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…具有滋補的作用,中藥材則可使用玄參3錢、玉竹3錢、紅棗5顆、黑棗5顆做為基本處方,滋陰補腎,增加精力和活力,改善睡不好等症狀。 <!--more--> ![女性步入45歲後,雌…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657…活力補帖」的基本藥材配方,包括玄參3錢、玉竹3錢、紅棗5顆、黑棗5顆。若女性上班族有月經延遲的情況者,可再酌加旱蓮草3錢,合併手腳冰冷再加故紙花0.5錢。若有月經提早、不覺口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641…物保濕湯:取何首烏3錢、當歸3錢、熟地3錢、白芍2錢、紅棗或黑棗2顆,與適量水分、雞腿或排骨,一起熬煮至食材入味軟爛即可。藥材若要加添川芎,不宜超過1.5錢。 ##[★《解肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240…黑色入腎經,補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、微量元素及膳食纖維素,不僅可以養生還有助睡眠。 **2、多補…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231…流汗、勞動和貧血都會損傷腎氣。飲食上,可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等,對於補腎和頭髮生長很有幫助。 至於罹患雄性禿的男性,可以使用「老薑藥酒」(亦可用酒精…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137…0 公克、芝麻300公克、枸杞300 公克、紅棗450公克、黑棗450 公克、黑糖100公克、甜酒釀600 公克 ■ 作法: 1.核桃、芝麻炒乾後打成泥,紅棗、黑棗去核…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113…耆美胸雞湯】** - 材料:黃耆1兩、當歸2錢、紅棗5顆、黑棗5顆、黃精3錢、川七3錢、木瓜(中藥)3錢、葛根3錢、半隻雞。 - 作法: 1. 燒一鍋滾水,放入雞隻汆燙去血水…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…例如:容易腹瀉的寶寶先別亂吃;容易便秘則可以吃些麥片、水果、黑棗汁等幫助腸胃蠕動。最重要的是正確補充益菌,對消化功能與提升寶寶免疫力都有加分效果。 **鑽石級益菌 1周帶來好…
http://www.top1health.cn/Article/304/14148…各項抗氧化成份後的功效後,維他命E是最便宜有效的抗氧化物,而黑棗則榮登抗氧化食物寶座! ![黑棗(Prune)具有非常卓越的抗氧化效果,說是美白超級食物一點不為過。(圖片/取材自…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482…論上也指出黑色入腎經,能補腎、防衰老。 ![黑芝麻、黑豆、黑棗等都是能抗氧化、補元氣,增強抵抗力的黑色食物。(攝影/黃志文)][32127] 根據《神農本草經》、《本草綱目》的…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588… 中醫師陳潮宗指出,中藥具有補血活血效果者,如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹蔘等,可改善面部肌膚的血液循環,達到潤膚滋顏的效果。但服用中藥請由醫師指導使用,才能針對個人體質對…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432…加水份和輕微刺激腸道蠕動的功能,若是柳橙汁效果不佳時,可以用黑棗汁,黑棗汁刺激腸道蠕動的效果更強,但最好從少量每天約50西西開始增加,以免引起腹瀉。 **5.適量使用寡糖:**寡…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343…舜穀表示,中藥中具有補血、活血效果的藥材,諸如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹蔘等,可改善面部肌膚的血液循環,可達到潤膚滋顏的效果;而像是薏仁、茯苓、山藥、珍珠粉等都是有助於美…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087…數黑色食物不僅能延緩衰老,也能蓄積能量,其中,黑糯米、黑豆、黑棗、黑芝麻等,都是難得的養腎聖品。 ★ 推薦食物 - 黑木耳:營養學家稱黑木耳為「素中之葷」,意思即是其營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464…黑木耳涼血活血補血。黑芝麻調補肝腎。桑椹生津止渴,利水消腫。黑棗養血補腎。櫻桃補血養顏活化臉部肌膚代謝。番茄利水去腫。 此外,避免吃過度重口味的食物。太鹹、太辣、太油膩,以及…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351