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「養心」搜尋結果

總共找到 346 筆符合關鍵字「養心」的資料

抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…0240] **食譜功效：** 利溼、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。 **宜忌族群：** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃，也可用果汁機打成濃湯來食用。 **TI…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

…麥茶茶包、決明子放入杯中沖入600c.c.熱水即可。 **養心定志茶** 材料：龍眼肉2錢、百合2錢、酸棗仁2錢、浮小麥3錢、陳皮2錢。作法：用1000c.c.的熱水沖泡。…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…9] **【多汗調理食譜】** **《百合安神豆漿：養心除煩，調理盜汗》** **材料：**黃豆50公克、冰糖15公克、小米15公克、鮮百合10公克。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
邱議瑩暢談抗癌路！化放療喝這碗心靈雞湯，身心好滿足

邱議瑩天生懂得勇敢追求、勇敢去愛，生病後，這份勇敢的行動成為主動的付出，李永得形容「邱議瑩具有很濃厚的媽媽性格，熱心、愛管閒事，這份人格特質在這場大病後，更加表露無遺」。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/56389
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，也是保養心臟血管的不錯方法！大千綜合醫院營養師黃世男表示，冬天低溫會刺激周邊血管收縮，造成血管阻力及血壓上升，並使…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…。建議此時除了用餐外，不妨搭配適度的休息（午睡）來調養心氣。在心氣充足下，自然能推動血液運行，達到養神、養氣、養筋的效果，進而使下午至晚上維持精力充沛。 **【未時】…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
如何解決孩子間的吃醋問題？醫師娘分享心得

…個機會跟大家分享一下我們的做法，也順便整理一下過去這部分的教養心得。 **分為三個步驟** **第一。懷孕期，建立連結** 一知道肚子裡多了個小生命之後…
http://www.top1health.cn/Article/305/56274
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…袋是否靈光呢？上海中醫藥大學何裕民教授在其著作《二分養身八分養心》一書中提到，這是因為人體在睡眠狀態時，大腦依然在工作、消耗熱量。所以，早上起床後是大腦最缺乏能量時，需要好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128
喝水也有大學問！3時機正確喝，健康無負擔

…種疾病的作用！上海中醫藥大學何裕民教授在其著作《二分養身八分養心》一書中提到，國外權威醫學研究發現，攝取水分充足的人，患癌的機率能降低79%。其實，癌症的發生與人體對液體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052
遠離老來胖有訣竅！上海中醫：每日6餐這樣吃無負擔

…片，千萬不要貪多。 **本文出自大塊文化《二分養身八分養心》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56050
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…多，關鍵要有技巧。 **本文出自大塊文化《二分養身八分養心》**
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…有特殊作用，《日華子諸家本草》也記載，麥麩的功用有「潤皮膚，養心肺，解熱毒」，還有國內外研究也證實，麥麩確實具有預防高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的作用，因此麩醋也可以說是一款健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。 - 功效：有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。 **養生藥膳／黃耆八寶飯** -…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

….蓮子：** - 說明：中醫認為蓮子性平味甘澀，有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。蓮子具有交心腎、厚腸胃、固精、補虛損、利耳目等功效，適宜女性更年期心神不安、煩躁失眠，或夜寐多夢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
手足相親相愛很難嗎？親子部落客傳授教養心法

在粉絲專頁很常被雙寶、三寶媽們問：「布叮看起來好像很願意照顧弟弟，他們都不會吵架嗎？」我：「當然會呀，哪對手足不吃醋不吵架呢？」但必須說，姊姊在照顧弟弟這方面，在家儼然就像個小…
http://www.top1health.cn/Article/251/54612

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