健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…。 如:Glimepiride(胰美平錠),服藥時間建議是飯前或隨餐服用;Glipizide(泌得贊錠)和Glibenclamide(固利康錠),服藥時間建議是飯前30分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/77867…果有哪一些令人驚豔的營養素?還有如果要吃出蘋果滿滿的能量,該飯前吃,還是飯後吃?以及要連皮一起吃嗎?以下來聽營養師一一詳解。 蘋果香甜可口,脆嫩多汁,具有豐富營養成分,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685…中心臟病的腹部不適易與一般胃痛混淆,其差異為一般胃痛常發生在飯前或飯後,常併有火燒心、嘔酸水逆流症狀,而心臟病的腹部不適,常發生在行走、爬梯或運動時,無火燒心、嘔酸水逆流症狀,不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/76583…腸胃炎主要是經由糞口途徑傳播,所以手部衛生很重要,準備餐點、飯前、如廁後都應勤洗手。另外食材的保鮮、準備、處理及衛生也很重要,用水也要乾淨。儘量避免吃生食,尤其是海鮮。烹飪食材應徹…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567…一杯水,排除體內廢物。 ●中餐前半小時(約中午12點):午飯前喝一杯水可增加飽足感,減少午餐食量。 ●下午3~4點:下午休息片刻補充水分,讓頭腦清醒。 ●晚餐前半小時(約晚上…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503…)、鹽(少許)、水(6~9大匙)倒入鍋內,加熱至沸騰。 ③飯前30分鐘飲用,一天三次。晚上入睡時如果會咳嗽,可以改成睡前飲用。 ※如果使用蓮藕粉而非新鮮蓮藕,先用少量熱水溶解1…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416…**想要更加提升燃脂效果嗎?** **豆渣粉咖啡** 在飯前飲用綠茶咖啡,快的人從飲用的隔天起體重就會開始減輕。然而,當您感到面臨停滯期,想要瘦更多時,我建議您可以嘗試加入了豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/75278…的人,適合餐與餐的中間吃水果** 還有很多人會問:「水果要飯前吃?還是飯後吃呢?」如果本身有糖尿病的患者,最好飯後吃水果,可緩和水果所產生的血糖急速上升作用,因為水果的糖大多屬於…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934…∼2杯水,約早上10點再補充1次,下午3點左右1次,每日三餐飯前1小時喝水,睡前再飲水1次200c.c.。 **●準備易消化的清淡食物:**家人協助準備易消化的清淡食物補充病…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033…好處是無藥性、無化學成分、非安眠藥,不會成癮、不傷身,適合晚飯前後搭配250cc的冷溫開水食用,調整體質、幫助入睡,用自然的方式找回健康。 **失眠勿過度依賴安眠藥 助眠要注…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996… **餐前喝湯還是餐後喝湯呢?** 民間有許多諸如「飯前喝湯,苗條又健康」的說法,旨在說明餐前喝湯更好。這種說法的理由是飯前喝湯可以增加飽腹感,起到一定的減肥作用。同時又有…
http://www.top1health.cn/Article/302/74840…咀嚼及吞嚥等動作。因此,為了讓長輩肌肉不要太過僵硬,有必要於飯前30分鐘施行口腔運動。 ![][168297] 目前台灣常見的口腔運動有兩個版本,一是「健口瑜伽操」,二…
http://www.top1health.cn/Article/241/73774…耐高溫的水溶性維生素會因此被破壞,而影響存在量。 **飯前吃蘋果,助排毒調節血糖** 很多人認為飯後吃水果才是好習慣,但研究發現,飯後吃水果容易被食物阻滯於胃中,出現脹…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…,阻礙瘦身的效果,二是本身患有胃潰瘍、消化不良的人,千萬別在飯前喝水,這麼做會稀釋胃液導致消化不良。最後則是水腫體質,睡前如果喝了水隔天臉會浮腫的,建議還是在白天喝水比較好。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/72715…的營養及提升代謝能力: ●多喝水:加速體內新陳代謝,而飯前喝一杯水能占據部分胃容量,減少多餘食物的攝取。 ●專心用餐:邊吃飯邊看電視或邊聊天,會影響大腦對飽足感的覺察,不自…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631