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…膚作用反應十分旺盛。 近來,天氣一熱人們就會長時間待在冷氣房,流汗的機會變少了,人的體溫調節能力逐漸變差。正因如此,即便只是在28℃的室溫下,也無法透過排汗來充分降低體溫,造…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674…起來薄而脆弱、表面乾燥有很多細紋。到了夏天,如果一直反覆進出冷氣房,又沒有適當地補充水分,就會讓原本津液不足的情況變得更嚴重,皮膚也會因為來不及適應冷熱交替的溫度變化,更容易出現乾…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565夏天熱浪來襲,雖然待在冷氣房很爽快,但是戶外活動才是夏日必做事項啊!特別像是游泳、衝浪、浮潛等水上活動,更是夏天必做清單,不過除了需要注意皮膚防曬以外,很多人也會擔心露出手毛、腳毛…
http://www.top1health.cn/Article/242/52619… **夏日冬眠症候群 冰品+少運動** ![上班族長期在冷氣房內,久坐不動,飲食不控制,容易肥胖纏身。][123299] 醫師劉伯恩強調,很多人認為,夏天炎熱溫度高,新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/52602…原因。王孟祺醫師指出,睡眠不足、過度使用3C產品、長時間待在冷氣房、長時間配戴隱形眼鏡、風勢過強、天氣炎熱等都可能造成眼睛乾燥,進而引起較多血絲。 不過,**許多上班族不得不…
http://www.top1health.cn/Article/244/52199…病,例如,氣喘、過敏性鼻炎、咳嗽等,或是,因天氣炎熱頻繁進出冷氣房、室內外溫差大,過敏體質仍持續發作,噴嚏、鼻水流不停者。在夏天天氣最炎熱、陽氣最旺的日子提早進行預防性調理;透過穴…
http://www.top1health.cn/Article/62/52583熱浪肆虐全台,小心待在冷氣房也會熱中暑。中醫師指出,多喝水是預防中暑的好方法,但在冷氣房工作的民眾,最好將室溫調高,讓溫差不要太大,並且留一些與外界通風的出口,讓室內空氣流通,這樣…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…往下看... <!--more--> 不過,夏天待在冷氣房水分蒸散多、天氣炎熱排汗量增加、腎臟功能衰竭或膀胱無力等症狀都可能導致排尿增加、飲水量上升。而如果只是食慾較好,沒…
http://www.top1health.cn/Article/33/51886…身房運動、消消暑氣。不過,醫師提醒,若民眾從戶外炎熱環境轉入冷氣房進行鍛鍊前未適度熱身,不但無法達到預期的鍛鍊效果,更可能因此損害心血管健康、增加「熱傷害」的發生風險,不可不慎! …
http://www.top1health.cn/Article/306/52382…首要養成良好的生活規律、適度運動、保持愉快心情。勿長時間待在冷氣房、也不要過食生冷、油炸、燒烤、重鹹與辛辣等重口味食物,若遇梅雨季節可備除濕機,保持適中的相對濕度,即可不讓「大濕」…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444… **●刮痧的不宜與注意事項:** - 1.剛刮完痧不可進冷氣房。在冷氣房反而容易受寒而頭痛、全身痠痛。建議刮痧後待在一般室溫通風處1至2小時為宜。刮後若仍然頭痛,或搭配清熱解暑…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421近來氣溫頻頻爆表,人人愛呷冰、喝加糖冷飲,甚至在冷氣房裡吃甜點,就是要找清涼、安撫自己的低落的心情,不知不覺就把過多的糖分吃下肚。你知道嗎?一杯市售700cc加糖飲料,就有精緻糖7…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400…氣不是不能吹,但是溫度不能降得太低,吹太強的冷氣或是頻繁進出冷氣房,毛細孔遇冷關閉,身體的熱無法正常散發,身體就像「悶燒鍋」悶住,易導致中暑。此外,冷氣吹太久,也易發生感冒、關節痠…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311…在使用過氣管擴張劑後咳嗽或呼吸急促緩解。 - 8.曾在進入冷氣房時突然出現呼吸急促或劇烈咳嗽。 若「是」的選項超過2個以上,代表您很有可能為氣喘患者。 過敏氣喘的控制首重過敏…
http://www.top1health.cn/Article/236/51931…勁,該怎麼辦?其實,想要改善夏日高溫引起的倦怠問題,除了躲進冷氣房消暑,來杯酸甜、爽口的洛神花茶,也是夏日消暑的好選擇。最重要的是,專家表示,洛神花茶除了有助緩解疲勞、促進食慾外;…
http://www.top1health.cn/Article/80/52223