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「養心」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「養心」的資料

玫瑰花茶止經痛、助排便！還有這些意想不到的好處

…甘美，令人神爽。」整體來說，夏天常喝玫瑰花茶，能夠溫養心肝血脈、健脾養肝，還有助行氣活血、調經止痛，對於女性來說是良藥。另外，喝玫瑰花茶可以舒發體內鬱氣，有助抗抑鬱，以及能…
http://www.top1health.cn/Article/248/57782
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

…，脈數或疾（每分鐘100次以上）。證屬心陰虛損、虛陽妄動。宜養心安神、調和血脈。 **（5）胃熱中消證：** 病人容易食欲亢進，多食又容易餓，形體消瘦，唇舌乾燥，面顴如火，心悸…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

面對溽暑夏季，傳統中醫認為「養生需先養心」。由於夏季為「心」所屬，尤其要清心熱、養心陰。中醫師指出，天氣炙熱，出汗過多容易增加心臟負擔，建議飲食宜清淡，多喝水、多吃些紅色食物，避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…「內關穴」以調養胸腹之氣，以及小腿處的「三陰交穴」，也都有調養心血、預防心悸的作用。 **【健康小叮嚀】：** 雖然絕大部分的二尖瓣脫垂患者程度輕微，只需要調整作息、放…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

…常有頭暈目眩、心悸、失眠、手腳麻、月經失調等症狀，最需要補血養心來改善體質。 **【輕飛顫掌】** **訓練時間：**中午11點至下午12點。但有心腦血管疾病、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

… 不同的季節可搭配適合當季的養生食材，春天宜養肝，夏天宜養心和脾，秋天宜養肺，冬天宜養腎，不同季節的養生食材各有差異。除了依據季節來選擇搭配的食材之外，食材本身的作用也…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開

…養生甜點茯苓包子或茯苓餅的主要材料。芡實能補脾止瀉、養心益腎、補中益氣、滋補強壯、和胃理氣、開胃進食；薏仁則能健脾開胃、補中去濕；山藥能健脾胃、益肺腎、補虛勞、祛風濕；扁豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
抗寒喝黨參排骨四神湯！健脾補腎、增免疫一次滿足

…0240] **食譜功效：** 利溼、健脾胃、固腎補肺、養心安神、增強免疫力。 **宜忌族群：** 此湯很適合孩童與老年人調養脾胃，也可用果汁機打成濃湯來食用。 **TI…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

…麥茶茶包、決明子放入杯中沖入600c.c.熱水即可。 **養心定志茶** 材料：龍眼肉2錢、百合2錢、酸棗仁2錢、浮小麥3錢、陳皮2錢。作法：用1000c.c.的熱水沖泡。…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
動不動就盜汗好難受？巧吃百合安神豆漿2食療緩解

…9] **【多汗調理食譜】** **《百合安神豆漿：養心除煩，調理盜汗》** **材料：**黃豆50公克、冰糖15公克、小米15公克、鮮百合10公克。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56563
邱議瑩暢談抗癌路！化放療喝這碗心靈雞湯，身心好滿足

邱議瑩天生懂得勇敢追求、勇敢去愛，生病後，這份勇敢的行動成為主動的付出，李永得形容「邱議瑩具有很濃厚的媽媽性格，熱心、愛管閒事，這份人格特質在這場大病後，更加表露無遺」。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/56389
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，也是保養心臟血管的不錯方法！大千綜合醫院營養師黃世男表示，冬天低溫會刺激周邊血管收縮，造成血管阻力及血壓上升，並使…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…。建議此時除了用餐外，不妨搭配適度的休息（午睡）來調養心氣。在心氣充足下，自然能推動血液運行，達到養神、養氣、養筋的效果，進而使下午至晚上維持精力充沛。 **【未時】…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
如何解決孩子間的吃醋問題？醫師娘分享心得

…個機會跟大家分享一下我們的做法，也順便整理一下過去這部分的教養心得。 **分為三個步驟** **第一。懷孕期，建立連結** 一知道肚子裡多了個小生命之後…
http://www.top1health.cn/Article/305/56274
腦袋要靈光，早餐別吃太飽！謹記4要素營養滿分

…袋是否靈光呢？上海中醫藥大學何裕民教授在其著作《二分養身八分養心》一書中提到，這是因為人體在睡眠狀態時，大腦依然在工作、消耗熱量。所以，早上起床後是大腦最缺乏能量時，需要好…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128