「高脂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料-
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物
…此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 ![][213341] **研究：攝取高鹽、高糖和高脂肪食物，導致癌症發…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215 -
端午吃粽擔心體重飆、消化不良！營養師：端午3+4要訣，健康吃粽不增「重」
…師柯曉彤表示，一般傳統肉粽常使用糯米、花生、鹹蛋黃及五花肉等高脂食材組成，北部粽還會另將糯米經油炒過，因此熱量更高，一顆約500-600大卡，直逼一個便當熱量。][212756] …
http://www.top1health.cn/Article/320/88961 -
飲食油膩，肥胖、高血脂跟著來！研究：晚上運動更能有效降血脂、控血糖
…年五月，澳洲基督大學在《糖尿病期刊》發表實驗報告，讓受試者吃高脂飲食五天後，再檢驗其血脂肪及心血管健康。接著分成三組，繼續吃高脂飲食，但是第一組每天早上六點半運動，第二組每天晚上六…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838 -
乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康
…補充海藻、纖維素、十字花科蔬菜、魚及豆類製品等食物，也應少食高脂、高糖等6大類NG食物，能有助降低乳癌上身的機率。 ![][212324] 根據2019年最新癌症登記報…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813 -
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期
…而使用卵巢切除的雌性小鼠來模擬停經狀態的研究也發現，與未餵食高脂飲食的小鼠相比，餵食高脂飲食組的小鼠腸道出現獨特的腸道菌種。雖然目前尚不清楚這些菌對於健康的影響，不過更年期最簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810 -
降低糖尿病、心血管疾病風險，營養師推：低脂、低糖、低鈉健康餐盒
…粗食少精製，飲食多樣化、選擇當季在地食材，盡量少吃油炸和其他高脂高糖食物，口味清淡、少吃醃漬品、沾醬酌量等。 尤其，就醫民眾多半有糖尿病、腎臟病、高血脂或高血壓等慢性疾病問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/88713 -
研究新發現 : 手術治療睡眠呼吸中止症 可降低勃起功能障礙風險
…於無高血壓(降低29%風險)、無糖尿病(降低25%風險)、無高脂血症(降低26%風險)、無高尿酸血症(降低23%風險)、無肥胖(降低21%風險)、無慢性腎病(降低31%風險)和無慢…
http://www.top1health.cn/Article/64/88546 -
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴
…利用雞胸肉入菜，就是相較於超低卡路里減重法、單一食物減重法、高脂肪減重法等一股腦斷食或節食較人性化的瘦身方式。 **【坊間常見減重法差異】** **●超低卡路里減重法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471 -
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣
…觀念一》：吃魚比吃肉好** 關於肉，以下是建議的優先順序：高脂肪的魚和海鮮最健康（油炸的「類似魚的東西」不算），之後是白肉如雞肉和火雞肉。如果你喜愛牛和豬的紅肉，只要偶爾食用，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311 -
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險
…1036] **什麼是生酮飲食？低熱量、中等量蛋白質、高脂肪、極低碳水化合物** 正常人的飲食，每天總熱量的攝取一般為25～30大卡／公斤，三大營養素的比例一般為：碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310 -
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊
…成人！天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出，肥胖主因包括：飲食高脂肪比例較高、含糖飲料攝取增加、蔬菜水果攝取不足、身體活動量不足。 
闽公网安备 35020302001899号
