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「地雷食物」搜寻结果
总共找到 171 笔符合关键字「地雷食物」的资料-
好意外！8个潜藏高糖份地雷食物
爱吃甜食、糖果的人被称作「甜牙齿」一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其实有很多不属于零食类的食物，其实含糖量也相当惊人吗？有鉴于许多加工食品都使用糖作为调味剂，使得民众不知不觉…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928 -
「肾」利饮食！手做4道低氮料理
…后，再依照营养师的饮食计划来执行饮食控制，以免过度饮食或误食地雷食物，导致肾脏发炎情况更严重，影响治疗和控制的成效。 ##[★《三高伤健康》肾脏病风险增近3倍](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915 -
4类食物别贪吃 当心引爆头痛地雷
…因素之外，不当的饮食习惯也可能是潜在凶手。哪些是常见偏头痛的地雷食物呢？营养师点名4大类地雷食物。 ##
http://www.top1health.cn/Article/258/16728 -
失眠是饮食惹祸！别碰4种地雷食物
…，想要一夜好眠，其实从饮食方面着手最简单，4种容易造成失眠的地雷食物，在晚餐或是睡前就要特别注意避免摄取。 **导致失眠4大地雷食物** **1.高脂饮食** 肚子饿容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370 -
鼻过敏喝辛夷通鼻茶 保养9妙招
天气渐渐转凉了，加上连续下雨，不仅家中不通气，感觉闷，潮湿的空气，也容易使居家螨虫易滋生，只见孩子频频打喷嚏、流鼻水，出现过敏性鼻炎的症状；此外，现在也是感冒流行季节，都是过敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895 -
外食族减重 避开3大早餐地雷
…店：** 走入大街小巷都看得到的豆浆店，有哪些是热量爆高的地雷食物？首先光用眼睛看就可以判断出哪一种含油量较高；经过反覆油炸的「油条」就是地雷之一，小小一条就有200多大卡，烧饼…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617 -
运动后不做白工 4种食物别乱吃
…动后哪些东西碰不得呢？美国健康网站epyk帮你整理4大种类的地雷食物。 **1. 拒绝诱人的咸味小点心** 运动后感觉饥饿，来点咸味小点心止饿是许多人都会做的事情，包括…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553 -
烤肉地雷！痰湿体质少红肉内脏
…果不想过了中秋胖了一圈，连身体都搞坏的话，最好依不同体质避开地雷食物！中医师指出，不同体质的人有不同的「烤肉地雷」，例如痰湿体质的人多半肥胖，易患高血压、高血脂、糖尿病，应少吃红肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416 -
打击代谢症候群 7个秘诀安心吃
…冠状动脉心脏病的风险，因此应尽量避免摄取过多反式脂肪酸，常见地雷食物，包括酥油、乳玛琳、氢化油、糕饼类、面包、速食食品等。 **★ 秘诀三：食物烹调方式及植物油的选用** …
http://www.top1health.cn/Article/33/15219 -
挑对食物！三餐照吃也能瘦
…得挑对适合自己体质的食物。 **检视自身体质类型，避开地雷食物。** 每个人的体质都会因为后天摄取的食物、生活环境、作息等而受到影响，如果常吃到易上火食物，就会让身体肝火旺…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094 -
脸上冒大痘？必学3日速效除痘法
…基本上，精制食品面包巧克力、乳制品、花生酱等，都是会长痘痘的地雷食物，应注意避免。 **【3日快速除痘步骤】** **第1步：**第一天先从洗脸开始调理，洗面乳要使用无香精…
http://www.top1health.cn/Article/242/15009 -
淑女的手指 吃秋葵能降血糖血脂
…每每仔细计算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否属于高GI值的地雷食物，其实控制血糖有更聪明的作法，每天适量摄取当季盛产的秋葵，有助于降血糖，还能兼顾降血脂、抗氧化等效用。 
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