…略微長方形的設計,而不建議選擇同樣是圓形的框,至於倒三角形、額頭寬的臉,適合選擇橢圓形或圓形鏡框,並搭配顏色較為平實的鏡框,可以從視覺上轉移臉型較長的注意力。 長方形臉,就要…
http://www.top1health.cn/Article/244/51174…常飲食的調整,輕鬆擺脫痘痘人生。 **★痘痘在額頭—心—紅色食物** 經常熬夜、睡眠不足或品質不佳的人,痘痘容易長在額頭,中醫認為這是「心火旺盛」所引起,平時可…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075…垂的程度愈來愈嚴重,會影響到眼尾兩邊的視野,看東西時經常要提額頭來拉高眼皮,一整天下來若會感覺十分疲倦,並加深抬頭紋,即須考慮找整形醫師幫忙! <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/43/51122…靜坐大約1分鐘,讓呼吸變得又慢又深沉。輕輕挑起你的眉毛,緊繃額頭的肌肉,維持1秒左右後放鬆,然後釋放額間的所有壓力;繼續慢慢的吸氣吐氣,再將兩頰肌肉繃緊1秒鐘,然後盡可能放鬆;再來…
http://www.top1health.cn/Article/318/51094…,除了掌握美妝趨勢,更重要的是平順的淚溝,以及飽滿的蘋果肌、額頭,肌底打好了,妝容會更加分! **淚溝凹陷變累溝 一臉疲態難成韓妞** 淚溝是人體天生就有的構造,是眼眶骨…
http://www.top1health.cn/Article/249/50971…住右腳踝處,打開雙肩,向下用力,幫助右大腿貼近腹部,小腿靠近額頭,腿部保持筆直不要彎曲。 5.停留5~8次呼吸的時間後,輕輕放回雙腿,換邊練習。初學者或腿部韌性不夠的練習者,可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871…*回到初始姿勢,臀部坐到腳跟上,向下俯身,讓上半身貼近腹部,額頭貼近地面,雙臂放在臀部兩側的地面上,放鬆全身。 **Tips:**虎式一次循環為2次動作,每日固定練習,有助塑…
http://www.top1health.cn/Article/250/50713…像是魚尾紋(微笑的時候眼尾產生的皺紋)、抬頭紋(往上看的時候額頭產生的皺紋)、皺眉紋(皺眉的時候眉間產生的皺紋)、皺鼻紋(皺鼻的時候鼻子產生的皺紋)、楊婆婆紋(嘴唇周圍的皺紋,在作…
http://www.top1health.cn/Article/232/50695…鐘,持之以恆才有抒壓的效果。所謂的「可負荷」,是指達到微喘、額頭冒汗和感覺得到心臟跳動的運動強度。 **2.「每天跑5公里」,有運動目標更能抒壓?不一定!** 為了建立…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602…●混合性:** 這類型的民眾,一般出油部位以臉部T字部位(額頭、鼻頭、下巴)為主;或是,白天皮膚偏油,晚上偏乾。針對這一類朋友,建議可以選擇白天洗臉(使用洗面乳)後,除了化妝水、…
http://www.top1health.cn/Article/302/50518…,必需適度放鬆伸展緊繃的肩頸。動作先從脖子開始,將雙手掌按住額頭,好像有推力把頭向後,但是要使用頸部肌肉來抵抗此力量,以達到頭部直立穩定的位置。然後在頭後面握住雙手,頭向後施力,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/48011…向前。如果你的身體非常柔軟靈活,你可以坐在你的腳後跟上,你的額頭及臀部則可趴你的地板上。伯格建議把你的額頭放在地毯或枕頭上來平靜你的心。你做到了“孩子的姿勢”,你會覺得任何時間不會…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255…手指中指貼在右頰骨上,再貼上食指與無名指;左手四根手指則貼在額頭右側,但是度可以碰到眼皮。以貼合的手指舒展皮膚,導往易動的方向。(圖片/世茂出版提供)][113464] **★舒…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121…水,再簡單做一些全身的舒展運動,活絡筋骨;接著,用雙手手掌從額頭開始往後慢慢往後「梳」100次。再來,雙手用空心掌輕拍頭部,一次拍打40~50下,一天拍打2~3次,藉由空心掌產生氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906…同而已。初期的肝斑往往不太明顯,只是淡淡的褐色,通常在兩頰、額頭、下巴出現,而且兩側都會有。肝斑目前公認比較有效而安全的治療是擦退斑藥膏,雷射和換膚也有一定程度的幫助。 對了…
http://www.top1health.cn/Article/242/46935