選擇疏肝理氣、安神解鬱的食材，例如：佛手、猴頭菇、蓮藕、百合、蓮子、陳皮、絲瓜、白蘿蔔、芡實、玫瑰花、茉莉花和九層塔等。以下推薦2道疏…
http://www.top1health.cn/Article/258/82844
減肥愈喝愈瘦，中醫消脂茶好神！早餐喝一杯枸杞茶、黃耆茶促進代謝不復胖

…薄荷、決明子、玫瑰等，如果因為壓力大影響到睡眠，可酌加「寧心安神」的藥材調理，如酸棗仁、百合、遠志、茯神、合歡皮、柏子仁等。此外，壓力大往往伴隨便祕問題，因為交感神經活躍會…
http://www.top1health.cn/Article/101/80352
更年期大騷包？發熱出汗快抓狂！中醫：喝百合山藥蓮藕露，改善夜間盜汗

…re--> ![中醫：更年期容易損耗心與肝的血氣，需要養心安神、疏肝理氣。][195548] **中醫：更年期容易損耗心與肝的血氣　需要養心安神、疏肝理氣** 中醫師周宗…
http://www.top1health.cn/Article/248/81313