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…益處: **第1類/補腎黑色食材:** 在中醫五行、五臟理論中,黑色剛好對應到人體的腎,所以民眾若能適度攝取一些黑色食物,像是,黑芝麻、黑豆,就是有利補腎益血的方式。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/80/80946…免疫系統、分泌系統及神經系統習習相關,腎氣充足可溫暖脾胃,使五臟六腑擁有良好的生存環境、新陳代謝快、促使骨骼強壯、腦力活絡、頭髮烏黑。但是,很多人常常把補腎跟強化腎臟機能搞糊塗,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891…,進而影響人體免疫系統的正常運作。 因此,從中醫五行、五臟觀點來看,春屬木對應人體五臟中的肝。且春天正是大地萬物復甦之時,也是肝氣生發之時,因此春天養生建議從養肝著手。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80894…福文化《一天一排毒,身體才會好:中醫師的全身天然排毒法,清淨五臟,防生病》一書**
http://www.top1health.cn/Article/398/80617…礙問題。 而「膽者,中正之官,決所出焉」,指的則是膽在五臟六腑中,主要負責維持人體精神意識、思維活動,並判斷事物、作出決斷的作用。簡單來說,就是膽和人體中樞神經的某些功能活動…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723…據《黃帝內經》、《本草綱目》記載:紅棗,潤心肺、止咳定喘,補五臟,治虛損、調營衛,緩陰血、生津液、悅顏色、除腸胃邪氣。另有補氣養血之功效,每天喝一杯紅棗水,有助於加速氣血運行,減少…
http://www.top1health.cn/Article/398/80636…,一是稟受於父母的先天精氣;另一部分則是在以後的生命活動中,五臟所產生的精氣,主要是脾所化生的精氣。這種後天產生的精氣能夠補充,充實到腎,使腎精用而不竭,生命的活力才能長盛不衰。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80694… 還有一個對減肥很有借鑒的是《內經》,《內經》裡寫道:「今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣,故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。」這個「身體重」就是發胖臃腫的意思,之所以身體重,是…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498…**4.大蒜:**根據《本草綱目》記載,大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低「壞膽固醇」,升高「好膽固醇」。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629…嗽,早在幾千年前的《黃帝內經•素問•咳論》中就有詳細記載:「五臟六腑皆令人咳」,意思指咳嗽雖屬肺部症狀,但與五臟六腑都有關聯,五臟六腑的疾病可能會導致咳嗽,久咳又會影響五臟六腑的功…
http://www.top1health.cn/Article/248/80457…了肝鬱化火,於是飽受慢性疾病的折磨,包括:精神情緒的失調,使五臟陰陽失衡,再來就是人與人之間長久矛盾未解開,長期抑鬱發怒,形成強迫症等。 ![中醫師認為,適度喝咖啡可放鬆心情。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447…穴,臨床上可觀察背部皮膚的色澤溫度,以及是否有壓痛點,去評估五臟六腑的氣血是否有不通暢的情況。 因此,若是發現孩子的背部明顯壓痛點,就可以用輕柔的方式推開,以助疏通臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/80342…錯或者補過頭,到底應該要怎樣進補,才能讓身體真正獲得健康,讓五臟六腑獲得平衡狀態? **沒事別亂補,當心越補越大洞** 常聽人說藥膳有分溫補、涼補,到底什麼樣的人適合溫補…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299…無法適當的排除、代謝身體廢水的體質,時間久了容易體質變虛寒,五臟循環功能不良,脂肪就跑去屯積在腹部了。所以,有此種體質者要減少吃生冷、冰品,並配合運動多出些汗,使身體的基本代謝率增…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271…認為,所有健康的根本在於腸胃,一旦腸胃功能不佳,將會影響全身五臟六腑的協調與平衡,平時可以觀察排便的狀況,就可以知道腸道是不是健康。尤其,出現黑色及磚紅色的糞便,小心是大腸癌的危險…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213