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总共找到 1000 笔符合关键字「食物」的资料

如何吃出「黄金脑」？10大益脑食物、7种伤脑食物大公开

食物和脑细胞存在微妙关系？地中海饮食可防失智。吃哪些食物（营养素）可以活化大脑？营养素如卵磷脂、DHA、胆素、菸硷酸、肌醇、维生素B群、植化素、β-胡萝卜素……；食物如绿花椰菜、鲑…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
异味性皮肤炎一定要忌口？医：做好保湿最重要！勤写食物日记也能享受美食

**勤写食物日记，患者也能享受美食** 提到异位性皮肤炎的成因，便会让人想到食物，然而食物是异位性皮肤炎成因的情形只占40％左右，其余的60％与食物无关。有些病患摄取牛奶、蛋、花…
http://www.top1health.cn/Article/144/84806
【影音版】吃出超强抵抗力！9种食物轮流吃

…药罐子了！除了多喝水、多休息、多运动这些老掉牙的好习惯，吃对食物也是提升免疫力的关键！美国健康网站《Prevention》整理出增强抵抗力的9种超强食物(而且都很好吃)，搭配均衡饮…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682
营养学博士也照吃垃圾食物！专家教你学会用太极饮食，不忌口也能吃出健康

…、午餐七分、晚餐三分。 **我是营养学博士，但照吃垃圾食物** 吃东西看起来简单，但其实是一门学问。我们常会在报章杂志上，看到许多有关「垃圾食物」（例如汉堡、薯条、可乐、泡…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975
【影音版】你的血管老抠抠？3种强大食物活化血管

…改善血管健康。 **避免血管堵塞　营养师推荐3大类食物** 哪一些天然食物有助于避免血管堵塞？如何清除血管中过多的坏胆固醇？低密度脂蛋白-胆固醇从肝脏代谢产生，并负责将…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
【影音版】想要感冒快快好？别碰这5大地雷食物

…，感冒期间适度忌口，避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物，也同样重要！ **当心这5种地雷食物！吃多恐酿感冒症状加遽** 苏妍臣营养师表示，流感是流行性…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
吃对食物轻松抗老！专家推荐6种抗老食物，让你里外皆美

…保养，吃对饮食才能由内向外的让整个人换然一新。究竟要吃些什么食物，才能彷佛吃到「回春药」呢？以下推荐6种抗老食物，搭配食谱，让大家一起里外皆美哦！ **1.豆浆：营养早餐的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
【讲座】陈芳雯医师解密－食物过敏的真相

…身体，让你常跑皮肤科却总是无法根治吗？当心这些身体反应可能与食物过敏有关！长期慢性食物过敏，也会造成肠道不健康，最常见的食物过敏原包含蛋白、花生、牛奶，其中牛奶过敏更难以和乳糖不适…
http://www.top1health.cn/Article/135/82553
受疫情影响食物银行物资短缺　企业送千份爱心，号召民众「疫起送营养」关怀弱势长辈

受到新冠肺炎疫情影响，连带使民众捐赠食物意愿低，使得食物银行出现物资短缺问题！因此，长期以提供食物照顾弱势家庭的基督教救助协会1919食物银行决定另辟蹊径、扩大募集管道，从惜食爱物…
http://www.top1health.cn/Article/232/82519
吃对「超级食物」远离夏天疲劳症候群！营养师教你用一米＋五麦补充能量

超级食物这词十分广泛，究竟到底什么是超级食物呢？其实，这个词是有被定义的喔！牛津字典（Oxford learner’s dictionary）认为「对健康非常有益，且含有丰富营养的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
食物保存，你还在坚持「放凉再冰」吗？小心冰箱、食物都被细菌入侵！

许多人在食物保存上，会将热食放凉后再放入冰箱，一方面避免高温会破坏冰箱运作，一方面也能以低温保存食物。但你可曾想过，食物在室温放置过久，也会滋生细菌吗？再放入冰箱中，真的没问题吗？…
http://www.top1health.cn/Article/232/81785
一昧追求纯净食物？无论如何执迷都不会是健康　不节食的生活更美好

…痊愈。我认为自己得清除身体的碳水化合物、垃圾食物，并且摆脱显然不健康的体脂肪。而如果你好奇成果如何，答案是长达十年的悲惨灾难。节食减肥反而让我经常暴饮暴食，自我价值…
http://www.top1health.cn/Article/101/81559
新手父母看过来！让宝宝头好壮壮的「主食与副食品」16大Q＆A

…方奶）的营养已经渐渐不足以应付宝宝的需求，因此需要奶类以外的食物，即称为副食品。美国称为固体食物，日语称为「离乳食」，也就是开始离开母乳，准备从奶瓶转为杯盘，并且从单一奶类…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
大脑会选择性记忆？要瘦身，善用瘦身APP检视饮食

…，蛇皮、羊头料理、酸起司、马料理⋯⋯等，这些从来都没品尝过的食物，我们完全不会期待，甚至只要不会厌恶排斥，就很万幸了。但是，像披萨、炸鸡、火锅、糕点、烤肉、猪排、拉面等，这些我们品…
http://www.top1health.cn/Article/250/80906
叶酸食物如何正确吃？小心，4种NG煮法会让营养流失光

大家都说怀孕妈咪要多吃叶酸食物，你知道叶酸量第一名的食物是谁吗？天然食物中的叶酸很容易在存放、烹煮过程中大量流失，唯有正确的烹调做法，才能完整保留叶酸营养成分喔！ *…
http://www.top1health.cn/Article/356/80578