…降反增,也許你也忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力,它可是造成肥胖的隱形殺手! 市面上常見的千島醬、美乃滋、凱薩醬其實含有相當高的油脂和糖,長期食用過量會大大增加肥胖風險,進一步提升心血…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678…普遍晚婚,卵子、精子品質不佳等常見因素外,還有一個鮮為人知的隱形殺手,那就是免疫異常導致的不孕症! 林俐嘉中醫師指出,近年來,在臨床中醫門診中,就觀察到有越來越多婦女因免疫異…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522…下,可能有抒壓的感覺,但卻容易忽略高油糖鹽食物是讓情緒低落的隱形殺手,長期下來更可能造成影響正餐、攝取過多熱量、營養不良、精神變差等後果。 ![三餐外食的上班族,建議以新鮮水果當…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…成血液的脂肪及壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)飆高的隱形殺手,同時帶給心臟巨大危害。 保護心臟該怎麼吃?台灣是一個熱帶寶島國家,每天都有數百種新鮮食材可以取用,民眾想…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400…是沒錯的,但是卻往往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力,是造成肥胖的隱形殺手!千島醬、美奶滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高,長期過量食用除了會造成肥胖,還會增加罹患心…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264肌少症是銀髮族健康的隱形殺手,中醫師指出,年長者肌肉流失與脾胃虛弱有關,「健脾去濕」是預防及調理的重要方向,除建議長輩應均衡飲食、適度運動外,平日可喝四神湯養生藥膳,或足三里穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52023大腸癌是健康隱形殺手,研究顯示,服用低劑量阿斯匹靈,可阻止身體大腸息肉復發,減低罹患大腸癌的風險。不過,專家提醒,阿斯匹靈(Aspirin)「老藥新用」仍存有諸多高風險,建議民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/311/51957…較長,甚至會增加罹患皮膚癌的風險。 **紫外線是皮膚的隱形殺手** 紫外線依波長可分為UVA、UVB、UVC,對皮膚的傷害也各有不同。其中,以UVA穿透性最強,可深達真皮層…
http://www.top1health.cn/Article/132/51952我們大學時上嬰幼兒營養時,老師就再三的強調一歲以下的嬰兒是不能食用蜂蜜的,而我也一直以為這件事情是常識,但是這幾天的媒體報導日本發生了自1986年實施統計以來,嬰兒因肉毒桿菌造成死…
http://www.top1health.cn/Article/236/51891…會讓許多美味佳餚變得索然無味。但陽光中的紫外線,則是皮膚變黑隱形殺手,千萬不可不慎。 <!--more--> ![選購安全醬油有6訣竅,看顏色聞味道很重要。][120001…
http://www.top1health.cn/Article/320/51844…當用藥。 <!--more--> ![骨質疏鬆是健康隱形殺手,男性常因骨鬆骨折,面臨死亡威脅。][119881] **男性髖部骨折 死亡風險高** 鄭翔太醫師強調,國內…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805…成血液的脂肪及壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C)飆高的隱形殺手。 **攝取過量飽和脂肪、反式脂肪 會增加心血管疾病風險** 尤偉銘營養師表示,根據美國心臟學會建議,…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692糖尿病是視力健康的隱形殺手,門診常發現,民眾對於糖尿病與眼睛疾病,仍存有4大錯誤迷思。例如:「糖尿病會影響眼睛,就是指眼睛得到糖尿病?」、「糖尿病患應該快速減重,能降低失明風險?」…
http://www.top1health.cn/Article/80/51496…事都能輕鬆搞定,但這項科技的便利性卻也可能成為扼殺眼睛健康的隱形殺手。許多人因長時間近距離注視小小手機螢幕,睫狀肌收縮時間過久,用眼過度,容易導致眼睛疲勞,此時若又有肩頸僵硬的情況…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416…飲食更要小心! ![][118968] 高血壓是健康隱形殺手,調查發現,台灣18歲以上民眾,大約每4人就1人患有高血壓。醫師指出,高血壓其實並不可怕,可怕的是明知道有高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449