…,卻輕忽了腰圍管理。現代人常見有飲食西化及不良生活習慣,腰圍超標是常見的健康問題,要注意的是靠BMI指數是無法完全反應內臟脂肪堆積的程度。依據2017~2020年國民營養健康調查指…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722…高熱量、高脂食物所導致。化驗結果顯示,該名孕婦三酸甘油酯嚴重超標,且出現了早產症狀。 **妊娠糖尿病恐致巨嬰症、產程困難** 實際上,攝入過多「添加糖」食物(如:奶茶、零食…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652…後營養成分表,還真是會讓人嚇一跳。 大部分的穀片糖分都超標 (每100g糖分超過15g,就可以視為高糖),就算是標榜無糖的穀片,仍有可能加入水果乾、蜂蜜、麥芽糖等糖份,購買一…
http://www.top1health.cn/Article/101/90487…尿病發生的高風險中,調查亦發現,此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。 **肥胖亦是糖尿病的危險因子,糖尿病恐增心血管疾病或腎臟病風險!** 肥胖亦是糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/90486…) 高血糖或糖尿病。 (5) 高血脂或血脂異常,LDL-C超標,或男性HDL-C小於40 mg/dL、女性HDL-C小於50 mg/dL。 (6) 肥胖或代謝症候群。 (7)…
http://www.top1health.cn/Article/28/90462…飯吃一碗,麵吃一份,然後芋頭、地瓜又吃一盤,這樣分量就會大大超標。 ![花蓮慈院營養科魏萌萱營養師表示,其實糖尿病友只要記得八字口訣-「飲食均衡,分量適當。」就可以安心吃火鍋。(…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451…外,也可結合數位醫療工具達到個人化治療,避免血糖在不知不覺中超標。 ![許多糖尿病患者擔心一旦吃藥就要吃一輩子,或打胰島素恐終身洗腎,這些錯誤觀念會造成延誤治療黃金時間!][21…
http://www.top1health.cn/Article/33/90450飲食西化及生活習慣不良等因素,腰圍超標是國人常見的健康問題,依據2017至2020年國民營養健康調查指出,19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形;再者,即使身體質量指數(Body …
http://www.top1health.cn/Article/101/90436…學生更具體的感受,起了很大的警惕作用。 **一杯珍奶就超標 3招有效戒除含糖飲料** 根據衛生福利部建議「每日飲食添加糖攝取量不宜超過總熱量10%」,若以每日攝取熱量200…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328…許多人會定期進行健康檢查,收到報告時,看到沒有紅字或數值沒有超標太多,就不會太在意,容易因此錯過報告暗藏的健康訊息,李唐越醫師表示,收到最新的健檢報告時,可以把過往的報告整理出來,…
http://www.top1health.cn/Article/248/90208…胖的人專屬,據統計有七成以上瘦的人也有相同困擾,明明體重就沒超標,臉也不胖,但下巴就是多了一塊肉,拍照看起來顯胖又顯老。星幸福美學診所雲曉權醫師表示,形成雙下巴的原因除了脂肪堆積外…
http://www.top1health.cn/Article/249/90067…過程中也經常會使用重油重鹹的烤肉醬來增添風味,除了很容易吃下超標的熱量及鈉含量外,烤肉時烤不熟或太熟的情況其實也都不甚理想,肉不熟有食安風險,肉過熟則會產生異環胺(HCAs),而油…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903…酒。近期到北投健康管理醫院健康檢查,血液報告裡的總膽固醇些許超標、高密度膽固醇(HDL,俗稱好的膽固醇)偏低、低密度膽固醇(LDL,俗稱壞的膽固醇)在標準範圍內,但三酸甘油脂卻直飆…
http://www.top1health.cn/Article/30/89885…隔天變得水腫,為什麼會這樣呢?營養師表示,烤肉其實很容易吃下超標的熱量及鈉含量,當攝取過多,身體自然就容易出現水腫、肥胖,嚴重情況可能造成肝腎負擔,引起高血壓、心血管相關疾病,本身…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884糖尿病是沉默殺手,如果血糖不控制,小心危害全身健康!1名67歲陳先生,家中經營玩具批發,以前身體不錯,但近3個月來因體重快速減輕,時常感到疲倦嗜睡,甚至還因頭暈而無力工作,只好提前…
http://www.top1health.cn/Article/33/89817