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「告別」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「告別」的資料

對抗地心引力影響！瑜珈小眼鏡蛇式，矯正前弓姿勢告別胸部下垂

矯正前弓姿勢，變身具有魅力的胸部。打造優美的姿勢，變身緊實挺翹的胸部。並非彎腰，而是伸直背部，維持拉長背部的姿勢，慢慢地擴胸。將注意力放在頭部前方和腳底，維持姿勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/77760
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…文出自時報文化出版《他的癌細胞消失了─1～99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》一書，作者：陳月卿著**
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
邊做家事邊瘦手臂！3步驟輕鬆消除蝴蝶袖，還能把窗戶擦乾淨

…位的肌肉，所以一不小心就會導致鬆弛的蝴蝶袖出現。 **告別蝴蝶袖從學會擦窗戶開始！3訣竅有效鍛鍊肌肉、促進淋巴循環** 雖然我們知道討人厭的蝴蝶袖、掰掰肉，是因為肱二頭肌、…
http://www.top1health.cn/Article/306/77709
自製營養青花椰濃湯！糙米、燕麥取代奶油，纖維滿滿、癌友也能吃

…文出自時報文化出版《他的癌細胞消失了：1～99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》一書，陳月卿著**
http://www.top1health.cn/Article/309/77710
減掉1/3個自己　減重手術甩掉30公斤，治癒糖尿病、多囊性卵巢

…受減重手術。沒想到術後3個月後，不僅內分泌變正常，月經來了，告別惱人的多囊性卵巢症候群；糖化血色素也降到5.8，糖尿病因此痊癒，重新找回健康。如今術後1年，體重降到64公斤，過著健…
http://www.top1health.cn/Article/250/76673
對抗同儕壓力最好的方法！跟著自己的步調走，就能告別焦慮

**只要與他人一樣，就不會感到不幸？** **全公司被減薪，也不會抱怨** 根據日本國稅廳的民間薪資實況統計調查結果，二○一六年日本人平均薪資約為四百二十一萬日圓。與一九九七年…
http://www.top1health.cn/Article/318/75466
正視心裡的內在小孩！別讓它被羞愧與自卑淹沒

…殺，無法成長發展。 **本文出自遠流出版《跟心裡的傷痛告別：創傷療癒大師教你如何修復失衡的人生》一書**
http://www.top1health.cn/Article/245/74949
我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

…*本文出自時報出版《不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力》一書**
http://www.top1health.cn/Article/74/75074
脖子長小肉芽是健康警訊？3成因大不同，當心是易罹癌體質警訊

…食習慣，以免後續健康問題找上門。 **處理不當問題多！告別頸項小肉芽別亂剪、濫扯** 趙昭明醫師提到，自己臨床上常碰到不少民眾、長輩，為了避免脖子上的小疙瘩影響外貌，常會選…
http://www.top1health.cn/Article/319/75006
頻脹氣、緊張就想上廁所？腸躁症作祟，中醫疏肝解鬱助調理

…肝鬱脾虛體質外，也會視患者體質的不同做調整。但仍要提醒的是，告別腸躁症問題，最好仍應從調整過去不當的飲食及生活習慣著手，才是讓身體和腹中腸胃伙伴和諧共處的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/239/75012
老是壓抑情緒？從憂鬱症患者，到成為心理治療師　過來人這樣說

…*本文出自時報文化《不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力》一書**
http://www.top1health.cn/Article/74/75003
為人生畫一個圓滿句點　病房中的婚禮讓親友道謝、道別、道愛

…哀傷的場面，但藉由婚禮的舉辦，大家都來了，**這個人生最後的告別式，卻是溫馨喜慶的婚禮場面，舒緩了傷痛，多添了一份珍惜。** 就跟所有的婚禮一樣，賓客透過影音光碟回顧了新郎的…
http://www.top1health.cn/Article/110/74947
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…。未完…… **本文出自遠流出版《跟心裡的傷痛告別：創傷療癒大師教你如何修復失衡的人生》一書**
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

…以站在客觀角度上，還是不建議民眾養成抖腳的習慣。 **告別下半身水腫　2動作伸展腳踝，重啟身體循環** 簡文仁物理治療師強調，想要改善下肢水腫困擾，與其選擇抖腳動作，民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816

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