蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蛋黃」搜尋結果

總共找到 875 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

台人最愛蛋料理排行出爐！網推這款「神級吃法」超絕

…其中就有網友留言分享對於鹹蛋的看法，提到「一顆粽子的靈魂是鹹蛋黃，每次吃粽子最期待的就是這個了」，表示「鹹蛋」鹹香涮嘴的濃郁滋味總是令人停不下來。看完以上網友熱議的蛋料理分…
http://www.top1health.cn/Article/320/89639
疫情宅出惡視力，青光眼悄悄報到！營養師：5大營養素吃出好眼力

…光有關，缺乏會引起夜盲症及乾眼症，食物來源包含魚肝油、肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、紅鳳菜。維生素B群能維持視覺神經系統，糙米、胚芽米等全穀類、瘦肉、牛奶都是很好的補充來源。維生素C則能保護…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625
10~12個月的寶寶該吃什麼副食品？4道可口料理簡單好上手，寶貝安心吃

… **4.地瓜煎餅** **材料：**地瓜150公克、生蛋黃1顆、中筋麵粉80公克、水適量、橄欖油適量。 **作法：** 1. 地瓜洗淨、去皮，放入電鍋蒸熟，趁熱取出搗成泥…
http://www.top1health.cn/Article/213/89498
搶救3C惡視力，吃8大護眼營養素！營養師：延緩眼睛老化要從年輕開始

…黃斑部減少受到藍光的傷害。食物來源包括南瓜、菠菜、羽衣甘藍、蛋黃等食材。][214059] **5.葉黃素** 葉黃素是影響視網膜黃斑部健康的護眼營養素，可保護黃斑部減少受…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

…飲用約500～800毫升即可。另外，雞蛋也是不錯的選擇，一顆蛋黃中富含9種必須胺基酸，還含有豐富的鐵質，可同時補充鐵，一天可食用2～3顆。肉品方面，豬瘦肉、雞胸肉等都能補充優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
運動後吃這些食物，增肌減脂啵棒！營養師推3道減醣料理，快速補充營養

…蛋，待蛋白變色凝固即可用漏勺撈起，直接放上吐司，接著準備戳破蛋黃的快感！ 7.最後可以調一些芥末優格醬和一些蔬菜、大番茄來搭配，好吃滿足沒負擔。 Sabrina營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/89231
確診增加免疫力助復原！營養師：必吃地中海飲食、5大關鍵營養素

…[212997] **1.維生素D：**常見食物來源：蛋黃、沙丁魚、鮪魚、曬乾香菇。研究發現維生素D可與新冠病毒接受體相互作用，阻擋新冠病毒結合，同時維生素D可以通過破壞…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117
防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力

…在於大部分的植物油裡，像是玉米油、大豆油、花生油等植物油，或蛋黃醬及沙拉醬中；飽和脂肪存在於動物性食物的脂肪中，像是豬油、牛油、肥肉等；反式脂肪則是存在於糕餅類、酥油、麵包類等點心…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057
長輩牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子嗎？營養師推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…0位就有1位長者肌少症，然而大部份市售粽子卻多選用三層肉、鹹蛋黃、醃製菜為食材，使用重調味、高油脂的料理方式，讓長輩無法真正享受端午節吃粽子的快樂。天主教聖馬爾定醫院營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048
端午吃粽擔心體重飆、消化不良！營養師：端午3+4要訣，健康吃粽不增「重」

…一個便當** 一般人愛吃的傳統肉粽，內餡包括糯米、花生、鹹蛋黃及五花肉等，都是高油脂食材，一顆熱量大約飆破500-600大卡，相當於一個便當熱量，不利於三高患者大量食用；另外，喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/88961
端午節太放「粽」，恐引來三高大魔王！營養師：3大「粽」點不「肉重」

…的傳統肉粽大多是由炒過的糯米，以及滷過的五花肉、香菇、栗子、蛋黃等組成，高油重鹹的烹調方式是造成民眾高血糖、高血脂、高膽固醇以及高血壓的主要原因，因此如果一不小心太放「粽」而食用過…
http://www.top1health.cn/Article/320/89011
端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

… 傳統粽子大部分都是由糯米烹煮而成的，而且大部分都有肥肉，蛋黃等脂肪含量較高的食材。所以粽子為高熱量、缺乏纖維質的食物，而且各地的烹調手法各異，當過多的油脂和調味料的加入，往往讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

近來本土疫情不斷升溫，新冠疫情已進入各縣市多點爆發情況，指揮官陳時中更直言，未來會有大規模疫情展開，甚至預估月底可能破萬例。面對新冠病毒的來襲，人人自危，營養師建議可從日常生活掌握…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
缺鐵害貧血、疲勞又嗜睡！缺鐵9大症狀中了嗎？營養師：6大高風險族群聰明補鐵

…才能1+1>2** **肉類** ＊鵝腿肉14mg、蛋黃 6.5mg（依據自身膽固醇、家族史、疾病史等有不同建議量，注意適量）、牛菲力3.4 mg、牛腱3 mg。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/88668
減重要健康有效又快速？均衡飲食、低醣飲食、生酮飲食3種方式比一比

多數人都有減重的經驗，但如何吃最健康？怎麼吃最快瘦？減重的人常常想要快速又有效的減肥，營養學專家常提醒應該飲食均衡，但也有不少人主張低醣飲食、生酮飲食對減重也有幫助，這些飲食方式到…
http://www.top1health.cn/Article/101/88340

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞