飽和脂肪酸 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飽和脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飽和脂肪酸」的資料

北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…ega-3油脂如DHA 或更珍稀的EPA，芥花油也富含單元不飽和脂肪酸以及Omega-3油脂，所以這樣的油脂攝取有較低的飽和脂肪酸，較高的不飽和脂肪酸，因此有益於降低膽固醇、維護心…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
研究證實：Omega-3有助改善長新冠，調節免疫、氧化壓力

…學證據下，於神經精神領域的介入與預防中占一席之地，其中多元不飽和脂肪酸「Omega-3」（ω-3，俗稱「深海魚油」）及其代謝物如促分解素介質（SPMs），被證實在染疫的不同階段裡，…
http://www.top1health.cn/Article/407/90851
尋獲深海魚油「聖杯」！最新研究：高濃度純EPA 對預防心血管有益

…最近多項國際大型臨床實驗和薈萃分析，針對Omega-3多元不飽和脂肪酸補充劑在臨床心血管發作的預防功效，常常出現支持和反對之二元對立結果，進而造成醫患雙方無所適從。 ![安南醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/90781
寒流來襲！補魚油3要訣保護心血管！營養教授：這樣做遠離頭號死亡殺手

…們很好，根據2022年的一項研究討論「omega-3 多元不飽和脂肪酸對主要心血管事件療效的比較：隨機對照試驗的網路薈萃分析」，以確定不同 EPA/DHA 劑量和配方對心血管疾病患…
http://www.top1health.cn/Article/101/90705
脂肪是十惡不赦的大罪人？營養師：脂肪9大功能，選對的脂肪更重要

…到維護身體功能，因此選對種類並且適量攝取才是關鍵！建議選擇不飽和脂肪酸取代掉飽和脂肪酸。 ![][216588] **脂肪囤在這邊需要注意！** 那究竟脂肪在哪邊？以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/90576
破解4大迷思！紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？

…明，許多研究證實，影響血液中膽固醇含量最大的原因是吃進去的「飽和脂肪酸」，而非「膽固醇」，因此我們應該要注意的是其他飽和脂肪酸(如五花肉、培根、酥油等)的攝取是否過量。且蛋黃中的卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/90545
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…力、糖果、蜜餞。魏萌萱營醫師提醒病友，除了含糖食物之外，富含飽和脂肪酸食物，例如炸物、雞皮、豬皮或內臟類食物，都要謹慎食用不可以過量，還有大家最常忽略的勾芡類羹湯、果汁與酒精。建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
癌症與「吃」有關！10大防癌食物清單看這裡

…時會盡量攝取對肺好的食物；而排行第三的「堅果」則擁有豐富的不飽和脂肪酸，能降低罹患胰臟癌的風險，許多民眾也表示自己有吃堅果的習慣，留言像是「我每天都會吃一小匙核桃跟杏仁」、「堅果不…
http://www.top1health.cn/Article/314/90386
子宮肌瘤到底能不能吃豆製品呢?什麼影響因素更大?

…則相對有最終定論。經常性攝取高熱量、高油脂的食物，選擇富含有飽和脂肪酸甚至隱藏反式脂肪酸，除容易導致肥胖也可能影響體內賀爾蒙狀態而導致婦科機能絮亂，而影響肌瘤增生之問題。同時也有文…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150
減肥可以吃、不可吃的食物給想減肥的人參考

…物多且鈉含量高，建議要避免。 6.高脂肪肉類：高脂肉類通常飽和脂肪酸高，膽固醇相對容易增加，造成心血管負擔 ![(圖片來源：營養初 Nutrue - 營養師杯蓋)][21553…
http://www.top1health.cn/Article/101/90133
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…？DHA的學名為二十二碳六烯酸，是長鏈的Omega 3多元不飽和脂肪酸，DHA與EPA脂肪酸可說是Omega-3最主要的成分，也可以幫助人體調節免疫發炎反應、幫助神經發展等。除了是…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
多囊性卵巢症候群可以使用地中海飲食法嗎?

…特性，如:選擇複合型碳水化合物、高膳食纖維攝取、使用高單元不飽和脂肪酸等，對於多囊性卵巢症候群的女性或許可以達到抗發炎、改善胰島素敏感性、體重控制等益處。其中單元不飽和脂肪酸(mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/89991
長新冠肺部2大異常別輕忽！毛玻璃狀病灶、小呼吸道疾病埋隱憂

…灶影像。 ![好的油脂具有抗發炎的好處，建議攝取包括單元不飽和脂肪酸如Omega-9與多元不飽和脂肪酸攝取如Omega-3、Omega-6。][213908] **鞏固免疫…
http://www.top1health.cn/Article/407/89419
高血脂有救星！臨床證實：紅麴膠囊助降低27%壞膽固醇

…醫院中醫部經過臨床試驗發現，中藥新藥含有紅麴菌、麥角甾醇、不飽和脂肪酸、黃酮類物質及多種維生素組成的膠囊，有輔助降低低密度脂蛋白膽固醇的好處。 ![紅麴為何可以降血脂？主要來自於…
http://www.top1health.cn/Article/248/89405
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…桃、開心果、腰果、杏仁或榛子，整體來說，堅果富含單元及多元不飽和脂肪酸及植物固醇，可幫助降低血液中壞的膽固醇，並且有助增加好的膽固醇。][213642] **遠離新陳代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞