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「地雷食物」搜尋結果
總共找到 171 筆符合關鍵字「地雷食物」的資料-
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物
愛吃甜食、糖果的人被稱作「甜牙齒」一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其實有很多不屬於零食類的食物，其實含糖量也相當驚人嗎？有鑑於許多加工食品都使用糖作為調味劑，使得民眾不知不覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928 -
「腎」利飲食！手做4道低氮料理
…後，再依照營養師的飲食計劃來執行飲食控制，以免過度飲食或誤食地雷食物，導致腎臟發炎情況更嚴重，影響治療和控制的成效。 ##[★《三高傷健康》腎臟病風險增近3倍](http:/…
http://www.top1health.cn/Article/315/17915 -
4類食物別貪吃 當心引爆頭痛地雷
…因素之外，不當的飲食習慣也可能是潛在兇手。哪些是常見偏頭痛的地雷食物呢？營養師點名4大類地雷食物。 ##
http://www.top1health.cn/Article/258/16728 -
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物
…，想要一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地雷食物，在晚餐或是睡前就要特別注意避免攝取。 **導致失眠4大地雷食物** **1.高脂飲食** 肚子餓容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370 -
鼻過敏喝辛夷通鼻茶 保養9妙招
天氣漸漸轉涼了，加上連續下雨，不僅家中不通氣，感覺悶，潮濕的空氣，也容易使居家蟎蟲易滋生，只見孩子頻頻打噴嚏、流鼻水，出現過敏性鼻炎的症狀；此外，現在也是感冒流行季節，都是過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895 -
外食族減重 避開3大早餐地雷
…店：** 走入大街小巷都看得到的豆漿店，有哪些是熱量爆高的地雷食物？首先光用眼睛看就可以判斷出哪一種含油量較高；經過反覆油炸的「油條」就是地雷之一，小小一條就有200多大卡，燒餅…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617 -
運動後不做白工 4種食物別亂吃
…動後哪些東西碰不得呢？美國健康網站epyk幫你整理4大種類的地雷食物。 **1. 拒絕誘人的鹹味小點心** 運動後感覺飢餓，來點鹹味小點心止餓是許多人都會做的事情，包括…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553 -
烤肉地雷！痰濕體質少紅肉內臟
…果不想過了中秋胖了一圈，連身體都搞壞的話，最好依不同體質避開地雷食物！中醫師指出，不同體質的人有不同的「烤肉地雷」，例如痰濕體質的人多半肥胖，易患高血壓、高血脂、糖尿病，應少吃紅肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/15416 -
打擊代謝症候群 7個秘訣安心吃
…冠狀動脈心臟病的風險，因此應盡量避免攝取過多反式脂肪酸，常見地雷食物，包括酥油、乳瑪琳、氫化油、糕餅類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三：食物烹調方式及植物油的選用** …
http://www.top1health.cn/Article/33/15219 -
挑對食物！三餐照吃也能瘦
…得挑對適合自己體質的食物。 **檢視自身體質類型，避開地雷食物。** 每個人的體質都會因為後天攝取的食物、生活環境、作息等而受到影響，如果常吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094 -
臉上冒大痘？必學3日速效除痘法
…基本上，精製食品麵包巧克力、乳製品、花生醬等，都是會長痘痘的地雷食物，應注意避免。 **【3日快速除痘步驟】** **第1步：**第一天先從洗臉開始調理，洗面乳要使用無香精…
http://www.top1health.cn/Article/242/15009 -
淑女的手指 吃秋葵能降血糖血脂
…每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。 
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