補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腎」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「補腎」的資料

冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…內聚，來潤養五臟。而天寒飲食原則為滋陰補陽，食物挑選最好能兼補腎，例如紫米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，都是不錯的選擇。而冬天運動則可考慮聚氣收斂的方式，如太極拳、各式氣功、瑜伽、快走…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…。也推薦民眾平時可自製「枸杞黑芝麻糊」來補益肝腎，枸杞子是平補腎精肝血之品，現代藥理學研究也指出，枸杞對造血功能有促進作用；黑芝麻具有明顯的益精養血作用，同時也富含鐵，及多種微量元…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…、丁香等溫中散寒之品，但也不要過度燥熱，宜搭配滋陰、助消化、補腎，以助養藏。梁祐爾中醫師表示，冬令進補只是養生保健的一個面向，中醫講究天人相應，還需要注意保暖避寒、休養生息…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
營養氣血不足，產後掉髮好憂鬱？中醫：3型掉髮別搞錯，針灸刺激、喝健髮茶飲改善

…穴也不可或缺，可以利用太衝穴疏肝理氣、三陰交穴補血搭配腎關穴補腎，都可以達到良好的療效。 **內外保養、放寬心，重新生髮沒問題** 要避免產後掉髮，有許多須注意的保養與護理…
http://www.top1health.cn/Article/248/87347
起床常面部水腫、眼睛腫像「豬頭」？中醫：臉部針灸、喝黃耆五皮茶消水腫

…搭配茯苓、陳皮及生薑可健脾利濕，大腹皮可下氣行水，五加皮則能補腎祛溼。 **【黃耆五皮茶】** **材料：**黃耆1兩、陳皮6錢、茯苓皮6錢、五加皮3錢、大腹皮3錢、生薑皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/87280
蘋果型、水梨型肥胖，適合什麼減脂茶飲？中醫師這樣說…

…稍微冷卻後即可服用。 **效用**溫陽利水、消除水腫、強心補腎。 **適合對象**多見於肥胖兼糖尿病、冠心病、高血壓、更年期、多囊性卵巢、內分泌失調等族群。 **補氣減脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/86956
喝水太少、憋尿，害下腹、骨盆疼痛！中醫調理泌尿道感染，必按5大穴位清熱利濕

…掌第一掌骨與第二掌骨接合處。 **主治：**頻尿、小便痛、補腎要穴。 **2.液門穴：** **取穴：**手背上，無名指和小指的指縫間，指蹼緣後方赤白肉際處。 **主治…
http://www.top1health.cn/Article/248/87105
【影音版】小碎步、吞嚥困難…巴金森氏症警訊！吃藥膳蒸蛋

…麻與鉤藤可有助息風止痙，減少肢體抖動的情況；熟地及黃精可以填補腎精，搭配石菖蒲可活絡腦部，減緩退化的速度。 **【水果穀物優酪乳】** **材料：**香蕉半根、蘋果半顆、藍…
http://www.top1health.cn/Article/138/87028
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…只要從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手；日常飲食多攝取能滋補腎氣、補養肝血的黑色食物及食材，也是輔助調理、改善的好方法。 **25歲以前出現白頭髮就是少年白！除了先天基…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
【影音版】眼澀、口乾好不了？學會3飲食重點

…針對肺胃，具有養陰清肺、益胃生津的功效；生地甘寒生津，可滋陰補腎。西洋參可補氣而不易化燥，同時也具有生津解渴的作用；枸杞子則是能夠補益肝腎，對於緩解眼睛乾澀有很好的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/138/86534
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…是保腎的法寶。對於腎功能衰竭尿毒症的患者，可藉由溫腎補腎、通便排毒的方法，將蓄積的毒素排出體外。便祕的人，可利用腹部和腎區按摩、飲食調節、中藥調治等方法，通便排毒。中成藥蓯…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
【影音版】減肥斷捨離狠節食，月經不來了～生脈飲調理

…能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則：健脾胃、補腎養肝、補氣血** 針對「氣虛痰濕型肥胖」問題，吳明珠中醫師建議採用以下方法調理： **調理建議：**健脾胃、補腎…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273
【影音版】孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！

…、心悸。若氣血虛弱則懷孕較不順利，因此可適時吃安胎、補氣血、補腎的中藥，但不是整個孕期都要吃，最多吃到12週即可，而血虛進補可選「四物蟲草雞湯」。 **孕婦免疫力變差，蟲草藥…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488
女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…  ![][205963] 專為「補腎、養脾、護肝」設計的飲食、睡眠和運動建議，讓老化的影響最小化，讓身體配合不同年齡的代謝力，不勉強自己爆汗運動，不逼迫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

…鐘左右，即可飲用。可以多次沖泡飲用。 **功效：**肉蓯蓉補腎益精、潤腸通便；紅棗補中調脾胃；枸杞滋腎明目，可改善腸虛便祕的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/132/86257