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…只要跟老闆說怕胖少放一點油,基本上老闆都蠻樂意配合的)。若不好意思的話,也可挑整塊肉排的肉來取代油脂較高的漢堡肉,或選擇夾起司和肉鬆等餡料的三明治(因為這類材料不需要再用油去煎)。…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493…會尷尬(不過兒科醫師已經司空見慣,習以為常了!其實不需覺得不好意思),但請記得不要手晃或是失焦唷! **本文出自:阿包醫生診療育兒故事**
http://www.top1health.cn/Article/22/36496做伸展運動也能瘦?今天要來為大家示範「動態伸展-抬腿走」運動,是跑步前最有效的伸展運動之一,不僅能增強心肺功能,對身體的肌肉、關節也能提供好的保護!除了可以有效暖身讓肌肉做好準備,…
http://www.top1health.cn/Article/353/33830…看電視?還順便配零食?」 「嗯~都坐著看韓劇呀!」她不好意思的回答。「不過,我是吃無糖餅乾!」 「無糖餅乾是指不加『糖』,不代表他沒有『澱粉』和『熱量』!」我雙手一攤「…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920…的時候,再和孩子說。 或許當你的話一說完,孩子可能就不好意思地趨前將水龍頭關上。這一剎那,答案就自動揭曉了。你的孩子願意坦承自己的疏忽、錯誤。 別忘了,我們的咆哮免不了…
http://www.top1health.cn/Article/87/33877…吃飯呼吸,從鼻子吸進去,嘴巴吃進去的東西,含有很多對人體不懷好意的病原體;身體當然不可能放任這些病菌,一路暢通、吸進肺部,吃到肚子裡去,所以需要有很多哨兵,也就是淋巴組織,集結在大…
http://www.top1health.cn/Article/243/29723…謝惠婷醫師提醒,陰道炎是一種婦女常見的病症,許多患者常會因不好意思看診而自行去藥局買藥,但若沒有對症下藥,可能反而會加重病情。建議婦女朋友若發現自身有疑似陰道炎的症狀,應儘速尋求專…
http://www.top1health.cn/Article/10/29663精華液是每天保養重點品項,你知道它對肌膚的貢獻是什麼嗎?一次到底要擦幾瓶才夠?又該如何選擇? **【你必須了解的精華液4件事】** 質地薄透的精華液,讓膚質柔嫩、明亮更彈潤…
http://www.top1health.cn/Article/115/29369…來之後,卻發現甩不掉的是腹部如妊娠紋的紋路,進行戶外運動時不好意思脫衣服示人,到健身房運動也一樣因此感到很冏,於是只好求助醫美幫忙。江莉莉醫師表示,透過評估,建議使用新式光梭處理,…
http://www.top1health.cn/Article/249/29185…心我而邀請我去同住,結果我卻因為在意女婿的存在,而辜負了她的好意,她當然會不高興。「好呀!那媽媽就一輩子不要依靠我們,自己去過獨居生活吧!」女兒這麼說著,倔強的我便也肯定地做了這樣…
http://www.top1health.cn/Article/253/28496…。我的逃亡過程很長很長。大大小小。蹺課算小的。這一點說來很不好意思,我不是好學生;其實本質上我到底也是個好逸惡勞的人。如果老師講課太無聊,或我自認為已經知道了,整個大學四年我所做的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28007…這麼說,我還是覺得很模糊,你能不能具體地舉個例子?」艾莎媽不好意思地說。 「好吧!我這麼講好了。平時你會放手讓艾莎做什麼?」浣熊媽問。 「嗯,因為她愛漂亮,平時就讓她自己去…
http://www.top1health.cn/Article/251/27877…即為其固定腰頸椎且轉送醫院。醫院檢查發現其為脊髓中度損傷,幸好意外發生後無不當搬動,經適當治療後,2至3個月後脊髓機能已恢復95%。 ![36歲李珈妮在20年前因車禍造成脊髓損傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/27718![][107478] 常聽到「脂肪酸」、「飽和脂肪酸」、「不飽和脂肪酸」、「反式脂肪酸」,頭都暈了,今天就由陳柏鈞營養師將以問答的方式教您認識不同的脂肪酸。 ![在常…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309…很正常的情緒反應,不代表想不開或是不夠堅強,不必覺得丟臉或不好意思。 <!--more--> ![][77816] 在網路時代,在社交媒體上,寫下思念,也是個不錯的療…
http://www.top1health.cn/Article/145/25661