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「防失智」搜尋結果
總共找到 359 筆符合關鍵字「防失智」的資料-
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援
…痛；預防發炎、氣喘、骨折、肌肉衰弱(跌倒)、多發性硬化症、預防失智症；預防嬰兒氣喘、預防孕婦流產、男女生殖能力的幫助等。 **維他命D對慢性疼痛、肌肉疼痛有緩解助益** …
http://www.top1health.cn/Article/320/58274 -
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜
…穴位，就能達到保護大腦、有益智力的效果，也能避免記憶力衰退、防失智。 ![][138438] 記憶力下降、注意力不集中等腦力下降的現象，最主要還是因為年紀逐漸增長的因素，即…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300 -
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結
…手指頭的手指操等，都有助於延緩認知障礙的層度，當然也有助於預防失智症。 **身體多活動，可以預防失智與抗老化** 目前台灣65歲以上老年人口，約有18%有輕度認知障礙，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266 -
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感
…示，運動可以促進認知功能，上班族休息時間和活動空間有限，護腦防失智不妨就先從簡單的肌力訓練開始吧！ ![][204359] **「肌肉發達」觀念扭轉：頭腦簡單→護腦不失智*…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211 -
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分
…酸、綠茶含有的兒茶素、薑黃含有的薑黃素等，都已獲得證實具有預防失智症的效果。 至於上述4種營養成分，可從哪些食物中攝取呢？以下用一張圖表來告訴您！下次到菜市場買菜或在自助餐店…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141 -
防失智症不只靠健走，步伐大小更是關鍵！1個公式幫你計算
…好上手的健走運動，更是長者自我保養的運動首選。不過，想有效預防失智症，除了積極健走、動起來外，研究也發現，平時走路時，適度邁開步伐對於失智症預防也有一定成效。 **從步伐…
http://www.top1health.cn/Article/248/58201 -
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老
…視改善，症狀會愈來愈嚴重，就要擔心失智症提早來報到！其實，預防失智要找對方法，藉由正確補充有益大腦的營養食物，甚至是養腦中藥材成分，有助於減緩大腦的認知力下降，並能延緩衰老，讓腦部…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909 -
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱
…urcumin），舉凡抗發炎、抗氧化、抗癌、促進血液循環到預防失智，通通與它有關。特別的是，對女性朋友來說，薑黃更是安撫「大姨媽」的食療好幫手。 
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