…按摩降血壓,是自保的好方法。 **有高血壓不自知 量血壓才發現** 在台灣,約有475萬成人罹患高血壓,平均每4.5人死亡中,就有1人是死於高血壓的相關疾病。許多人都不…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221…對於高血壓這個肉眼不易發覺的敵人,該如何抵禦呢?除了養成定期量血壓、正常作息和規律運動的習慣,「吃」也很重要!許多人都知道若身體內有太多的鈉離子滯留,會影響腎臟排水,導致積水並增加…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178…另熬夜、作息不正常也會影響血壓。而有高血壓病史者,應養成每天量血壓的習慣,並記錄血壓,以做為醫師給藥和治療的參考依據。 **穩定血壓 氣血陰陽平衡** 中醫師吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110…健康小站門市,以及5月21日200家康是美指定門市,舉辦免費量血壓及腰圍活動,民眾帶爸媽來量血壓和腰圍,不但能獲得燕麥穀奶和無糖茶,同時還能參加抽獎活動,幸運者有機會抽中電視、體脂…
http://www.top1health.cn/Article/135/52115…來得好。 <!--more--> ![飲食控制及養成天天量血壓習慣,是預防高血壓不二法門。][118916] **攝取哪一些營養素,對於控制高血壓有幫助?** 鈣、鎂、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51449…,才能避免意外發生。 注意平時應保持作息正常,並定期測量血壓、控制飲食、規律適度運動,才能維持身體的健康;最重要平時能夠落實『均衡飲食』、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135…慢性藥物是重要的課題,尤其年節期間更應保持作息正常,並定期測量血壓、控制飲食、規律適度運動,才能維持身體的健康。 家人的用藥安全,除了專業人員的把關,還需要家屬從旁關心協助,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953…壓影響: 沈采穎曾遇過病人,服用止痛藥之後頭痛得更劇烈,一量血壓竟高達200mmHg以上。她強調,頭痛與血壓也有關聯,很多年輕人並不知道自己有高血壓的問題,光吃止痛藥就沒效。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/50461… 除了平日做好保暖外,預防方法也很多,包括定期健康檢查、常量血壓、均衡飲食、規律的運動、勿抽菸喝酒、保持情緒穩定、不可熬夜、注意保暖等,當然平時需要服藥者必須按時服藥,不可間斷。…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245…到咖啡因影響,建議可在喝完一杯咖啡之後30分鐘到2小時之間測量血壓。若測量結果比平常的血壓高出5~10個單位,就代表對咖啡因的敏感度可能比較高。 **逐步減少咖啡因 避免戒斷…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000…血中風,所以,必須注意保暖。尤其患有高血壓者需控制血壓、定期量血壓,定期至醫院追蹤。以及服用抗凝血劑雖可預防阻塞性腦中風及心肌梗塞,但易引起出血性腦中風,所以服用抗凝血劑者,需定期…
http://www.top1health.cn/Article/28/46806…日常生活習慣至關重要。 然而,國人普遍缺乏每天量血壓的習慣,尤其年輕族群更是疏忽!據衛福部統計,18至39歲的民眾有28.8%一年內沒有量過血壓,高血壓自知率也僅33…
http://www.top1health.cn/Article/248/46726…更貼近死亡,對此,醫護人員總是苦口婆心地呼籲民眾,要養成按時量血壓的習慣,但是,您量對血壓了嗎?量血壓要測量左手還是右手呢?每個人的血壓標準值都是140/90 mm Hg嗎?且聽專…
http://www.top1health.cn/Article/28/44583…應特別注意,患肢不可進行:推、拉、抬舉重物,也不要穿戴首飾、量血壓、抽血、推拿或深部按摩,並避免泡溫泉、三溫暖,或穿著過緊的衣服。需小心照護患部皮膚,避免乾燥、蚊蟲叮咬或外傷,並維…
http://www.top1health.cn/Article/167/43408…診兩次以上,每次看診至少量兩次血壓,都確實偏高,才算高血壓。量血壓前吃東西、喝東西、抽菸、運動,都可能暫時影響血壓值。因此,若只是健檢時一次高血壓(而且數字不太高)就開始服藥,或許…
http://www.top1health.cn/Article/240/42923