飯前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯前」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「飯前」的資料

過年急診總擠滿各種患者，不想成為其中一員？注意！急診室常見疾病與預防

…的傳染途徑為糞口傳染，經由吃下含有病菌的食物或水所引起，所以飯前洗手很重要，正確的洗手方式如朗朗上口的口訣：「濕、搓、沖、捧、擦」。其中包含許多細項，而「搓」這個步驟就是要使用肥皂…
http://www.top1health.cn/Article/232/80647
「先喝湯再吃飯」減肥法！營養師警告：如果妳有這2個問題，不可以這樣吃

…同時，飲食順序也成了想要健康瘦身的人注意的細節，不少人推崇吃飯前先喝湯，可以產生飽足感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。有研究顯示，在餐前喝一碗湯，可以讓人少吸收100─190 千…
http://www.top1health.cn/Article/292/80476
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…學取笑為「肥豬」，感到自卑，連刷牙都不敢照鏡子。直到今年6月飯前血糖飆高達224 mg/dl，是正常人（70至110mg/dl）的2-3倍，確診為「糖胖症」才決心減重。報名參加「彰…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
想讓「雙下巴」消失？跟著專家刺激穴位遠離臃腫，輕鬆成為小V臉

很多姊妹喜歡具有時尚感的「小Ｖ臉」，最怕雙下巴跑出來，常有女性朋友問我：「有沒有方法可以甩掉Ｗ形的雙下巴呢？」其實，大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關。就拿飲食來說…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278
早晚溫差大，中風、心肌梗塞易爆發　7招帶你保養血管不生病

…沖刷血管的習慣為佳。同時，養成下列習慣，把握早上起床後、三餐飯前、飯後半小時，適量飲水的好時機；千萬不要因為天氣冷，怕小便頻繁便不喝水，就是有利維持心血管健康的好方法。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…疾患的病友，早上睡醒空腹，忌喝一大杯水。 **習慣2／飯前、飯後大量喝水：** 有不少民眾認為，在飯前或飯後馬上喝水500C.C.有利增加飽足感、促進消化；就連不少餐廳也都…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
周思潔自創「心滿意足瘦身法」 7招鏟肉13公斤，膚況還變好

…到底是怎麼瘦下來的？現在，我就來和大家分享。 **一、飯前至少先喝七百C.C.的開水** 每個人都知道自己的吃飯時間，至少在吃飯前花二十分鐘慢慢喝七百C.C.的開水，這樣一…
http://www.top1health.cn/Article/101/79167
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…提神醒腦，開啟接下來的一天。 **11:30**午飯前，增加飽足感，接下來吃午餐也不易進食過多。 **13:00**午飯後，促進消化，有醫學研究證實，飯後1小時內喝杯水…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

…穴，為經氣與絡氣交會樞紐，聯絡手少陽三焦經，又與陰維脈相通。飯前按壓內關穴，可減少胃酸分泌過多導致胃口大開，也可減輕胃食道逆流。取穴時手伸平，手掌向上，從橫紋正中往手肘方向約三橫指…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
吃蜂王乳能緩解更年期熱潮紅？還是增加乳癌風險？專家說…

… 還有，蜂王乳在空腹食用下吸收效果會比較好，故建議民眾可以在飯前15分鐘服用為佳。最重要的是，畢竟蜂王乳中含有類荷爾蒙營養素的存在，而人體在補充類荷爾蒙成分後，需要一定時間來的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/11/77969
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

…。如：Glimepiride（胰美平錠），服藥時間建議是飯前或隨餐服用；Glipizide（泌得贊錠）和Glibenclamide（固利康錠），服藥時間建議是飯前30分鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
吃蘋果止經痛、減肥、防失智！飯前吃、連皮吃好處多更多

…果有哪一些令人驚豔的營養素？還有如果要吃出蘋果滿滿的能量，該飯前吃，還是飯後吃？以及要連皮一起吃嗎？以下來聽營養師一一詳解。蘋果香甜可口，脆嫩多汁，具有豐富營養成分，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685
上腹痛不一定是胃痛！恐是心臟病發作，嚴重釀心肌梗塞猝死

…中心臟病的腹部不適易與一般胃痛混淆，其差異為一般胃痛常發生在飯前或飯後，常併有火燒心、嘔酸水逆流症狀，而心臟病的腹部不適，常發生在行走、爬梯或運動時，無火燒心、嘔酸水逆流症狀，不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/76583
夏日飲食不潔？小心胃腸危機一觸即發，病毒、細菌感染差別是…

…腸胃炎主要是經由糞口途徑傳播，所以手部衛生很重要，準備餐點、飯前、如廁後都應勤洗手。另外食材的保鮮、準備、處理及衛生也很重要，用水也要乾淨。儘量避免吃生食，尤其是海鮮。烹飪食材應徹…
http://www.top1health.cn/Article/248/76567
喝水助減肥，你喝對了嗎？掌握5大黃金時間，聰明善用水壺提醒不漏接

…一杯水，排除體內廢物。 ●中餐前半小時（約中午12點）：午飯前喝一杯水可增加飽足感，減少午餐食量。 ●下午3~4點：下午休息片刻補充水分，讓頭腦清醒。 ●晚餐前半小時（約晚上…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503