補充維生素B | 搜尋結果

「补充维生素B」搜寻结果

总共找到 148 笔符合关键字「补充维生素B」的资料

疲劳变过劳！上班族恢复元气大补帖

…劳，但慢性疲劳是一种病态，不能等闲视之；除了营养均衡外，适度补充维生素B群，则不失为一种改善疲倦的好方法。 ![面对不景气与工作压力，「疲劳」俨然是多数上班族的代名词。][456…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408
男性勇猛有力　喝鲑鱼海带味噌汤

…取蛋白质、维生素含量高的食材。 **男性更年期体力差　补充维生素B群** 临床门诊上，常遇到相当多的男性更年期患者反应，容易会有体力不支、倦怠的问题。事实上，这些问题不只发…
http://www.top1health.cn/Article/235/16379
抓住减肥关键点　提高基础代谢率

…，膳食纤维的摄入量也不能忽视，要注意饮食的平衡。 **补充维生素B群** 维生素B群是辅酶，参与蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢，同时，维生素B族是促进人体新陈代谢的必要物质…
http://www.top1health.cn/Article/250/15792
夏天易嗜睡　补充B群活力再现

…浓缩咖啡，开会时依旧眼皮重如千斤锤，严重影响工作绩效。建议可补充维生素B群，来促进新陈代谢，提振精神，并搭配伸展运动，可有效改善夏季嗜睡的情况，让你的夏天充满活力。 ![上班族工…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
明星爱这一招！吃香蕉消除泡泡眼

…与体内积水脱不了关系，因此吃香蕉有助于消除眼袋。 **补充维生素B　增强肌肤修复机能** 维生素B群中有一种叫做「生物素」（biotin）的营养分子，体内有足够的生物素，肌…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
缓解经前不悦　饮食马虎不得

…有打生长激素、抗生素、瘦肉精等，但猪肝内营养的确可以帮助女性补充维生素B及铁质，潘老师在健康同学会中就一再建议女性一周应摄取1∼2 次，每次一碗猪肝汤，内含5、6 片猪肝就足够了。…
http://www.top1health.cn/Article/254/13437
冲破减肥停滞期　马克妈妈这样做

…加强肌耐力的无氧运动，目的在帮助提高基础代谢率。接着补充维生素B群、C等是必须的，除了能补足营养也可帮助体内环保，还有一定要纪录每天喝下的水量，此时可以选择矿泉水加点柠檬，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12704
长期职场不快乐　恐造成慢性伤害

…运动之间进行平衡的时间分配，另外应养成均衡营养的好习惯，适量补充维生素B群、铁、锌，以及维生素D，帮助舒缓神经、身心放松调节，实践均衡的生活品质。 ![营养师建议，上班族要养成均…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142
年后长假症候群　补充B群铁锌改善

…入焦虑或忧郁的低潮期。营养师建议，最好增加运动的时间，并适量补充维生素B群、铁、锌，以及维生素D，帮助舒缓神经、身心放松调节，摆脱「长假症候群」的困扰。 ![年后常容易出现「长假…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543
纯素食品含牛成份　抽检1件不合格

… 此外，由于纯素食者的食材来源较缺乏维生素B12，应额外补充维生素B群，以符合身体生理所需。 **绿美地公司：为牛奶成分非牛肉** 绿美地公司发言人许郁琳指出，红麴…
http://www.top1health.cn/Article/172/9355
伦奥选手吃270万香蕉　补热量、防抽筋

…运动而大量流汗的选手来说，可补充钾离子来平衡体内电解质，也可补充维生素B群来缓解疲劳。对多数身体健康的选手或民众来说，运动时补充香蕉可获得许多好处，但若是糖尿病患，薛安栗营…
http://www.top1health.cn/Article/7202
夏天吃得少？10方法改善宝宝胃口(中)

…、制作醋饭、仙楂汁…等，都是不错的开胃方式。 **7.补充维生素B群** 陈雨音营养师指出，维生素B群不足，也会使孩子的胃口变差，因为维生素B群和身体的神经传导…
http://www.top1health.cn/Article/7147
【查疾病】支气管肺炎

…予抗生素治疗。平日增强抵抗力、均衡的营养与适时的运动并且可多补充维生素B、C与足够的水分可以避免感染支气管肺炎。
http://www.top1health.cn/Article/157/408