享受 | 搜尋結果 | 華人健康網

「享受」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「享受」的資料

好身材從自煮瘦身餐開始！25分鐘端出牛肉豆腐起司烘蛋

…夠成為美味又營養的餐點，過程中也體會到煮菜除了療癒以外，專注享受不同食材之間擦出的火花，彷彿在廚房跳一場華爾滋，優雅、陶醉∼能順利完成這本書，非常感謝老公的大力支持，家人和好友的鼓…
http://www.top1health.cn/Article/145/77964
好身材先從自煮瘦身餐開始！活力薑汁燒肉，加入菇類營養更加分

…夠成為美味又營養的餐點，過程中也體會到煮菜除了療癒以外，專注享受不同食材之間擦出的火花，彷彿在廚房跳一場華爾滋，優雅、陶醉∼能順利完成這本書，非常感謝老公的大力支持，家人和好友的鼓…
http://www.top1health.cn/Article/250/77940
中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…的柚子、月餅外，中秋「烤肉」更成為街頭巷尾的全民運動。但佳節享受美食的同時，不想讓高油、高熱量的食材影響腸胃健康、破壞體態，民眾該如何兼顧健康與美味呢？營養師除了分享3大必知中秋烤…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
吃出酪梨新滋味，不只酪梨牛奶！DIY酪梨優格飲一樣好喝

…」的飲品，最近很多咖啡廳都推出酪梨飲品，現在就讓我們一起在家享受帶著香氣的爽口酪梨特調飲吧！ **食材：** 酪梨1顆、原味優格300毫升、蜂蜜3大匙、巧克力球1個、椰子粉…
http://www.top1health.cn/Article/318/77840
假日清冰箱好選擇！氣炸鍋做義式菠菜烘蛋，30分鐘端出早午餐

**義式菠菜烘蛋** 在美好的周末時光享受早午餐超輕鬆！這是一道利用冰箱裡多餘的蔬菜製成的料理，因為上層比較接近發熱線，為了防止蔬菜變色，建議可以蓋一張烘焙紙，就能確保食材有煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/77735
誰說痛風只有冬天才會發作？夏天做錯這些事，小心同樣容易好發

…也可能痛風發生，在此提醒運動時注意補充水分是非常重要的。試著享受流汗的感覺，但是如果真的不愛汗水黏在身上，就找有淋浴設備的地方運動。如果利用晚上運動，戶外跑步要注意安全，穿著亮色衣…
http://www.top1health.cn/Article/32/77694
糖尿病患安心過端午！5原則吃對粽子分享餐，不怕血糖飆

…負擔** 難道糖尿病病友，真的沒辦法和親友在端午佳節，一同享受粽子的美味嗎？張郢芳營養師指出，其實只要記好下列5大原則，就能輕鬆享受粽子的好滋味，又不會造成身體負擔： …
http://www.top1health.cn/Article/33/75349
心情低潮好難受？達人教你用「旅遊」讓自己歸零、再出發

…練習尋找路線、找出自己喜歡的模式，透過旅行來獲得心靈與精神的享受。「旅行，說走就走！」這可不只是廣告詞，可以解讀成：「**只要你想要旅行，就勇敢踏出去，別猶豫不決*…
http://www.top1health.cn/Article/197/75129
喝酒應酬味覺失靈、食之無味…竟是這些營養素流失惹禍

…用的藥物並與醫師諮詢，再做調整、補充適量營養素和水分等，才能享受進食的樂趣。像前述這1名患者後淶經戒酒並補充營養素後，終於再次嚐到食物的美味，也不敢放肆飲酒了。提醒一旦發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/75097
養護脾胃3杯茶　老中醫教你這樣喝對茶才養生

…並非只是補充人體所需的營養物質。喝茶時，要保持心胸開闊，緩緩享受品茗的樂趣，既品嘗出其醇厚之味，又能使人心曠神怡，開胃進食，茶的色、香、味、形都是對人的身體和心靈產生雙重滋養。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75002
20歲本該享受美好青春　胸口的紅色火山卻讓她難展笑顏

…診的那天，其實我心裡是吃驚的。妳才二十歲，應該正是要開始享受美好青春，準備邁向光明未來的年紀。被慢慢流出的紅色熔岩所掩蓋的不只是生命，更是妳對未來的美好期盼。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/74985
遵守6簡單原則　你也能擁有法國女人的吃不胖體質

…胖"的好體質，女孩不妨參考學習，或許就能和她們一樣灑脫開懷的享受人生。 **1.預先進行飲實計畫** 法國女人不管做什麼事，都不是毫無克制的，像飲食她們也會事先計…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742
韓星狂練的芭蕾伸展操！10分鐘抬臀運動，打造臀部曲線

…身體變得更美好，只要撐過這段時間就好了，既然無法避免的話，就享受這份痛苦吧！」她說的真是對極了。這是為了身體變得更好的疼痛，不會無止盡地痛下去，這段痛苦的時間一定會過去的，…
http://www.top1health.cn/Article/306/72653
長假拒當「沙發馬鈴薯」　跟著職能治療師做5伸展操，超抒壓

…在家裡的沙發上看電視或是玩3C遊戲。雖然休假期間在家看電視很享受，但是也應該適時的趁廣告時間休息與起來動一動，避免變成躺在沙發上吃東西又不運動的「沙發馬鈴薯」。把握時間做做簡單的運…
http://www.top1health.cn/Article/248/72664
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

聚餐是春節前後常有的活動，除了享受美食，如何吃的健康也是一件重要的事。接下來，將依據民眾的身體狀況給予不同的建議。 **高血壓的人，減少油脂攝取** 因為吃進過多的飽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627