「壓力大」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料-
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖
壓力型肥胖者，壓力荷爾蒙（可體松）會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需，所以食量變大，嗜吃高熱量食物，造成體內過多的痰濁血瘀等病理產物過度堆積；這些囤積的脂肪特別會在內臟周圍、腰臀部…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943 -
心裡憂鬱、壓力大如何自救？「腹式呼吸」、「拍拍療法」2招助調節身心
「腹式呼吸？最好會有幫助啦，不就是個呼吸法罷了。」醫生一再重調腹式呼吸的重要性，但我在內心反駁著。在能幫助憂鬱症治療的相關書籍裡很常提到腹式呼吸，頻率之高，好比我們小時候學跆拳道時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86907 -
工作壓力大，惹自律神經失調又憂鬱？按摩腳底5穴道，增加元氣助改善
若有憂鬱傾向或自律神經失調傾向的狀況，最重要的就是透過刺激自律神經的穴道來調整平衡。此外，也透過刺激三叉神經、肺、氣管、心臟、胃的穴道來增加元氣吧。持續每日進行按壓比較容易得到改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/86788 -
失眠、口臭、煩躁，心火旺惹的禍！中醫師教「養心」降火氣，喝椰子汁與蓮藕汁
…液被過度消耗，陰不足以制陽，故陰虛火旺。舉例來說，很多人因為壓力大導致睡眠品質差，通常是長期熬夜、值夜班，且合併有便祕問題的人，最常會有「心火旺」的情形；還有就是情緒暴躁易怒、容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602 -
新手爸爸育兒壓力大？諮商心理師：把握2原則調適心態，3件事由爸爸來教最好
比起媽媽，大家常忽略爸爸的感受，其實爸爸和媽媽一樣，也需要被支持與鼓勵。當家中多了一個新成員，大多數人都會關心媽媽的感受，卻忽略新手爸爸其實也需要被關懷。 聯合心理諮商所…
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【影音版】壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！喝散結消腫茶飲
甲狀腺功能出問題，會發生甲狀腺亢進或是甲狀腺低下，但是，如果甲狀腺慢性發炎，或是細胞增生，會在甲狀腺上面長東西，也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症，覺得像是一顆…
http://www.top1health.cn/Article/140/86272 -
疫情焦慮壓力大，白髮瘋狂長不停？營養師：蛋白質、維生素B群6營養素養髮
…在家，竟發現頭頂佈滿白髮！除了衰老之外，三餐飲食不正常、心理壓力大、不良的生活習慣，例如抽菸、喝酒等，都可能是造成白髮生成的原因。 想要養出一頭烏黑秀髮，究竟該如何從生活中著…
http://www.top1health.cn/Article/248/86077 -
三級警戒下，失智老翁遭家人水管沖水施暴…協會籲：儘快恢復日照避免悲劇
…能有效抒解家庭照顧壓力。 **疫情下，失智居家照顧壓力大** 台灣失智症協會賴德仁理事長表示，失智照顧最大的挑戰就是精神行為問題的照顧，包含疑心重、重複問話、不當收藏…
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幫你度過疫情心理危機！「心宅配」心理諮商調查：逾3成民眾有自殺念頭
…康支持服務，根據預約資料顯示，接受服務的民眾中有七成表示身心壓力大，更有近六成的民眾困擾程度達需要接受心理諮商的協助，甚至有三成四的民眾有自殺意念。 
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