豬肝 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肝」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「豬肝」的資料

鐵質不輸牛肉！吃素補鐵，紅莧菜啵棒〜

茹素者想補鐵，可偏偏不能大啖牛肉、豬肝，該怎麼辦？其實，想要有效從日常飲食中補充鐵質，除了肉類食物外；不少深色蔬菜的鐵質含量也一樣驚人！專家表示，口感獨特、滋味鮮美的紅莧菜，含鐵量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51262
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…球的製造，造成血液供氧量不足。高鐵質食物，例如：牛肉、雞蛋、豬肝、紫菜和紅莧菜等。
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
惱人的肝斑「媽媽臉」！做好防曬3觀念逆轉勝

…常是左右臉對稱性分布。肝斑名稱的由來，是因為顏色近似於煮熟的豬肝而被稱作肝斑，並非因為肝臟功能不好所導致。 **肝斑好發女性　長期日曬易誘發** 肝斑真正發生的原因不明，目…
http://www.top1health.cn/Article/242/51115
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…物像是五穀類的糙米、麥片，堅果類的腰果、葵花籽、芝麻；蛋黃、豬肝、魚肉等，深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…117600] **春天養肝防感冒　雞湯必搭菠菜和豬肝** 春天是所有生物推陳出新、生機勃發的季節，適合養肝調脾胃。賴睿昕中醫師表示，春季進補可以選擇能提高免疫力、…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
健康瘦，保住「事業線」！減重名醫：關鍵在荷爾蒙

…菜等。另維生素B族也有利於激素合成，它存在於五穀雜糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中，有助乳房增大。但是不建議利用坊間標榜的低卡代餐來減重，因為少了這些微量元素，即使瘦下來…
http://www.top1health.cn/Article/80/50855
吃素補鐵，千萬別錯過紫菜、紅莧菜8種食物！

提到補鐵的好食物，多數人第一時間往往會直覺聯想到牛肉、豬肝等動物性食物，不過，想要補鐵真的非得吃肉不可嗎？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「動物鐵、植物鐵哪個吸收效…
http://www.top1health.cn/Article/302/50584
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…帶、髮菜、番茄 - 海鮮／肉類：烏骨雞、海參、魚皮、牛肉、豬肝 - 水果類：櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗、蔓越莓 - 飲料飲品類：蔓越莓/蘋果/葡萄汁、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…蠕動，有助於消脂、補血、排毒、預防心血管疾病等，尤其含鐵量是豬肝的5倍，可預防缺鐵性貧血。 **黑木耳宜煮熟　腹瀉不宜多食** 攝取黑木耳的保健食品，不如把黑木耳當菜吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質

…泌異常、增加痘痘生成的機會。因此，飲食中適度補充糙米、豬肉、豬肝、蛋黃、豆類、麥片、酵母等含有豐富維生素B群的食物非常重要。 **叮嚀5-多喝水：** 養成多喝水的習慣，每…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398
月經暗紫色血塊多…原來是「這個」惹的禍？

…暗紫色血塊而以為罹患癌症，自己嚇自己。中醫師表示，月經有類似豬肝色的血塊，主要是因為肝血不足所造成，調理方法包括食用藥膳，以及穴位按摩。 **為什麼月經會有血塊？…
http://www.top1health.cn/Article/259/50392
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…紅血球的主要成分，可活血潤色。 **來源：**豬血、鴨血、豬肝、瘦紅肉、紅莧菜、菠菜等。 ![鯖魚富含Omega-3脂肪酸，是調節免疫力、降低發炎反應的重要營養素。][11…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
雀斑、曬斑、肝斑，打了雷射一勞永逸？

…了，「肝斑」跟「肝不好」沒有關係，只是在說這個斑的顏色有點像豬肝色。不管是哪種黑斑，跟曬太陽都有關係，做好防曬或多或少都會改善，如果還是很困擾，可以跟醫師再做治療方式的討論…
http://www.top1health.cn/Article/242/46935
係金ㄟ嗎？吃薑黃容易釀缺鐵性貧血？

…應多攝取富含鐵質、葉酸和維生素B12的食物。高鐵食物，包括：豬肝、紅肉、蛋黃、魚貝類、深綠色蔬菜、葡萄乾、紅棗和黑棗。葉酸多存在蔬果中，如蘆筍、豌豆、深綠色蔬菜、甘藍和柑橘類水果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/45672
高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養

…煮，短時間加熱才可減少維生素C的損失。另外，韭菜的基本菜色─豬肝炒韭菜，其鐵質、維生素B1、C、二丙烯基硫化物的加倍作用，對於防治虛冷及貧血，可以說是最強的料理。 **★韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679