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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

蔬菜也能用氣炸鍋輕鬆料理！3道超好吃減醣蔬食，半小時出好菜

…亞籽油及步驟2材料，180度炸3分鐘後取出。 4.山藥洗淨去皮、磨成泥後加入鹽拌勻，裝入甜椒容器內再加入步驟3的四季豆跟豆乾丁A。 5.接著在山藥泥上方噴上少許油，以180度炸…
http://www.top1health.cn/Article/101/77994
用氣炸鍋做減醣料理！達人公開私房食譜，一桌晚餐輕鬆上菜

…香草鹽醃5分鐘後，切小塊A。 2.洋蔥洗淨切絲、泡水，蘋果去皮洗淨切片，檸檬洗淨切片，並留1小塊擠檸檬汁用B。 3.以三明治方式將鯛魚包在檸檬與蘋果中間（檸檬→鯛魚→蘋果）C。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77977
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…(糖尿病患者可用代糖取代)。 **作法：** 1.奇異果去皮和白蘿蔔打成泥。 2.全部材料放入碗中攪拌均勻即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
愛吃烤肉、燒烤？搞懂大腸癌成因，做對這些事助預防

…腸鏡的檢查。最後要提醒您，平常少吃紅肉、多蔬果、肉類去皮去油脂，中秋烤肉時燒焦食材勿食用，而符合糞便潛血檢查的民眾，應該依照建議接受檢查。
http://www.top1health.cn/Article/261/77908
憂環境荷爾蒙影響生育力、後代健康？4飲食技巧有助體內廢物排出

…：酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵、豌豆和紅蘿蔔等等。 **4.去皮、撈除浮沫雜質再食用** 食用非有機食品時最令人憂心的莫過於農藥殘留。因為農藥幾乎存在於蔬果表面，就算食用前用水清…
http://www.top1health.cn/Article/12/77874
提升精蟲活力、數量　用芋頭、菜頭，做「頭頭是道湯」養肝腎

…**調味：** 鹽少許。 **做法：** 1.芋頭去皮切塊。洋蔥頭洗淨，頭尾不去除，連皮切塊。菜頭洗淨，去皮切塊。 2.將步驟1放入燉盅，加1000cc的水，放入傳統電…
http://www.top1health.cn/Article/239/77737
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…○克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 **銀耳燉木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
甩便祕、水腫，火龍果帶皮吃更棒　營養師推DIY蔬果昔營養加分

…淨後放入冰箱冷凍庫冰一晚。 **作法：** 1.火龍果果去皮切塊（處理時建議按照上述方式留下紅色內皮）。 2.果汁機中放入小松菜、火龍果、優格（優酪乳）、冰塊攪打成果昔即完成…
http://www.top1health.cn/Article/320/75543
學宋美齡養生！用枸杞、玫瑰、豆漿做出營養美容粥品

…混合，洗淨後浸泡1小時以上。 2.將山藥洗淨、去皮，切成小塊後蒸熟。 3.蒸熟的山藥裝進保鮮袋，用擀麵棍壓成山藥泥。 4.將豆漿與…
http://www.top1health.cn/Article/320/75514
研究：眼角有細紋，代表你的生活比較快樂，也比較有錢！

…為一條小肌肉不可控制地抽動。不管這些細紋是不是讓我們驚慌到跑去皮膚科診所，或是想起母親的笑容，都是我們人生的一部分。眼角細紋大家喜歡叫她魚尾紋，不過，這魚尾紋其實還有一個…
http://www.top1health.cn/Article/242/75380
電鍋出好菜！DIY蒸優格雞胸佐蔓越莓便當

…無鹽奶油5g、熱水300ml。 **備料：** ．地瓜去皮後以電鍋蒸熟（外鍋放入清水200ml，份量外）。．燕麥以熱水浸泡5分鐘後瀝掉水分。 **作法：** 將蒸熟的…
http://www.top1health.cn/Article/336/75356
健身族必學電鍋料理！DIY低脂、高蛋白地中海香料嫩雞胸

… **●醬料。** 黑橄欖（切片） 6-8 顆、去皮切丁番茄100g、白酒兩大匙、酸豆一大匙、細砂糖一茶匙、鹽巴少許。 **●步驟。* 1.黃櫛瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/101/75126
從洗澡開始肌膚保養！皮膚科醫生建議6大省時有效護膚觀念

…和的產品可以像傳統的肥皂或沐浴露一樣有效地清潔皮膚，且不會除去皮膚上的油脂和保護層。根據研究顯示，沐浴後立刻將潤膚乳塗抹在臉部和身體上，可以有效加強肌膚保濕的效果。如果我們在洗完澡…
http://www.top1health.cn/Article/242/75124
Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

…魚有哪一些營養與健康益處，令人愛不釋手？每100g的鮭魚肉(去皮)約含20.2克蛋白質、14.9克脂肪，約221大卡熱量、67毫克膽固醇。舉例來說，Omega-3非常豐富的是鮭魚，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011
只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感

…68425] **作法：** 1.將全麥麵包切小丁；去皮後洋蔥切小丁；酪梨去皮、紅蘿蔔洗淨後均切成小片。大小都小於2公分左右。 2.在燒熱的四角平底鍋裡淋上橄欖油，依序放…
http://www.top1health.cn/Article/312/73778

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