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「起床」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「起床」的資料

男半夜頻尿跑廁所2、3次好困擾！原來是攝護腺肥大壓迫到膀胱

…。「可能是老了，膀胱開始無力，白天睡不著，晚上也睡不好。一直起床上廁所，實在很困擾。」67歲王先生自述近期開始夜間頻尿，讓他感到相當困擾。 ![老是半夜爬起來上廁所，頻尿、夜尿的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83251
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…，卻仍發生的情形。如果找不出壓力來源，就要養成早起習慣，早上起床的時間、晚上就寢的時間、吃飯的時間都要固定，每天以相同的步調生活，調整身體的節奏。身體節奏是由起床時間（曬到…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
一覺醒來嘴歪眼斜，以為中風了…竟是顏面神經麻痺！中醫針灸穴位修復受損神經

有的人睡覺醒來起床，竟然突然出現「嘴歪眼斜」的情形，臉不聽使喚，甚至刷牙時，水還從嘴角流出來…，誤以為是中風了，而膽顫心驚。其實，有可能是顏面神經麻痺！尤其對於孕婦來說，如果患有顏…
http://www.top1health.cn/Article/248/83162
不想起床、工作效率變低？你可能過勞了！專家從半澤直樹教你5招職場紓壓術

老是不想起床上班、工作效率變低、忘東忘西？你很可能過勞了！工作壓力常讓人喘不過氣來，且除了體力負荷外，心靈也會過勞。前段時間當紅的日劇《半澤直樹》中「加倍奉還」一句經典台詞，更是在…
http://www.top1health.cn/Article/76/83091
【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…睡眠時間。其實，正確的做法應該是，每天固定時間上床，固定時間起床，周末假日也不例外，就算前一晚失眠，隔天最好也不要太晚起來，這樣才能讓身體習慣睡眠時間，減少失眠的機會。溫閔…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…揮下列3大好處： **好處1／緩和膝蓋疼痛：** 剛起床或坐太久的時候，你有沒有感覺膝蓋關節卡卡的呢？這是由於睡覺時關節內的代謝變慢、停滯所引起的現象。因此，早上起床後，稍…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…時來算，平均約有4~5小時在做夢，只是我們不一定會記得。但若起床以後還記得夢境，甚至知道自己多夢，就代表沒有睡好；而且，通常是睡不好才會一直做夢，而不是一直做夢而睡不好！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/82817
【影音版】熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…輕微，但常合併有皮膚、指甲和眼睛乾燥的症狀，且容易抽筋、清晨起床感覺肩頸僵硬。血虛型的掉髮，一般單純晚睡或睡不好的人，掉髮多屬於血虛型。治療常以四物湯加減天麻，幫助調理體質。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813
尿意打斷睡眠？輕忽夜尿問題，恐增加死亡風險　「小便日記」有助揪出原因

72歲詹伯伯，每晚都會起床上廁所4、5次，如廁後躺回床上，又不容易入睡，整個晚上下來，睡眠品質極差、白天精神不濟。在兒子的勸說下至台北慈濟醫院泌尿科求診，經羅啟文醫師檢查後發現詹伯…
http://www.top1health.cn/Article/4/82653
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…高溫下，身體會對每一滴水發出渴求；不僅如此，抗暑更應該從早晨起床喝一杯水開始！網路上也熱烈討論：「天氣這麼熱喝冰水好？還是熱水好？喝水量多少才有益健康？」中醫師表示，早上第一杯水的…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
早晨下床踩地就痛，足底筋膜炎有救！中醫「針撥」療法，能釋放壓力、消炎止痛

…重新走出戶外，拼命健走，卻發現腳後跟痛得好像火在燒。甚至早晨起床腳一踩到地，就感覺一陣刺痛。原來是令人害怕的「腳隊友」出包─足底筋膜炎發作，結果又只好待在家減少外出。中醫可使用微針…
http://www.top1health.cn/Article/248/82171
高血壓找不到原因？可能是阻塞性睡眠呼吸中止症惹禍！

…3年來覺得體力大不如前，最近更因為疫情因素，工作壓力大，一早起床經常頭痛、肩頸不適。有一天拿起家中的血壓計一量，竟然呈現180/100的血壓，嚇得直奔亞東醫院心臟科求診。 *…
http://www.top1health.cn/Article/29/82147
高血壓也可不「藥」而癒？醫師談阻塞性睡眠呼吸中止症與高血壓關連性

…不如從前，最近因為疫情的關係讓從事業務的他生意一落千丈，一早起床往往頭痛、肩頸不適，拿起家中的血壓計一量180／100的血壓，讓他直奔醫院的心臟科門診，經過藥物治療後血壓較為穩定…
http://www.top1health.cn/Article/64/82040
高血壓，還是低血壓？醫師教你分辨原發性、續發性血壓，按對穴道輔助舒緩

…60㎜Hg以下），會因心悸、喘不過氣、循環障礙等而出現暈眩、起床後狀態不佳、發冷等臨床症狀。低血壓也分為原發性與續發性。 **原發性低血壓** 絕大多數的低血壓是因遺傳或體…
http://www.top1health.cn/Article/351/81687
「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

…生活的人，氣色容光滿面。」 **2.我每天早上5:30起床，因為這段時間沒有人會需要我，也沒有人會打擾我。** 吉賽兒邦臣Gisele Bundchen與美式足球球星老公湯…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511