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總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

老是這裡痠、那裡痛，關節卡卡？日本物理治療師教你這樣動，促進關節修復

…肘當作穩定身體的支點，將單邊臀部向上抬。 **本文出自蘋果屋出版《關節修復自癒運動：10秒伸展，簡單有效！集中鍛鍊偷懶肌肉，解除膝、腰、肩、腳踝、手腕疼痛，延緩關節退化》一書…
http://www.top1health.cn/Article/167/82738
康普茶好夯？發酵茶紅什麼？達人教你加入水果，喝出多種新鮮滋味

… **水果** ![][194306] **【蘋果】** 百搭的蘋果是康普茶的絕佳夥伴。我們使用新鮮蘋果，連皮帶核切丁，以下提供更多配方選擇。如果使用蘋果醬加…
http://www.top1health.cn/Article/232/82536
滿足6大條件有助預防癌症找上你！戒菸、避免「被動吸菸」更是首要關鍵

…於腹部會使力，導致剛縫合的傷口更加疼痛。 **本文出自蘋果屋出版社《癌症醫師的真心話：在患者面前不說的事實！從抗癌療法到醫病關係，患者&家屬必讀的第一本書》一書，作者：中山祐…
http://www.top1health.cn/Article/261/82509
如何面對抗癌藥物的副作用？一定會出現噁心、掉髮症狀嗎？癌症醫師這樣說…

…在臺灣每月藥價大約是新台幣二十至三十萬。 **本文出自蘋果屋出版社《癌症醫師的真心話：在患者面前不說的事實！從抗癌療法到醫病關係，患者&家屬必讀的第一本書》一書，作者：中山祐…
http://www.top1health.cn/Article/311/82445
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…降40%、檸檬汁 2大匙、香蕉1根、葡萄15顆、奇異果2顆、蘋果1顆、哈密瓜1/4顆、玉米脆片2大匙、核桃碎2大匙。 **作法：** 1.將各式水果切成適當塊狀後，取玻璃杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
為什麼罹患癌症？人體每天都會產生癌細胞？醫師從基因角度出發解答

…re--> ![日本近百年的死亡率與死因變化。（圖片／蘋果屋出版社提供）][193831] 那麼，基因為什麼會受傷呢？理由很多，其中之一是「年紀增長」。一聽到年紀的…
http://www.top1health.cn/Article/319/82353
上班精神緊繃、不自主聳肩？肩頸好痠痛！這裡教你自主解疼不惱人

…整。 2.啞鈴可以裝滿水的保特瓶代替。 **本文出自蘋果屋出版社《鬼手武醫的對證徒手療法：第一本從肌肉著手的整復圖解全書，從按摩解證到自主復健，徹底終結痠痛與長年損傷》一書…
http://www.top1health.cn/Article/318/81371
女人一生中最好的減肥時機！4理由告訴你，為什麼產後瘦身要盡快

…向前進，持之以恆，假以時日，一定會達陣！ **本文摘自蘋果屋出版社《郭老師瘦孕食療全指南：懷孕到坐月子吃對吃巧，養胎、補體、順產、回復身材，52週養瘦不養油！》，作者：郭月英…
http://www.top1health.cn/Article/324/80328
手肘舉不過頭、後背發癢抓不到？上臂痠又痛？來做3自主伸展有助舒緩

…，雙手打直，步驟2～3為1組，做12組。 **本文出自蘋果屋出版社《鬼手武醫的對證徒手療法：第一本從肌肉著手的整復圖解全書，從按摩解證到自主復健，徹底終結痠痛與長年損傷》一書…
http://www.top1health.cn/Article/260/81219
減肥不成功有3大主因！想成功瘦身，先搞定這些事才能持之以恆

…：找出自己肥胖的原因在三者之中偏向哪一種 **本文出自蘋果屋出版社《減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！每天少吃10%，就能狂瘦25公斤》一書**
http://www.top1health.cn/Article/250/80904
整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

…善），即能盡其功，取得生理上完全的整復。 **本文出自蘋果屋出版社《鬼手武醫的對證徒手療法：第一本從肌肉著手的整復圖解全書，從按摩解證到自主復健，徹底終結痠痛與長年損傷》一書…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
皮膚變鬆、皺紋加深怎麼救？「凍齡不是凍僵」微整形追求自然年輕好氣色

…淚溝、黑眼圈、熊貓眼，眼皮皺紋也跟著增加。 **●**蘋果肌原本平順豐滿的曲線，會因為底下脂肪與臉骨的萎縮而塌陷，而使臉頰下垂、法令紋加深。除此之外，太陽穴、下巴、額…
http://www.top1health.cn/Article/242/81200
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…體免疫功能、啟動身體保護機制。另外，養成每天吃1顆梨子或1顆蘋果的習慣，也是幫助補充蘋果多酚，發揮中醫理論中輔助清肺好處的飲食保養方式之一。 **食物8／飲食適度戒糖：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
用吃的美肌能立即見效？效果恐不如預期！做好清潔、保濕才是重點

…非直接「對皮膚好」，因為這終究是兩回事。 **本文出自蘋果屋出版社《自己的皮膚自己救！1分鐘活化肌膚！全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」，教你改變膚況、根除皮膚問題！》一…
http://www.top1health.cn/Article/242/81077
辨識精油品質，善用「衛生紙測試法」！芳療師傳授7大關鍵字教你買對好品質

…會更好），同時，也要注意有沒有沉澱物質。 **本文出自蘋果屋出版社《純天然精油日用品DIY全圖鑑：溫和不刺激！用13種精油做200款清潔消毒品，打造潔淨、無毒、芬芳的居家環境…
http://www.top1health.cn/Article/302/81035

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