…產地可略分為「西洋參」和「東洋參」。西洋參又稱為「花旗參」,多產於美國北部、加拿大,主要具備補氣和滋陰的雙重功效,適合講話太多易感氣虛和口肝舌燥的人。另一種東洋參,產地多集中在中國…
http://www.top1health.cn/Article/80/17243文/湯佳珮 產後惡露要流多久才會流完?這樣的流量是正常的嗎?究竟是惡露還是月經?有沒有辦法讓惡露快一點排乾淨?惡露也有分為不同的種類?什麼時候必須就醫?每一位產婦都會有產後惡露,…
http://www.top1health.cn/Article/213/17227…含的纖維質可以幫助腸胃蠕動,改善產婦常發生的便秘問題。另外許多產婦都有四肢水腫的問題,則要特別控制鹽分的攝取,多食用清淡的飲食,才不會加重腎臟負擔。 **營養1:脂肪** …
http://www.top1health.cn/Article/273/16959…肌膚的效果。][46712] 中醫師陳玫妃表示,對於許多產後婦女來說,除了煩惱有沒有做好月子、學習如何照顧新生兒外,最關注的就是產後身材恢復。事實上,在臨床門診上,也遇到許多…
http://www.top1health.cn/Article/234/16648…算,在安全考量下,建議每日攝取量在200mg以內,避免攝取過多產生反效果。 ##[★《淡色蔬菜防癌》萵苣NO.1!](http://yahoo.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/248/16618…算。在安全考量下,建議每日攝取量在200mg以內,避免攝取過多產生反效果。患有肝腎疾病或猛爆性肝炎患者,應該先詢問醫師後再食用。 ##( http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488…**孕期開始保濕 減少產後紋路形成** 林育弘醫師表示,許多產婦最困擾的妊娠紋,主要是因為真皮層中的彈力纖維與膠原蛋白流失、斷裂所產生,而這其實也跟日常身體的保濕有關。與其產後才…
http://www.top1health.cn/Article/242/15823產後媽咪最關心的兩件事,除了重心多放在小嬰兒身上以外,另一件就是自己的身材與皮膚狀況了;懷孕期間常常為了寶寶發育,於是大補特補,使身材在生產後就大走樣;產後瘦身因此成為媽媽們最在意…
http://www.top1health.cn/Article/242/15200…化湯能促進乳汁分泌、子宮收縮、鎮痙止痛、袪瘀血等作用。因此許多產婦都有喝生化湯的經驗,但是如果喝錯了,恐會引發出血症狀,尤其是產後子宮異常出血、嚴重腹痛、子宮發炎、惡露黏稠、嚴重感…
http://www.top1health.cn/Article/18/13637許多產後婦女都知道要喝「生化湯」,可是生化湯的好處是什麼?什麼時間喝才正確?是否所有產婦都適合喝生化湯?中醫師提醒,生化湯雖然是一帖良方,但是不可濫用、錯用、混用,聽聞很多吃生化湯…
http://www.top1health.cn/Article/132/13635嫌產後瘦得不夠快,不少媽媽在飲食方面斤斤計較,不過醫師提醒,寶寶6個月前的營養來源就是依靠母乳,因此媽媽一定要攝取足夠營養,才不會影響母乳品質,且臨床上也發現,媽媽若急著恢復身材,…
http://www.top1health.cn/Article/18/13487…導致的病痛。 **產後滴雞精補血 富含蛋白質** 許多產婦認為只要注重飲食、吃的好,就是坐好月子,其實孕婦產後體質調理,還是需要依照不同症狀,才能達到調理效果。以中醫觀點來…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224…就比較容易發炎、過敏,若再不當或過度使用,皮膚反而會因吸收太多產品中的刺激物質,如防腐劑、抑菌劑,而引發更嚴重的肌膚問題。 **迷思二/面膜可以天天敷?** 醫學臨床上…
http://www.top1health.cn/Article/115/13112…神經興奮,降低子宮胎兒血流,導致胎兒缺氧,因此近幾年有越來越多產婦採行「減痛分娩」,也就是俗稱的「無痛分娩」。 ![產婦生產前須經歷難以忍受的劇烈陣痛,麻醉科醫師表示目前有麻醉的…
http://www.top1health.cn/Article/17/13102許多產後新手媽咪都逐漸知道餵母乳對寶寶的好處多,但是偏偏擠不出母奶來,只得乾著急,其實藉由簡單的催乳食譜,可以促進乳汁的分泌,千萬不要輕易放棄餵母乳。 ![媽咪產後吃泌乳食物,…
http://www.top1health.cn/Article/251/13031